caprog

Manipulado brother 18,00 90Caps de 500mg Abraço

Isso Janinhaaa, to fazendo esse circuito com 4 passagens indo ate a exautão em todas. Beijos

Tem sim Janinhaa, eu soh troquei essa maquina que o W.G usa pelo smith pq na academia q treino n tem esse tipo de maq. Bjs Olá srta miiiiiiiiii Brigadão por acompanhar lindaaa Bjus

Opa valew brother.... Abração Cara nunca pesquisei isso, mas a diferença qdo comecei foi muito notável... acho impossivel ser placebo. E por ser baratinho tbm, acho que vale a pena tentar. Abraço

Colageno eu mando manipular aqui brother... sai 18,00 90 caps de 500mg abraço

Dae Brother, Então, to treinando só nos dias de "Ombros e pantu" mesmo... nao sobrecarrego ela em mais treinos como muitos fazem. Ao envez disso, eu uso um circuitinho que o Waldemar Grimaraes passou... Onde o primeiro exercicio eh em pé no smith ate a exaustão.... Ai vc deixa um anilha no chao, proximo ao smith... imediatamente apos o primeiro exerc, apoia os calcanhares na anilha então faz a elevação e na decida, nao se deve deixar o calcanhar tocar a anilha.. eh um movimento bem curto. Depois desse, imediattamente se apoia as pontas dos pes na anilha e segue com movimento mais completo ate a exautão. Qdo termino esse treinos as pantus estão pegando fogo hehe.... Abraço

Cara o colageno ajudou bastante sim.... ja sumiu mais da metade daquela pele que aparecia qdo fiz o video do stomach. Ainda estou tomando... uso 3g por dia, dividido em 3 doses. E sobre o stomach, vai fundo que vai ficando cada vez melhor... atualmente soh nao consigo fazer direito nas seg-feiras pq fico bem inchado pela retenção hidrica que os carboidratos do dia lixo trazem.... mas os outros dias vai 100% Abraço e valew brother Comprei no shotime.com brother... procura por super mix valew por acompanhar brow, abração Eh bem essa brother.... realmente essa estrada não eh facil, e nem eh pra todos... mas colocando tudo na balança, eh muito compensador. Olhar no espelho e se sentir bem consigo mesmo.... não tem preço!!! Valew Abração

Completando hoje 8 meses ininterruptos... sem perder nenhum treino e sem falhar a dieta a não ser nos dias de lixo

Cara, na avaliação de bioimpedancia ta dando 9%.... mas por dobras cutaneas agora ta dando 7% Abraço

Dae Galeraaa, vou dar um UP aqui no Diário Hoje faz 8 dias que to usando Vitrix e ZMA e o que eu pude notar com bastante nitidez foi o Animo em geral... tanto no treino como no dia-a-dia to me sentindo muito mais disposto e animado... o sono parece que esta sendo mais revigorante do que normalmente. Esta é a penultima semana do treino atual, então comecei a incrementar bi-sets, Drops, Super Series e outras tecnicas avançadas... To levando o corpo ao limites mesmo... Cada treino é uma guerra de dor do começo ao fim literalmente hehe. Segue abaixo algumas fotos que acabei de tirar aqui.... fiquei todo torto... mas nem da nada Abraço e bons treinos galeraaa EDIT: Esqueci de dizer, mas o BF parece que voltou a cair... vou me avaliar daqui uns dias.

1 - Jay 2 - Kai 3 - Dexter

Esse conceito se aplica aos INICIANTES... realmente qdo a pessoa acaba de entrar em uma academia, pesos mais leves com movimentos bem controlados dão mais resultados... mas conforme a pessoa vai ganhando MM esse conceito se inverte.

Geralmente uso 15 dias de broncodilatador + 15 de termogenico... então repito o ciclo... os 2 juntos acho meio arriscado a não ser q vc ja tenha uma longa experiencia com estimulantes e tal...

é pegadinha do malandroooo

Valew por acompanhar brow... eh noixxx abração

Cara realmente o Animal Flex ta se saindo muito melhor do que eu esperava... a cada dia sinto as articulaçoes mais suaves e tal... Sobre o exerc p post.ombro la... eu sempre pego um step ou um banco pra colocar entre eu e o cross pra apoiar uma perna... antes meu parceiro de treino me segurava atraz pelo cinturao... mas ai ja tava virando viadagem kkkkkk brincadeira... apoiando um pé na frente eh bem mais tranquilo. Abraço Dependendo dos resultados vou montar um relato sim brother... ontem foi o primeiro dia... comecei de leve com um scoop mesmo... cheguei na academia meio tremulo e ancioso... mas logo apos a primeira serie de agacho passou esse mal estar... Vamos ver que q rola ao longo da semana... Abraço

Eles não aceitam paypal ? se aceitarem eh bem mais facil... abre uma conta no paypal, cadastra seu cartão la e pronto... Abraço

Nesse caso em especifico, eh só vc usar um strap e boa Faço muitos exercicios que não suportaria metade da carga se nao fosse o strap. Abraço

Oi Mii eu tenho um tipo de psoríase, mas eh denominada psoríase nervosa... pelo menos foi isso que os 4 dermatologista que eu fui disseram... a minha só aparece no couro cabeludo e barba em epocas de stress elevado... Uso shampoo a base de octopirox e loções a base de desonida a vida inteira pra controlar. Mas se eu passar por alguma situação muito stressante não tem jeito, ela sempre aparece. Bj

Hummm to ligado... No inicio do ano eu li não lembro onde que ele deixaria questões de patrocinio de lado pra poder participar em 2010. Seria legal ele entrar, mas com o shape que ele esta, sinceramente acho que não tem chance não.... os outros estão muito a frente.

Acho que ele não irá participar não. Pelo menos não esta na qualificação oficial Alves, Troy USA Alvisi, Mark USA Anthony Jr., Melvin USA Cutler, Jay USA Fankhouser, Erik USA Freeman, Toney USA Greene, Kai USA Haley, Marcus USA Heath, Phil USA Jackson, Dexter USA Jackson, Johnnie USA Martinez, Victor Dominican Republic Mishin, Evgeny Russia Nunn, Edward USA Obiad, Issa Ibrahim UAE Piotrkowicz, Robert Poland Richardson, Craig USA Rockel, Ronny Germany Warren, Branch USA White, Ben USA Wilmore, Bill USA Winklaar, Roelly Netherlands Wolf, Dennis Germany Yamagishi, Hidetada Japan

Bom dia Galeraaaa, dei uma atualizada no Perfil, segue abaixo minhas medidas atuais: Altura: 1,73 Peso: 77,6 BF: 9,7% Peito: 112 Cintura: 81 Gluteo: 96 Biceps: 41,5 Antebraço: 32 Coxa: 61,5 Pantu: 37 Hoje começo com 3 novos suplementos: nanoVapor Hardcore no pré-treino Vitrix e ZMA antes de dormir conforme for sentindo os resultados, vou relatando aqui. Uma dica pra quem tem problemas de dores nas articulações como eu... Experimentem Animal Flex. Ha tempos venho sofrendo com dores agudas nos ombros, joelohos e cotovelos... ultimamente meu ombro esquerdo estava doendo muito e ja estava começando a interferir nos treinos. Segunda-feira passada iniciei o uso de Animal Flex, e hoje, passado 7 dias posso dizer como toda certeza que ele realmente funciona. Ja tinha usado SuperCissus RX para este fim, mas os resultados nem se comparam. Com 7 dias de uso a dor no ombro ja melhorou cerca de 90%... e sinto todas outras articulações bem mais suaves na execução dos movimentos. Abraço e bom treino a todos.

Achei muito criativo esse posing do Kai.... minhas desculpas se alguem ja tiver postado. Abraço a todos.

Esse eu acho q o Jay leva heim....

Dae brother... cara valew mesmo pela dica... ja tinha procurado temperos prontos com menos sodio e nao tinha achado nada.... ja vou preparar hoje mesmo.... Brigadão brow Abraço