Sou motoqueiro não

Posta uma foto ae bro. ^^

Quer que eu responda ?

Na MINHA opnião é o ABCDE. Ps: o "Minha" ta bem destacado pra previnir que venham me crucificar. Abraçs

XIII , ow bruno rocha, bota só um poquim , bota tudo nao.. ;X ----------- Agora sem zuera: Coloca umas ae brow , o imageshack da pra selecionar tudo e mandar fazer up de tudo de uma vez.. mas vai colocando aqui no forum de pouco em pouco !

Minha divisão de treino é a seguinte : ABCDE A: Perna B: Biceps/Triceps C: Ombro/Trapezio D: Costas/Ante-Braço E: Peito Talvez seria uma divisão boa para voce. Abraçs

eu faria peito/costas biceps/triceps

Galera, outra duvida que tenho sobre esse artigo é o horario da refeição pré treino. Aí fala que tem que ser 1 hora antes do treino... Aqui no forum eu vejo players falando de 1:30 até 2 horas antes do treino , eu particularmente faço meu pre treino 1:30 antes, mas agora fiquei na duvida ... da uma ajudinha ae ! ; ) Abraçs

Rasheei com a do stronger ! posaoksaposopa

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk' eu ri

USHSASAHUSAUHUHA ' mais ow, tambem acho que tribullus é mais pra TPC.

Eu sinceramente não acho isso bonito ! ;/

Nao conseguir ver nada. ;/

opsakpoasksao, nossa ja fiz muitas coisas. "Sempre quando está jogando vídeo game em uma parte muito importante sentir coçar o braço/nariz;" Isso costuma acontecer entre as series (principalmente no supino) e me deixa puto.

Troll wins.

éer, o Lucaro ta zuando (; , nao tem logica o cara falar que restart, justin bieber é heavy metal, no começo eu acreditei, mas nenhum ser na terra falaria isso sério. =)

Galera acho que nao vale a pena ficar respondendo esses tópicos, tipo o FST-7 ja falou tudo que tinha que falar e pronto. Abraçs

Cara , parece que ta fazendo propraganda... maas isso nao importa. Tipo, tem muitos sitezinhos ae que voce basta pegar o peso do produto e colocar cep do remetende e do destinarário e pah. Abraçs

MAANO, tenho certeza que voce zuaando ! se voce tiver falando sério voce tem "probleminha"

Sim sim. PQP, antes desse topico era dificil acontecer um mico na academia agora é um atraz do outro. Hoje o cara, foi aquecer no supino, pegou uma barra la de 4 kg colocou 10 kg de cada lado, e fez rapidim, aí esse errou e colocou aa barra na travinha do supino, caiu na testa dele. o cara ficou com um galo de um tamanho. nuur, fiquei com dó dele. a camera da acedemia pegou , vamos colocar no youtube Tambem hoje: Como voces sabem sempre vai uma "turminha pra academia ficar conversando e enchendo o saco. Aí os noobs tavam la conversando daí começaram a brincar, aí um foi recuar e esbarrou na barra do cara que tava fazendo supino com 20kg de cada lado, e caiu tudo no chao, fou um barulho da porra, virou uma zona a academia. oksapoksapa

Raxei com o vídeo :X Deve ser porqe demorou 3min pra carregar e os outros 2 ele assistiu Sim , TENSO ! D:

Ow Bruu, com essa fotinha ae voce me mata ! =XXX ------------------------------------------------------- Ontem o cara na minha academia coloca 60 kg de cada lado no supino e errou a trava da barra aí caiu tudo no chão, Abriu um buraco , FATO !

Deu Mesomorfo, mas mesmo assim acho que tenho um poquinho de ecto. (:

Aii gente, como sou eminho, só ouvo RESTART, BONDE DA STRONDA, CINE, ETC. [/Voces nao leram isso ok ? opaskposksaop ----------------------------------------------------- Na minha academia só passa dance fodão, aí da pra dar uma animada, mas vou comprar um mp3 e levar pra academia pra ver se rende mais. (: