Lawliet8886

inicio do cutting: altura:1,73 peso:87kg cintura: 96cm 31 dias de cutting: altura:1,73 peso:79kg cintura:82cm meu cutting ta rendendo. espero terminar ele em mais 3 meses com o resultado que eu espero. Parte dificil sempre é a alimentação. mas me sai bem no primeiro mês. vamos ver os outros. abç !!!

Não tô contando não. Tô só no olhometro. Mas diminui os carboidratos e mantive proteínas. Não tá muito profissional, mas enquanto eu conseguir manter o ritmo sem problema pra minha saúde, tá Blza

bem recentemente eu postei umas fotos minhas aqui querendo saber se ja começo logo o cutting. assim, comecei ele e amanha vao fazer 20 dias. é meu primeiro cutting. acho que estou indo muito bem. perdi 6kg em cerca de 19 dias !! a dieta ta dificil, mas vo manter por pelos menos mais uns 80, 90 dias. to conseguindo manter o ritmo na academia. continuo pegando pesado e junto com a aeróbica. cada dia ta sendo uma luta tremenda. mas vindo aqui sempre encontro a motivação que preciso. vo continuar postando até o fim do cutting. abç galera ! inicio cutting: 19 dias cutting:

bem eu to fazendo um bulking faz um tempo. tom com 87kg. mas to com objetivo de chegar aos 100, monstrão mesmo e depois começar meu cutting. só que to meio inseguro... ja to ficando gordão e meio que to com medo de não conseguir perder tanta gordura. mas to determinado a monstrificar. que acham?começo agora o cutting , ou so lá pros 100kg? altura:1,73 peso:87kg