Treino hipertrogia a 6 Anos, acabo de me tornar ovo-lacto vegetariano, consumo apenas ovos caipiras e leite de produtores familiares que tenho conhecimento sobre o procedimento de produção e procedência,
em 1 semana, tenho certo receiro de utilizar porteina de Soja (há muitas controvérsias sobre os efeitos pro-estrogênicos e há muito uso de trangênicos) ,alguns usuários se queixaram de não haver muitas opções de suplementos veganos, porem após a empresa growth supplements começar a vender proteína isolada da ervilha e do arroz, resolvi experimentar uam dieta hiperprotéica ovo-lacto vegetariana,
segue link interessados.
http://www.gsuplementos.com.br/rice-protein-sabor-natural-1kg-growth-supplements-p270/
http://www.gsuplementos.com.br/proteina-da-ervilha-pea-protein-1kg-growth-supplements-p337/
Abraços.