R.Hellmann

Insisto em perguntar, por que proteína de soja é lixo?

Sim é o açúcar branco. E é melhor maltodextrina sozinha, não misturada com frutose.

Por Blend na minha opinião. 1-SP Max 2-Assault 3-Xplode.

Cara, começa a descansar, pare de tomar qualquer tipo de estimulante por um tempinho.

Não, você fudeu com seu SNC.

Antes disso a pessoa vai morrer. Cálcio= bomba de cálcio(músculos) e coagulação do sangue

Sim, concordo que até faz sentido na lógica do BS, mas se você ler as duas paradas que eu mandei, e der uma olhada na pubmed e na Scielo vai ver que não é bem assim. Tipo a WD, ficar de jejum direto, LG jejum por 16 horas, entende?

Lindt, muito bom. Tu tinha um diário né bassitos? Como que estão os ganhos agora?

http://www.ergo-log.com/emphasisonbreakfast.html http://www.leangains.com/2011/06/is-late-night-eating-better-for-fat.html

Na verdade, se você começar a pesquisar os estudos novos verá que quanto maior e melhor for seu cafe da manhã pior será.

Metanfetamina certo?

SIm, mas somente o chá verde, isolado não causaria isso.

Não a faço, mas não vejo problema, experimenta fazer WD por 2 dias.

Chá verde e AAKG não causaram isso, foi a cafeína ou a sinefrina( nem sei se nessa dose pode causar algum dano, não faço ideia da dosagem)

Hahahahhaha, não Ice, não foi isso que eu quis dizer, até concordo em partes sobre o hipercalórico, e nçao vejo problema algum com malto, carb como outro qualquer, calorias são calorias. Agora queria saber por que você considerar a soja lixo.

Shape irado Leandrão, parabéns velho. Depois tem que ter fotos das pernas em, em quanto tempo tu conseguiu essa mudança? Abração

Concordo, assim como falar que o cara é mais macho que todo mundo por isso.

Acho que com qualquer um você estará bem servida, eu gosto muito dos produtos da Gaspari hahahaha, por isso iria de SizeOn. Mas o Synthesize é muito bom, sem dúvidas, acho que para o pós até melhor que o SizeOn. E por que dessa Leucina na hora de deitar?

Hahahahhaaha, pretendo fazer farmácia e depois fazer endrocrino. Farmácia com especialização em Bioquimica? Explique-se ahahahaha.

Bah, eu arrumaria a ordem dos suplementos primeiro. Mas os dois tem uma tabela boa, a diferença vai ser pouca nos resultados. Complicado. Acho que seria mais interessante você redistribuir a ordem da Leucina e do PW daí da pra usar o SO no intra, e o Synthesize no Pós. Por que não o sizeOn Maximum Performance, tem uns carbs diferentes. Tem o Recon da MP, só quer esses dois os tem outra possibilidade?

Ao invés de diminuir o peso faça o movimento completo, procura no YT por Squat ATG.

Também, mas fazer o que. Pelo menos o cara foi humilde e solidário.