GuilhermeAguiar
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O Que Vocês Comem No Café Da Manhã?
GuilhermeAguiar respondeu ao tópico de kjsjaofjslkak em Dieta e suplementação
3 claras 1 ovo inteiro 1 peito de frango 1 polivitamínico Vitamina (2 bananas, 1/2 xícaras de aveia, uma colher de pasta de amendoim, 1 colher de chá de café solúvel, 500ml de leite)