mt_abc
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15 Anos - 4 Meses De Musculação
mt_abc respondeu ao tópico de mt_abc em Sala de avaliação / Antes e depois
Tinha 62Kg e atualmente 67Kg, as medidas eu preciso tirar! Eu tento o possível seguir as dietas, nem sempre dá... mas tento me manter comendo a cada 3h P.S: 1.73 de altura -
15 Anos - 4 Meses De Musculação
mt_abc respondeu ao tópico de mt_abc em Sala de avaliação / Antes e depois
Pronto, tirei agora http://img100.imageshack.us/i/z60291.jpg/ http://img175.imageshack.us/i/z60296.jpg/ -
15 Anos - 4 Meses De Musculação
mt_abc respondeu ao tópico de mt_abc em Sala de avaliação / Antes e depois
Blz, brigado pelas dicas... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, amanhã eu posto fotos! -
Opa, gostei muito deste fórum e quero aproveitar pra elogiar! Ai vão meus resultados, não tomo suplementos, apenas me alimento (bem quando dá... nem sempre), pois não trabalho e não tem dinheiro pra suplementos e realmente uma boa alimentação kkkkk' Antes: http://img17.imageshack.us/i/z60150.jpg/ 09/11/09 Depois: (3 meses depois, vou ficar devendo uma foto atual) http://img163.imageshack.us/i/z60282.jpg/ 11/02/10 Peso anterior: 62Kg Peso atual: 67Kg Vou ficar devendo as medidas também!