skaven

Ola a todos idade 34 anos tempo de treino 1 ano e 4 meses altura 1,69 peso 76,kg bf 13 a 14% 1° ciclo objetivo ganho de massa muscular dieta hyper proteica low carb treino abcde ciclo 1-8 40mg diana tsd 1-8 500mg dura 2x 250 por semana tpc tamox clomid tribulus aceita criticas e sugestoes

ola amigo ,por favor cota para mim 1 kg milk protein ,2 kg whey protein isolado embalagem laminada , 2 kg whey protein concentrado para o cep 03162-080 grato

e o novedex zé nada de bom ainda?

grato pela atenção

sem querer desvirtuar o topico mas o que esta achando do Redline Black on Blue como termogenico?

obrigado pelas respostas amigos

faço um bi-set de rosca alternada com rosca martelo depois descanso uns 30-40 segundos e começo de novo o problema esta no peso consigo completar as 3 series de 10 da rosca alternada com 12 kg cada mao mas qd chega na segunda do martelo faço 7-8 x e na terceira serie chego no maximo a 6 repetiçoes no martelo sofrendo muito , a questao é na rosca alternada sinto que ja consigo aumentar um pouco o peso mas na martelo nao consigo nem terminar as series com o peso que esta o ideal e manter o peso como esta ,diminuir o peso ou trabalhar pesos diferentes em cada exercicio ? grato a quem responder

a duvida é esta quem tem diabetes e por isso menos isulina no corpo tem mais dificuldade de ganhar musculos?

muito bom mesmo ,qd puder se for do seu interesse tb gostaria de saber sua opnião sobre o white flood ,to usando e gostando bastante mas é meu primeiro no a opnião pessoal sua seria bem interessante acho que para todos do forum no mais grato pela sua colaboração de suas exsperiencias com todos do forum abraços

ze o que esta achando do novedex por enquanto?

nao seria melhor ele ganhar massa primeiro depois entrar em corte de bf?

interessante! qd começar faz um relato para acompanharmos no mais bons ganhos

acompanhando e aprendendo

é aquela green mag da controled labs sera melhor nao usar? se melhor nao tiro ela

entendi..... como o objetivo e perda de bf vou continuar usando para dar mais pique nos treinos obrigado rsrsrsrsr entaum vamos que vamos minha esposa esta tomando dia 1 80 mg clemb gh + 25 t3rxine gh dia 2 80 mg clemb gh + 50 t3rxine gh dia 3-12 120 mg clemb gh + 75 t3rxine gh dia 13 80 mg clemb gh +50 t3rxine gh dia 14 40 mg clemb gh + 25 terxine gh e vou tomar na pos ox+primo + crea