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Tudo que Pa Prut postou
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eu tava vendo o tópico de videos e minha mãe parou do meu lado pra ver o que eu tava vendo e rachou o bico com a foto do seu avatar, agora vc tirou e acabou com a alegria dela, obrigada.
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Pronto, agora ela pode voltar a sorrir.
http://imageshack.us/photo/my-images/594/dedod.jpg/
D nada! =P
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no meu próximo bulk serei muito feliz =)
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Reputação: "69 excelente"... Aff o fórum ta me difamando!
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Ganhei 5cm de perna e 7cm de gluteo em 2 meses. Trata-se com certeza de músculo puro e seco! In God we trust
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obs: é normal ter pressa, mas vc vai ver que com o tempo vc vai pegando as "manhas", adquirindo conhecimento e evoluindo. Suplemento eu só uso whey e malto por uma questão de praticidade apenas, eles não fazem nenhum milagre
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Rosi, vou te dar uma dica: leia muito e pesquise bastante aqui pelo fórum sobre alimentação e treino... quando vc ajeitar esses dois e se dedicar, vc vai conseguir pernas muito melhores que as minhas!
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Tanquinho, um dia terei!!
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Hummmmmm entendi!
Eu falo assim mesmo.. Tendo pessa!
Mas na verdade é gostoso vc ver crescer.. ver que o corpo está ficando diferente!
Malhação não é uma obrigação ... que já é um bom começo.. queroo ficar gostosonaaa que neem vc.. maaaaaas... saudável...
Não tomo nenhum suplemento ainda... Mas pretendo tomar quando eu terminar de queimar as gorduras localizadas.. estou tomando apenas o L.A