caprog

Cara to gostando muito, essa semana aumentei bastante minha dieta pela mudança de treino e tal... e o bf continua estavel e caindo aos poucos. Com certeza eh um dos melhores termogenicos que ja tomei... Ainda tenho Lipo 6 Black e Heat Accelerated (dizem q esse é o bixo) pra testar mais alem... Abraço

Uso manipulado mesmo brother... só pegar uma farmacia de confiança e tal.... e baratinho Abraço

É que eu perdi muita gordura em um curto espaço de tempo... ai acabei ficando um pouco flacido... a meu ver o colageno tem ajudado bastante nessa parte

http://www.shoptime.com.br/ShopProdF/31/5100658&position=2&placeOrigin=busca

shoptime.com

Busco direto em Salto de Guairá - PY exelente CxB pago em torno de 118 Reais em 2,3Kg Fiz uma compra dela no bodybuilding.com... um pouco mais barato porem ainda estou aguardando a chegada pra ver se nao sera tributado. Abraço

2x500mg de manha, apos o almoço e antes de dormir.... Abraço

Uso uma compada direto de um lab nos eua... uso 2g + 3g Os resultados são bons sim, mas eh a pior coisa que ja tomei na vida... 2g conseguem amargar 1 litro de qquer bebida kkkk Abraço

Vou dar uma resumida na suplementação atual Whey 100% Optimum - Cafe da manha Vitamina C 1000mg Sundown - de manhã SunFite multivitaminico e Mineral - de manhã Omega 3-6-9 - de manha e antes de dormir Acido-Alpha-Lipoico - de manhã e antes de dormir OxyElite PRO - de manha e a tarde Caseina Dymatize - a tarde e antes de dormir Sulfato de Vanadyl - apos 4 refeiçoes Nitrotech - pós-treino Dextrose - pós-treino L-Leucina - antes das refeiçoes mais proteicas Creatina CEE - pré e pós-treino ZMA - antes de dormir L-Glutamina - pós-treino Tribulus - de manha e antes de dormir

Dae Galera... começando hoje com o novo treino ABCDE proposto anteriormente... Comecei hoje tbm com sulfato de vadadium (30mg por dia) dividido em 3 x 10mg L-Leucina - 5g antes das 4 refeiçoes mais proteicas do dia Ainda to em duvida se volto hoje com o nanoVapor ou se aguardo uma ou duas semanas para me adaptar ao treino. Abraço a todos

Esse eh um que ainda pretendo experimentar vou acompanhar o relato

Cara com certeza o Hemo rage... pelo menos em mim o thermo dele foi bem mais poderoso.... Abraço Gusmão

Valew a dica brother... vou procurar sim... pensei que a recuperação fosse bem mais lenta... Abraço O pote terminou semana passada, vou dar uma pausa de uns 30 dias depois usar dinovo... as dores eram nos manguitos sim, e melhoraram consideravelmente. Sobre a assimetria, realmente vem de uma escoliose bem acentuada que tenho Abraço

Oi Janinha... Então, fiquei puto com essa situação, mas deixa eu te explicar... Meu brother que foi tirar as fotos p mim, tva com muita pressa e essas fotos acabaram sendo tiradas em menos de 3 minutos. Minhas pernas melhoraram muito mas como ele tirou as fotos em pé, a lente foca de cima para baixo fazendo com que os membros inferiores pareçam menores, enquanto se distacam os superiores. O Certo para esse tipo de foto seria a Camera estar na altura que represente o meio da pessoa fotografada.. no meu caso 86cm, e nestas fotos a camera estava a mais ou menos 168cm de altura. Mas nem da nada... fiquei de cara qdo vi as fotos hehe... mas ja passou Bjus Janinha

Eh tenso mesmo brother.... o foda eh q pretendo competir em março/2011.. ai num da tempo de encarar um cirurgia, recuperação e tudo mais.... não sei o que fazer A principio a intenção é competir em Março/2011... mas se não conseguir me preparar a tempo, fica para a proxima data... Sobre os suples, continuam o mesmo.. só adicionei termogenico... Usei um Hydroxycut ate o fim, agora comecei com Oxyelite Abraço

Dae brother, as dores melhoraram sim... e muito terminei o uso a uns 10 dias, vou dar um mes de intervalo e depois voltar a usar Eu tenho gineco puberal desde os 11-12 anos. Eh tenso. Ja pensei varias vezes em operar, mas quero aguardar ganhar um pouco mais de volume no peito e perder um poco mais de gordura pra ver como ficara a aparencia. Se mesmo assim ela continua bem visivel, ai entro na faca mesmo hehe. Abraço brother

Dae Galera.... segue algumas fotinhas recentes, tiradas este fds. Obs: Comecei o uso de OxyElite a cerca de 08 dias.. to gostando Abraço e bom treino a todos.

www.emformaja.com.br

Valew brother.. acho que vai da pra filmar semana q vem de boa... Abraço Dae Gusmão.. então brother, eu parei o uso do nano qdo entrei na semana regenerativa, antes desse treino HD quis dar esse intervalo pq vinha de varios NO´s seguidos e os resultados nao estavam mais la essas coisas... volto com ele segunda-feira dia 18 qdo começar o novo treino ABCDE. Abração brow

Mas eh bem essa mesmo brother... Pra vc ter ideia como era uma academia de fresco, Agachamento, Terra e Stiff... só eu e meus parceiros que ja fizemos naquela academia... ninguem faz... Raxei o bico o dia que eu tva fazendo Terra e o instrutor chegou em mim e perguntou qual era o nome daquele exercicio... é pra acabar mesmo hehe Abraço

Aham, fomos os 3 para outra academia... mas ta massa, ja to me sentindo bem a vontade na academia... tem uma galera la q eu ja conhecia. Valew ai brother.. Abraço

Valew pela força brother... Abraço Opa, eh sempre bom ajudar.... Valew brother Abraço

kkkkkk na verdade ainda to com aquela coceirinha, louco pra denunciar... eu tento esquecer mas qdo lembro da situação fico puto hehe Abraço Brother

Oi Janinha, valew pelo apoio Então, até pensei em denunciar a academia ao CREF pq das 18 as 19h ficam em torno de 35 a 45 alunos para apenas 1 ou 2 instrutures. Mas aí pensando bem, acho que qto mais rapido eu esquecer tudo isso e me adaptar na nova academia... melhor. Ainda creio que eles se arrependerão qdo eu chegar ao meu objetivo. Bjus Janinhaa