Bulking ou Cutting?
Tenho IMC normal e bf 15%.
Atualmente faço uma dieta com 2000 kcal (meu gasto calórico diário é de 2000 kcal).
Sou falso magro, tenho um pouco de barriga. De camisa sou magro, sem ela nem tanto.Já fui gordo e acredito que tenha sobrado pele.
Tenho medo de bulkar e voltar a ficar gordo, pois sou endomorfo.
O que acham ?