Jack Hunter

Calma feras. Minha dieta tá em dia kkk Se esta cedo me falem quando devo esperar e qual o ciclo, obrigado

E aí pessoal tudo beleza ? Sou novo aqui no fórum desculpa a ignorância rsrs. Mas é o seguinte, estou afim de fazer meu primeiro ciclo, tenho 19 anos 1.83 e 79kg. Malho há 4 meses seguidos, mas pouco tempo antes malhei 8 meses, parei por 2 e voltei. Eu estava pensando em um ciclo para bulking até pq sou alto e quero encorpar mais, depois penso em definição. E aí dêem suas opiniões, se preciso esperar mais pq está cedo ou qual o ciclo. Já estou ciente dos colaterais, mas se estiver cedo quanto tempo tenho que esperar e qual o ciclo indicado ? Abraços

Boa tarde pessoal, sou novo aqui no fórum, queria saber como faço para pedir sugestões sobre treinos e Ae's ?