pedropixel22
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% De Gordura Para Iniciar A Hipertrofia
pedropixel22 respondeu ao tópico de pedrux_br em Treinamento
revivendo o tópico posso começar a hipertrofia com bf em 16%? -
criei um tópico semana passada e apagaram ele.. Aparentemente sem motivo.. Então, estou com a meta de baixar a gordura corporal, já emagreci 20quilos esse ano, eu peso eventualmente toda segunda-feira, e quase sempre a balança me mostrava que eu tinha perdido de 1-2quilos, então com medo de perder massa magra junto com gordura eu comecei a tomar albumina, estou na dúvida qual o melhor horário para tomar.. (1 vez/dia) Enviado de meu XT1058 usando Tapatalk
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Prova Física Para Concurso [T A F]
pedropixel22 respondeu ao tópico de Felipe Barreto em Musculação em geral
está falando do tiro de guerra obrigatório? Se você tiver um corpo bom e não fazer nada que te impeça de servir tipo faculdade, trabalho etc.. Você com certeza será chamado. quando eu me alistei não fazia nada, tinha bf de 21℅ e passei.. Enviado de meu XT1058 usando Tapatalk -
Beneficios Do Jejum - Brad Pilon
pedropixel22 respondeu ao tópico de MonsterFreak em Artigos sobre nutrição e suplementos
Eu acordo 5 horas dá manhã, e faço um shake de albumina+cafeina, e faço minha caminhada as 8hrs então seria melhor eu tomar o shake depois da corrida? influencia na queima de gordura?