R.Hellmann

Então amigo, todo policial teria que ter cargo máximo, assim como todo médico que salva a vida as pessoas que beiram a morte, e nem por isso ganham medalha ou saem na mídia.

Ridículo serem promovidos, ridículo.

Que mané NO pós treino o que, primeiro que não existe isso. Segundo, NO é vasodilatador, e o Shotgun é um Pré-Workout. No's pela definicao não possuem estimulantes, hoje se misturam os dois. Mas a galera busca muito mais um Pré do que um NO.

Braco não é composto somente pelo biceps, o tríceps ocupa cerca de 2/3 do braco. Entendeu agora?

Pernas animais.

Alguém tem um guarda chuva ai? Nego ta cuspindo muito.

1 semana no estômago Draggo? Carne Vermelha? Só se for sem o uso de enzimas(por parte do corpo).

Esse Whey Natural não tem corantes e tal, é mais saudável, essa é a diferença basicamente.

Concordo em partes, mas acho que vale ainda salientar a hipocresia dos políticos brasileiros, claro é política hahahaha. A mídia lucra dinheiro com tragédias, então quanto mais tragédia melhor, e assim sempre foi e continuará sendo. Foda é nego colocando culpa na religião, culpa do Estado, falta de policiais, o que ocorreu foi um evento, não tinha como prever isso. Igual ao 11 de setembro, ninguém podia imaginar aquilo, mesmo o servico secreto israelense tendo avisado.

Câncer não é uma doenca que aparece em 1 ano, demoro anos e anos, talvez 30, 40 anos pra aparecer. Isso antigamente era a vida inteira de uma pessoa, por exemplo os romanos tinha expectativa de vida por volta dos 30 anos. Então não tem nada a ver isso. Câncer é muito mais genético do que qualquer outra coisa, tirando mutacoes por radiacao, acidentes, vírus. Enfim.

Porque só vale a pena em erva? Se comprar Chá Verde em cápsulas de qualidade a concentração de EGCG é talvez muito maior no que nas folhas dependendo da qualidade. Mal? Ta loco, até respirar faz você morrer mais rápido. http://www.ironaddicts.com/forums/showthread.php?t=2472 Se tiver realmente interessado, leia isso.

T frequentando só o BB hahaha? Lá o bpasico deles é Multi e Fish Oil, só BCAA ta por aí também. Olha, Vit C não é lá essas coisas cara, nego vive comentando que faz isso faz aquilo, mas já li muita coisa falando que não é 100% benéfico usar VitC. Martin (LeanGains) tem um artigo sobre isso, não me recordo. Toma 1g só é ta de boa. Pode reparar, VitC deles é do Multi, que acredito eu, é mais do que o suficiente.

hipervitaminose, seria o correto. Mas, cara, ta doido hahahaha, tirar o rim ahhahahaha é cada um.

Ed tem que se levar em conta o objetivo de cada um, porque a maioria aqui também não visa ganhar força na pegada para fazer outras, coisas como no CrossFit e tal, então não vejo muito problema, agora pra quem quer alguma coisa mais funcional acredito que não seja benéfico

Não é porque você teve um desentendimento com ele que você tem que comecar a "alfinetá-lo", ele nunca foi ambiguo, apenas não soube explicar suas ideias na 1 vez de forma correta. "Para um bom entendedor, meia palavra basta."

O treino é muito bom, o Gusmão ta fazendo e eu acha a divisão do dele muito boa, da uma olhada lá.

Lembrando que o Treino de LN é altamente específico, não adianta copiar 100% a rotina dele tendo em vista que ele conhece muito bem seu corpo e é Ph.D

Pelo menos um postou algo que preste, galera ai ta mal em

anilhasehalteres.com.br

Vê o link que eu Postei Nego_Drama, vale a pena ler.

Falar nisso quenca Martin atualizou o blog dele, estão bem interessantes as ultimas duas matérias.

Só Malto