TrintãoSarado

Não entendi bem o que você quis dizer, mas é como as coisas são. Se eu der um pão hoje pra alguém, amanhã pode faltar para minha família, será que o cara que recebeu o pão vai devolver o favor e me dar um pão ou vai me char de otário?

Pelo menos diminui um pouco a superlotação do presídio. O estado não tem mais autoridade nos presídios faz tempos, eles só jogam o cara lá pra dentro, fecham a porta e o cara que se vire. Por isso as facções dominaram os presídios, fazer parte de uma facção aumenta a chance de sobrevivência.

O que você esperava, se o estado usar força contra essas pobres criaturas indefesas, os direitos humanos vem pra cima e pede indenizações pelos danos físicos sofridos. Enquanto isso eles ficam lá jogando futcabeça e comendo coração humano assado.

Com certeza esse é o desejo de muita gente, trabalhar menos e passar mais tempo com a família. Felizmente consigo passar bastante tempo com a minha filha, claro que está longe do ideal, mas sempre estamos juntos. Infelizmente, como você disse essa não é a realidade de todos.

Vamos ao segundo treino da semana, dia de supino: EXERCÍCIOS SÉRIES REP. % 1RM CARGA DATA SÉRIES REP. CARGA TEMPO SUPINO SUPINO RETO 1 3 70 47 18/1 QUARTA 1 3 46 0:37 SUPINO RETO 1 3 80 54 1 3 54 SUPINO RETO 1 3+ 90 61 1 11 62 SERROTE 3 8-12 - 22 3 12 22 AGACHAMENTO FRONTAL 3 8-12 - 40 3 10 40 GOOD MORNING 3 8-12 - 40 3 11 40 Após o treino mandei ver um pouco de arroz com uma lata de atum e antes de dormir albumina.

Acredito que ainda os homens tem muito preconceito em relação a isso. Não sei se eu mesmo teria esse desprendimento. Infelizmente está cada vez mais difícil sobreviver, pelo menos aqui no Brasil, o custo de vida está cada vez mais alto, o que faz com que fique difícil o homem sustentar a família sozinho, pelo menos sem fazer alguns sacrifícios.

Lógico que eu me referi em usar a beleza para encontrar um homem rico, também não quero generalizar, acredito que devam existir muitas mulheres lindas que são casadas com caras pobres, bom da para entender. Só vou deixar uma experiência: Pouco tempo depois que me casei minha mulher começou a ganhar mais que eu, era uma pequena diferença, mas mesmo assim eu me senti mal por um tempo. Parei pra pensar e percebi que em todos os modelos de família que eu conhecia o homem era o provedor e talvez isso fosse o motivo do meu "mal estar". Simplesmente decidi não ligar pra isso, hoje em dia minha mulher fica em casa cuidando da casa e da nossa filha e entendo isso como um sacrifício que ela fez, ela deixou de ter a independência financeira dela para cuidar da nossa família.

Lendo essa conversa do @pibolse do @Torf, estou começando a dar razão pro que o Almeida falava sobre alto valor sexual. Quanto mais bonita e gostosa for a mulher, mais oportunidades de escolha ela vai ter, quanto ao homem cabe ser rico para poder escolher a mulher que achar melhor. Claro isso analisando friamente, agora que tipo de relacionamento essas pessoas vão ter?

O Piquet está querendo mídia, o próximo passo dele vai ser vazar um nude.

Se quer mandar nude que mande, mas se algum retardado repassar para toda a rede de contatos dele não venha reclamar depois, é só isso. Cada um deve arcar com as consequências de suas ações.

é o ponto onde nos encontramos hoje, sem educação e sem medo de punição, não existe mais lugar seguro.

Infelizmente na inversão de valores que vivemos atualmente, isso faz sentido, não deveria ser assim, mas infelizmente é. Se você facilitar será a próxima vítima.

A escolha dos exercícios está boa, talvez seja melhor distribuir melhor ao longo dos dias, todos estes compostos 3x por semana pode ser demais para você.

Daqui mais uns 20 ou 30 anos eu te conto.

É preciso treinar flexibilidade e agilidade junto aos treinos de força, senão acaba ficando "travadão" mesmo.

Alpha que se prese, congela o semem e faz vasectomia.

As vezes nas ultimas séries/repetições da vontade de desistir, mas é muito bom quando você conclui o que planejou, sensação de dever cumprido.

Começando a segunda semana do 5/3/1... EXERCÍCIOS SÉRIES REP. % 1RM CARGA DATA SÉRIES REP. CARGA TEMPO AGACHO AGACHAMENTO 1 3 70 50 16/1 SEGUNDA 1 3 50 00:36 AGACHAMENTO 1 3 80 58 1 3 60 AGACHAMENTO 1 3+ 90 65 1 12 66 TERRA ROMENO 3 8-12 - 66 3 12 66 SUPINO INCLINADO HALTERES 3 8-12 - 16 3 11 16 BARRA FIXA 3 F - - 3 6 - Ontem acabei indo treinar bem tarde, depois das 21:00, ainda bem que o treino está mais rápido agora. Estive analisando a minha dieta e descobri que ando comendo mais do que deveria, estou fazendo ajustes na escolha dos alimentos para melhorar isso.

Aguardando para ver se terá alguma perda, espero que não.

Parabéns, ficou show.

A realidade é que tem muita mulher, então por mais estranho que o cara seja, sempre acaba sobrando alguma. Sendo o cara alpha ou beta, sempre vai ter mulher disposta a ter um relacionamento isso é fato, resta a questão do "valor sexual da mulher" como dizem alguns aqui no fórum.

É melhor ser adotado por um casal gay do que ficar passando trabalho nas ruas.

É isso ai, primeira semana concluída: EXERCÍCIOS SÉRIES REP. % 1RM CARGA DATA SÉRIES REP. CARGA TEMPO PREVISTO REALIZADO SEMANA 1 AGACHO AGACHAMENTO 1 5 65 47 9/1 SEGUNDA 1 5 46 00:37 AGACHAMENTO 1 5 75 54 1 5 56 AGACHAMENTO 1 5+ 85 61 1 10 62 TERRA ROMENO 3 8-12 - 66 3 11 66 SUPINO INCLINADO HALTERES 3 8-12 - 26 3 10 16 BARRA FIXA 3 F - - 3 5 - SUPINO SUPINO RETO 1 5 65 44 11/1 QUARTA 1 5 44 0:38 SUPINO RETO 1 5 75 51 1 5 50 SUPINO RETO 1 5+ 85 57 1 12 58 SERROTE 3 8-12 - 26 3 12 22 AGACHAMENTO FRONTAL 3 8-12 - 34 3 10 40 GOOD MORNING 3 8-12 - 34 3 10 40 TERRA LEVANTAMENTO TERRA 1 5 65 53 13/1 SEXTA 1 5 52 00:36 LEVANTAMENTO TERRA 1 5 75 61 1 5 62 LEVANTAMENTO TERRA 1 5+ 85 69 1 12 70 DESENVOLVIMENTO MILITAR 1 5 65 27 1 5 26 DESENVOLVIMENTO MILITAR 1 5 75 32 1 5 32 DESENVOLVIMENTO MILITAR 1 5+ 85 36 1 11 36 BARRA FIXA 3 F - - 3 6 - AFUNDO 3 - - 2A 5 3 10 2 A 3 Para fazer o AFUNDO precisei reduzir a carga e usar 2 anilhas de 3Kg, consegui melhorar o movimento, mas ainda não está perfeito.

Se vamos seguir esse raciocínio, logo teremos que legalizar a cocaína, heroína e o crack também. E ai legalizar cada nova droga que criarem. A fonte de renda não é a droga, mas sim os usuários. É mais fácil fazer um trabalho de conscientização e após penalização dos usuários, e não me venham com esse papinho que usuário é doente, doente é quem tem câncer, quem usa droga é porque quer.