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Adm_Rodrigo

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Tudo que Adm_Rodrigo postou

  1. Adm_Rodrigo
    Eles estao queimando a rosca literalmente.kkkkkkkkkkkk
  2. Adm_Rodrigo
    tem menos proteina pq sempre fica algo agarrado na hora de mexer.rs sobre o valor biologico nao sei dizer se altera.
  3. Adm_Rodrigo
    estranho parece alergia sei la. estranho parece alergia sei la.
  4. Adm_Rodrigo
    eu operei desvio de septo com 16 anos e so descansei 2 dias e depois voltei a rotina.
  5. Adm_Rodrigo
    eles lutam no filme e spaw soldado do inferno e bem maior do que ele.
  6. Adm_Rodrigo
    o chestbrah ja ate competiu no final do ano passado.
  7. Adm_Rodrigo
    rapaziada esta grande pacas.kkk
  8. Adm_Rodrigo
    Saiu no face uma foto do Arnold ensinando sua versão 2.0 a posar.
  9. Adm_Rodrigo
    comecei com 1,74 de altura e 54kg entao tira isso da cabeça de que nao tem como aumentar sua largura.
  10. Adm_Rodrigo
  11. Adm_Rodrigo
    Fui assistir devido a sua nota e me decepcionei legal. Filme fraco com historia previsivel e totalmente sem susto algum. 2/10
  12. Adm_Rodrigo
    No meu caso, meu peito desenvolve bastante com 4 exercícios se eu fizer menos ele logo regride. irei começar hj um AB : A - Peito/costas B- perna
  13. Adm_Rodrigo
    voce tem dificuldade para ganhar peito e so faz um exercicio e quer que ele desenvolva como?
  14. Adm_Rodrigo
  15. Adm_Rodrigo
    Escutando Vilage people? Kkkkk
  16. Adm_Rodrigo
    Eu parei de acompanhar ele quando começou a vender ate cachorro vira lata para aproveitar seu nome.
  17. Adm_Rodrigo
    na estacio acho que tem curso online de educação fisica.
  18. Adm_Rodrigo
    O ator que faz o Ryan ele deu uma secada Monstra para esse papel ele tem um shape maneiro e maior do que neste filme.
  19. Adm_Rodrigo
    Sua academia deve ter so monstro. Basta olhar no forum que vc verá poucos com shape do nivel dele ou maior.
  20. Adm_Rodrigo
    qualquer um? Peso: 93 kg (205 lb) Altura: 1.86 m (6 ft 1 in)[6] Braço: 44 cm Peito: 149 cm Pernas: 108 cm Panturrilha: 35 cm com bf super baixo. lembrando que isso foi em 2011 e nesta epoca o felipe franco tinha um shape inferior ao dele. Olha como esta o irmão dele:
  21. Adm_Rodrigo
    A altura prejudica muito o Felipe Mattos.
  22. Adm_Rodrigo
    shape do personal = marketing pessoal se ele nao tem um shape legal ja começa atras dos concorrentes.
  23. Adm_Rodrigo
    Voce não tem massa muscular no peito so isso e voce marcou aparentemente suas costelas ali não e area do peito. Treine normalmente que logo em breve voce ira ganhar massa muscular em seu peito.
  24. Adm_Rodrigo
    shape igual a dieta? Então e so fazer dieta que fica com um shape maneiro?
  25. Adm_Rodrigo
    amigo nao se preocupe que com o tempo ira crescer. A musculação e um esporte de paciencia.
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