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  1. Galera, estou acompanhando aqui porque pretendo começar o primeiro ciclo com stano. Ms fiquei na duvida de como tomar e qto tomar... Peso 65 e tenho 1.62 de altura! Quero hipertrrofiar. Alguem pode me ajudar???
  2. Gente, tenho 20 anos, peso 65 kg e tenho 1,62 de altura. Quero começar um ciclo com durateston. Como devo fazer?
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