Dipunker

Me lembro desse teste huahuaua foi bizarro, todos os nacionais reprovados... Hoje em dia acho que a integral medica e a probiótica até prestem, a integral fechou parceiria com o UFC e tudo mais, acho que o UFC nao ia arriscar seu nome atrelado a um suplememnto de qualidade ruim... E a qualidade dos growths ai sao contestadas a anos. Ja usei e nao gostei , ja vi mta gente falar bem. So um teste mesmo daquelas analises bem a fundo que iria sanar essas duvidas

Somos 3

Acho que eles tao liberando aos poucos... com o tempo vou postando pra gente

Vi vc falando que era meio contra uso de suplementos mas que toma whey. Pode listar como é sua rotina de treinos VS suplementos? por exemplo, vc treina que horas ? E toma suplementos que horas? Antes do treino? Durante? Depois? O que vc toma?

Que Michael Bisping vem batalhando por uma disputa de título por muitos anos não é uma novidade para os amantes de MMA. Apesar de ser considerado um bom lutador, Bisping não aproveitou as chances que teve de enfrentar Anderson Silva. A sua última chance veio no último dia 28 de janeiro, quando foi derrotado por Chael Sonnen na decisão unânime dos juízes, perdendo a oportunidade de enfrentar o brasileiro pelo cinturão dos pesos-médios. Michael Bisping acredita que merece ser o próximo a disputar o título dos médios (Foto: Agência AP) A vitória sobre Brian Stann, no último sábado, pelo UFC 152, mais uma vez lhe colocou próximo de seu sonho, mas talvez Bisping ainda necessite de mais um teste para chegar a enfrentar Anderson Silva. Com a categoria embolada, o inglês ainda terá de aguardar o confronto entre Chris Weidman e Tim Boetsch, que acontece no UFC 155, que será realizado no dia 29 de dezembro. Além desse combate, Alan Belcher é outro lutador que corre por fora na briga para disputar o cinturão. - Foi definitivamente uma vitória sólida sobre um adversário altamente classificado e que as pessoas têm muito respeito. Com todo respeito, parece que Brian ficou muito machucado. Ele não precisa nem comprar uma máscara para o Dia das Bruxas este ano. Em compensação, eu estou tão bonito quanto nunca. Não há uma marca em mim. É uma luta que choca as pessoas, e as fazem dizer: "Uau! Esse cara precisa lutar pelo título"? Eu não tenho certeza. Ouça, eu lutei de igual para igual com Brian Stann, e eu o venci. Tenho o maior respeito por Brian. Foi uma grande honra e prazer promover essa luta com ele, e desejo-lhe tudo de melhor - disse Bisping ao programa "AXS TV's Ron Kruck". Home de Combate: confira as últimas notícias do mundo do MMA Bisping garantiu também que foi informado pelo matchmaker (casador de lutas) do UFC, Joe Silva, que a luta pelo título era possível e que ele havia sido capaz de vencer de forma convincente. Mesmo acreditando que que fez seu trabalho com o melhor de sua capacidade, o inglês não parece certo de que foi capaz de impressionar o UFC a ponto de lhe darem a tão sonhada luta pelo título. - Nós conversamos sobre isso (a luta pelo título). Antes da luta entre Anderson Silva e Georges St. Pierre ser cogitada, Joe Silva disse que se eu me apresentasse de maneira impressionante e fizesse um bom trabalho contra Brian Stann, que uma luta pelo título contra Anderson Silva seria algo que eles poderiam vender. Quer minha chance apareça em um ou dois anos, eu vou continuar treinando - esclareceu Bisping. Michael Bisping derrotou Brian Stann no UFC 152 (Foto: Getty Images) Para as pessoas que defendem que Weidman seja o próximo da fila para enfrentar Anderson Silva, Bisping diria que ele entende o desejo de que essa luta aconteça, mas não acredita que esta seja a hora certa. O inglês também afirmou que, embora seja a sua preferência de lutar contra Anderson Silva na sequência, ele estaria absolutamente disposto a enfrentar Weidman se seus chefes decidirem que isso é o que precisa acontecer. - Eu estava fazendo isso (lutando) quando Chris Weidman provavelmente estava sendo intimidado por um valentão a dar o dinheiro do seu lanche na escola. Ele está invicto, mas ele só tem nove lutas. Olha, o cara tem um talento incrível, e tem um grande potencial, mas ele ainda é jovem na sua carreira. Weidman está com juventude e potencial e todas as ferramentas para ter uma grande carreira. Eu não tenho nada contra Chris Weidman. Pode até parecer que eu tenho, porque eu tenho falado um monte de besteira sobre ele. Eu estou apenas tentando me vender. Estou em busca do cinturão, e Chris Weidman é um concorrente. Desejo-lhe tudo de melhor, mas eu acho que mereço essa chance, e minha hora é agora. Se eu tiver que lutar contra Chris Weidman, que assim seja - finalizou Bisping.

O Ultimate lançou na internet, na noite desta terça-feira, o trailer oficial do UFC Rio III, que acontece dia 13 de outubro, com destaque para o duelo entre o brasileiro Anderson Silva e o americano Stephan Bonnar, que fazem a luta principal do evento. Spider é chamado de "melhor lutador da história" no vídeo, que prevê, porém, dois possíveis finais para o duelo: um "nocaute espetacular" perpetrado pelo campeão dos pesos-médios, ou uma "zebra histórica" conquistada pelo ex-finalista do reality show The Ultimate Fighter. A chamada é uma referência à desvantagem de Bonnar nas casas de apostas, que o colocam como a maior zebra numa luta com Anderson Silva em todos os tempos - o brasileiro tem 93% de favoritismo, mesmo lutando na categoria de cima. O combate será disputado no meio-pesado (até 93kg), já que Anderson Silva aceitou a luta com um mês de antecedência e não teria tempo para cortar o peso para colocar o cinturão dos médios (até 84kg) em disputa. Confira o card atualizado do UFC Rio III: UFC Rio III 13 de outubro, no Rio de Janeiro (RJ) CARD PRINCIPAL Anderson Silva x Stephan Bonnar Rodrigo Minotauro x Dave Herman Glover Teixeira x Fábio Maldonado Jon Fitch x Erick Silva Wagner Caldeirão x Phil Davis Demian Maia x Rick Story CARD PRELIMINAR Rony Jason x Sam Sicilia Gabriel Napão x Gerônimo Mondragon Gleison Tibau x Francisco Massaranduba Diego Brandão x Joey Gambino Serginho Moraes x Renée Forte Luiz "Banha" Cané x Chris Camozzi Cristiano Marcello x Reza Madadi

Lutador volta às raízes e pratica luta simulada sob a supervisão do pai. Irmãos Take e Chinzo também participaram do treino. Por Globoesporte.comBelém Comente agora Yoshizo Machida, Chinzo, Lyoto e Take praticam kata (Foto: Divulgação / Academia Machida) O lutador Lyoto Machida participou de um treinamento diferente na manhã desta quarta. O atleta do UFC deixou de lado a preparação típica do MMA para um retorno as origens, treinando karate sob a supervisão do pai, o sensei Yoshizo Machida. Os exercícios ajudam o atleta a aperfeiçoar fundamentos (Foto: Divulgação / Academia Machida) Lyoto estava acompanhado dos irmãos Take e Chinzo, que participaram do exercício de kata, uma espécie de luta simulada que tem como objetivo refinar as técnicas dos praticantes. O caratê sempre foi a base do lutador, que conquistou a faixa preta aos 13 anos. Em 2009, quando se tornou de campeão dos meio-pesados no UFC após nocautear Rashad Evans, Lyoto declarou que o caratê estava "de volta" ao MMA. Recentemente, Machida manifestou interesse em enfrentar outro carateca famoso do UFC, o canadense Geroges St-Pierre, que deve retornar ao octagon em novembro, após um ano e meio afastado das lutas. - Seria um duelo interessante de Karate, mas não sei em que peso faríamos isso. Se for nos 84 quilos, eu vou - disse Lyoto

O Ultimate divulgou o pôster oficial do UFC 154, que será realizado no dia 17 de novembro, em Montreal, no Canadá. O destaque ficou todo com a luta principal do evento, entre o canadense Georges St-Pierre, campeão dos meio-médios, e o americano Carlos Condit, campeão interino da categoria. Home Combate: leia mais notícias e saiba tudo sobre o mundo do MMA O UFC 154 vai marcar o retorno de GSP, que sofreu com lesões e atuou pela última vez em abril do ano passado, quando defendeu o cinturão contra Jake Shields no UFC 129. Foi exatamente por conta desse tempo inativo que a organização decidiu criar o título interino, o qual Condit conquistou ao bater Nick Diaz no UFC 143, em fevereiro deste ano. CARD PRINCIPAL Georges St-Pierre x Carlos Condit Martin Kampmann x Johny Hendricks Rafael dos Anjos x Mark Bocek Patrick Côté x Alessio Sakara Nick Ring x Costa Philippou CARD PRELIMINAR Mark Hominick x Pablo Garza Francis Carmont x Tom Lawlor Sam Stout x John Makdessi Rodrigo Damm x Antonio Carvalho Cyrille Diabate x Chad Griggs Stephen Thompson x Besam Yousef Ivan Menjivar x Azamat Gashimov

Após ser derrotado por Vinny Magalhães no último sábado, por finalização, Igor Pokrajac foi ao Twitter criticar o estilo de luta do brasileiro, afirmando que não havia se inscrito em um torneio de grappling (luta agarrada e sem quimono). Dois dias depois, o lutador croata resolveu voltar atrás e usou novamente seu microblog pessoal para se desculpar pelas declarações. - Desculpas a todos os meus fãs pelo meu tweet depois da luta. Estava irritado por causa do meu erro. Vinny fez o seu melhor - postou. Nesta terça-feira, Vinny respondeu o último oponente durante entrevista à imprensa americana. O carioca afirmou que, se quisesse uma luta em pé, participaria de um torneio de boxe. Ainda pelo Twitter, Pokrajac foi além e aproveitou para se desculpar por sua performance no duelo do último fim de semana. Ele afirmou que poderia ter mostrado mais dentro do octógono. - Não mostrei nada do que havia preparado. Na próxima luta vou fazer o melhor para todos os meus fãs e os fãs de MMA. Obrigado pelo apoio. Aos 33 anos, Pokrajac vinha de três vitórias seguidas antes de ser derrotado por Vinny. O brasileiro, por sua vez, voltou ao UFC após três anos longe da organização. SporTV.com/Combate: confira as últimas notícias do mundo do MMA

Derrotado por Vinny Magalhães no último sábado por finalização no segundo round,Igor Pokrajac foi ao Twitter criticar o estilo de luta do brasileiro: "Se quisesse fazer uma disputa de grappling, eu iria a um torneio de grappling. Isso é MMA, fãs do UFC querem uma luta", postou o croata, reclamando do jogo de solo do rival no UFC 152. Para Vinny, entretanto, isso não passa de uma reação impensada de quem perdeu um combate. Com cinco derrotas na carreira - embora a última tenha sido há mais de dois anos -, o brasileiro sabe bem como é duro deixar a área de luta com derrota. Vinny preferiu não responder na mesma moeda, mas não concordou com o que Pokrajac disse. - Eu entendo o cara. Perdi algumas lutas, não gostaria de estar na situação dele. E eu provavelmente não usaria o Twitter para isso, pois sei que diriam todo tipo de coisa para mim. Mas também acho que ele não deveria escrever isso porque seria o mesmo que eu ser nocauteado e dizer: "Não assinei para lutar boxe" - disse o brasileiro campeão mundial de jiu-jítsu ao site "MMAjunkie". SporTV.com/Combate: confira as últimas notícias do mundo do MMA Vinny fez questão de relembrar como foi a luta para mostrar que não fez um jogo de solo sem ação, algo que realmente é criticado por fãs e até lutadores de MMA. - Vamos voltar para o primeiro round. Eu o levei para baixo e não estava enrolando. Eu o derrubei, dei soco, cotoveladas. Também tentei uma finalização, mas perdi a posição e ainda ataquei um pouco das costas. Então, a round acabou. Vinny Magalhães comemora vitória sobre Igor Pokrajac (Foto: Agência AP) Cirurgia para corrigir desvio de septo nasal Quem também criticou Vinny Magalhães durante o evento foi o comentarista oficial do UFC, Joe Rogan. Segundo ele, o fato de o brasileiro ter lutado com a boca aberta significava um cansaço precoce. Mas Vinny garante que estava bem fisicamente. O problema é que ele está sendo forçado a respirar assim devido a um desvio de septo nasal. O brasileiro revelou que terá de fazer uma cirurgia em uma data não especificada. - Tive que respirar pela boca. Caso contrário, eu não respiro. Assim que a cirurgia for feita, você não vai me ver lutando com a boca aberta - disse ele.

nao achei o do toquinho =/ foi um dos melhores.

http://www.youtube.com/watch?v=l01FqvzA8cI&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=o07tnKKrQas

Lendo agora! Valeu!

A luta entre Anderson Silva e Jon Jones povoa o imaginário dos fãs de MMA. Mas, a realidade é que outro brasileiro poderia enfrentar o campeão dos meio pesados, que já afirmou que pretende fazer alguns combates na categoria de cima. Trata-se de Junior “Cigano” dos Santos, dono do cinturão do peso pesado, que não descartou um duelo contra “Bones”. “O Jones é um fenômeno. Ele é muito habilidoso e tem tudo para fazer uma bela carreira nos pesados. A categoria vai ganhar um ótimo atleta. Se o UFC pedir, vamos lutar. Seria um combate interessante. Nos pesados, o negócio é um pouco diferente. A porrada é mais dura e os adversários são mais fortes”, disse o catarinense, em entrevista ao iG. Junior Cigano comentou ainda sobre o reencontro com Cain Velasquez, de quem tomou o título do UFC, marcado para o dia 29 de dezembro, em Las Vegas, Estados Unidos. “A preparação para a luta começa em outubro. Vou ficar um mês treinando no Corinthians. Depois, eu volto para terminar a preparação em Salvador. Ainda tem um tempo para a luta, mas estamos estudando bem o jogo do Velasquez. Vou estar muito bem preparado”, explicou Cigano, que torce para ser escalado em uma edição no Brasil. “Quero muito disputar um UFC no Brasil. Minha carreira começou aqui e faz tempo que não luto no meu país. Quero fazer uma luta como campeão do mundo. Estou esperando minha oportunidade, mas já falei com o Dana White sobre o assunto”.

Dos últimos adversários que cruzaram o caminho de Jon Jones, Vitor Belfort foi quem mais se aproximou da vitória, em luta realizada no último sábado, no Canadá, pelo UFC 152. O “Fenômeno” encaixou um arm-lock no atual campeão da categoria meio pesado, logo nos movimentos iniciais, mas deixou o norte-americano e a consequente vitória escaparem. Filhos de Rorion Gracie, criador do Ultimate, Ryron e Rener, por meio de um vídeo, divulgado na internet, explicaram de maneira prática o que o atleta tupiniquim deveria ter feito para despachar o oponente.

Benson Henderson defenderá o cinturão dos leves pela segunda vez, diante de Nate Diaz, no dia 8 de dezembro, pelo UFC on FOX 5, em Seattle, nos Estados Unidos. O canal NOC divulgou um vídeo da preparação do campeão para enfrentar o pupilo do brasileiro César Gracie. Henderson, que tem um cartel de 17 vitórias e apenas 2 derrotas no MMA, faturou o cinturão ao derrotar Frankie Edgar em fevereiro deste ano. Edgar, até então, dominava os pesos leves desde 2010, e pediu uma revanche ao Ultimate, que aconteceu no UFC 150 realizado em 11 de agosto, mas Benson levou a melhor novamente. Já Nate Diaz conquistou a chance de ser o próximo da fila ao finalizar Jim Miller com uma grande performance pelo UFC on Fox 3, em maio. Antes ele tinha vencido Donald Cerrone e Takanori Gomi. O card do UFC on FOX 5 terá ainda o brasileiro Maurício Shogun Rua, adversário de Alexander Gustafsson e vai marcar a volta de BJ Penn ao octógono, contra Rory Mc Donald. http://www.youtube.com/watch?v=aW8rgFHsf4Y&feature=player_embedded

Mariusz Pudzianowski, gigante polonês cinco vezes campeão do concurso "Homem Mais Forte do Mundo", organizado pela Federação Internacional de Atletas de Força, chegou à quinta vitória no MMA ao bater Christos Piliafas no KSW 20, no último dia 15. O americano de ascendência grega vinha de quatro vitórias seguidas e, mesmo tendo 1,96m e 116kg, ficou espantado com a força do rival e o comparou a um herói dos quadrinhos. - Mariusz é como o Hulk. Eu sabia que ele era forte, mas não tanto. Quando ele chegou em uma posição dominante, eu não podia fazer nada. Tentei me defender de seus golpes poderosos, mas ainda havia outros e mais fortes - disse Piliafas ao site "Sports.pl". Pudzianowski venceu Piliafas com golpes no ground and pound (Foto: Divulgação / Facebook Oficial KSW ) SporTV.com/Combate: confira as últimas notícias do mundo do MMA Aos 35 anos, Pudzianowski está no MMA desde 2009. Ele tem 1,85m e teve de reduzir o peso que tinha quando atuava nas competições de força para atingir o limite dos pesados, que é de 120kg. Mariusz Pudzianowski e Christos Piliafas no KSW 20 (Foto: Divulgação / Facebook Oficial KSW )

A menos de uma semana para o Strikeforce: Melendez x Healy, a estrela principal da noite, o campeão dos pesos-leves da organização e um dos únicos grandes nomes ainda presentes no Strikeforce, o americano Gilbert Melendez, teve de se ausentar do card devido a uma lesão no ombro, que em seguida viria a acarretar no cancelamento do evento.Segundo Melendez, a lesão ocorreu quando participava de um de seus últimos treinos práticos, juntamente com seu companheiro de equipe e ex-campeão dos pesos-médios do Strikeforce, atualmente lutando no UFC, Jake Shields. Com muitos fãs indignados com o cancelamento do evento e ainda duvidando da gravidade da lesão que Melendez sofreu, Shields fez questão de divulgar uma foto em sua página no Twitter visando comprovar que a lesão realmente se tratava de algo sério. - Ombro lesionado de Gilbert Melendez - escreveu Shields em sua página do Twitter. Home de Combate: confira as últimas notícias do mundo do MMA Gilbert Melendez detém o cinturão dos leves desde abril de 2009, quando venceu o brasileiro Rodrigo Damm em disputa do título interino. Na sequência, venceu Mitsuhiro Ishida, Josh Thomson (então campeão, na luta pela unificação), Shinya Aoki, Tatsuya Kawajari, Jorge Masvidal e mais uma vez Josh Thomson. Seis atletas brasileiros estavam escalados para o evento que aconteceria neste fim de semana, na Califórnia: Guto Inocente, Adriano Martins, Jorge Santiago, Amanda Nunes, Jorge Gurgel e Yuri Villefort.

Um dos principais jogadores do Paris Saint-Germain, o meia-atacante Nenê encontrou com um ídolo do UFC na noite do último domingo na capital francesa. Enquanto jantava no restaurante La Cantine, o ex-jogador do Santos e Palmeiras se deparou com o lutador Wanderlei Silva, que estava de passagem pela cidade. - Foi um encontro totalmente casual, pois sequer sabia que o Wanderlei estava em Paris. Foi bem bacana, pois acompanho sempre os eventos de MMA e conversamos sobre lutas e sobre o PSG também, já que ele gosta muito de futebol - revelou Nenê. Ao final do jantar, Nenê presenteou o lutador com uma camisa número 10 do clube parisiense, igual à que ele veste há três temporadas. Nenê e Wanderlei Silva com a camisa do PSG (Foto: Divulgação / Site Oficial) Garçom do PSG Com as assistências que fez para que Matuidi e Ibrahimovic marcassem dois dos gols do PSG na vitória por 4 a 0 sobre o Bastia, no último sábado, Nenê assumiu a liderança do ranking do Campeonato Francês com três passes decisivos.

caraca nao sei pq mas fiquei muito feliz de ler isso huaahuhua me identifiquei muito pq eu tenho exatamente o mesmo pensamento, sem tirar nem por. Se eu tivesse que responder a pergunta eu iria responder exatamente da mesma maneira. Achei muito legal . Meu objetivo tb é o mesmo, ficar forte, explosivo, rápido é com uma estética legal. Eu a um tempo atras tb ficava impressionado com treinos de lutadores que correm , pulam, escalam, sobem escadas puxam e empurram e depois vao fazer treinos tecnicos e que mesmo assim são mais fortes, "compactos" , simétricos e definidos e comecei a pesquisar o pq de tanta gente falar a anos que isso cataboliza , que se treinar demais fazer aerobico demais vai emagrecer , "xurriar" como falamos aqui no RJ e por ai vai... E com pesquisa to vendo que nao é bem assim. Eu memso sou prova viva disso, a mais ou menos um ano comecei a levar o jiu jitsu mais a sério e a musculação como secundario e incrivelmente hoje em dia tenho o corpo muito mais maneiro do que na epoca que eu so me dedicava exclusivamente a malhar. E hj em dia eu malho saio da academia vou la e treino , quando nao treino vou correr na praia, na areia, fazer barra na praia, paralela, dar tiro de corrida na areia e nos finais de semana eu sempre dou um jeitinho de fazer um exercicio na natureza. Minha cidade graças a deus tem varios locais maneiros pra se fazer caminhadas , trilhas e escaladas entao sempre to subindo alguma pedra, correndo por alguma trilha e por ai vai. Acho que alem de ajudar pra cacete no gás, isso modela teu corpo de forma mais "perfeita", fica com o corpo bem melhor desenhado, se é que me entendem. Que bom que alguem pensa assim tb igual a mim. Mais um amigo pra trocar experiencias. E sobre sua dieta, vi que vc faz jejum e tal... Vc consegue conciliar seu jejum com seus treinos sme te atrapalhar? Sei la tenho a ideia ( que pode ser errada ou nao ) que vc treinando e passando o dia em jejum vc pode perder performance e de repente até passar mal . Seu corpo demorou pra acostumar? Ja fui treinra em jejum umas 2 vezes e foi horrivel, peguei bem menos peso e depois fiquei malzao huahuahua abraços

Em coletiva realizada na semana passada, Anderson Silva brincou ao dizer que já tinha realizado o tão famoso churrasco para comemorar a vitória sobre Chael Sonnen no UFC 148, no dia 7 de julho. A tal festa com carne na brasa realmente aconteceu. Em vídeo enviado ao SPORTV.COM, o Spider aparece na casa de um amigo na Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro, celebrando o triunfo com direito a provocação. - Perdeu. Falei para ele: "Vai lá, brother". Nada pessoal. Era para você vir aqui comer um churrasco, o melhor do mundo. Não é aquele churrasco de chapa, hambúrguer... É churrasco de gaúcho. Bah, tchê - disse Anderson olhando para a câmera. SporTV.com/Combate: confira as últimas notícias do mundo do MMA Anderson Silva e Chael Sonnen lutaram pelo cinturão no início de julho (Foto: Agência AP) Em uma das diversas provocações que fez direcionadas a Anderson Silva antes da luta, Chael Sonnen disse entraria na casa do brasileiro e mandaria sua mulher fazer um bife mal passado. Como resposta, ainda no octógono do UFC 148 após a vitória, o Spider convidou o americano para um churrasco em sua casa e garantiu que sua esposa cozinharia para ele

Jon Jones está impedido de treinar por tempo indeterminado. Autoridades de Toronto, cidade canadense onde o UFC 152 foi realizado no último sábado, divulgaram nesta segunda-feira as suspensões médicas dos lutadores que participaram do evento, e o campeão dos meio-pesados está entre os lutadores que tiveram o maior "gancho". A lesão de Jones foi ocasionada pela chave de braço aplicada pelo brasileiro Vitor Belfort no primeiro round do confronto, e necessitará de raio-x do braço direito para a liberação médica. No evento de sábado, em Toronto, Jon Jones enfrentou Vitor Belfort na última luta da noite. Jones venceu o brasileiro com uma chave americana no quarto round do confronto, após abusar de suas cotoveladas e causar um corte em sua testa. O campeão terminou o combate com o braço direito comprometido e participou da coletiva de imprensa pós-evento já com uma tipoia para segurar o braço lesionado. Na lista de suspensos, Charlie Brenneman, Simeon Thoresen, Charles do Bronx e Roger Hollett também ficarão suspensos por tempo indefinido, já que ainda aguardam resultados de exames. Brenneman e Thoresen terão de fazer exames de ressonãncia magnética. Charles do Bronx fará também o exame de tomografia computadorizada para saber seu houve alguma lesão séria no cérebro. Hollet necessita de um raio-x da mão esquerda, para receber a liberação médica. Home de Combate: confira as últimas notícias do mundo do MMA Evan Dunham ficará 60 dias suspenso pelo corte profundo na testa sofrido no combate com T.J. Grant. Lance Benoist, por laceração na testa, Igor Pokrajac, Joseph Benavidez, por corte abaixo do olho esquerdo, e Vitor Belfort, por laceração abaixo do olho, ficarão suspensos por 30 dias. Os lutadores com menor tempo de suspensão foram Kyle Noke, Michel Gagnon e Walel Watson, que fizeram o segundo combate da noite, Seth Bacznski, Marcus Brimage e James Hettes, que fizeram o quarto combate da noite, Sean Pierson, T.J. Grant, Vinny Magalhães, Cub Swanson, Matt Hamill, Michael Bisping e Brian Stann, que fizeram o antepenúltimo combate da noite, e o primeiro campeão dos pesos-moscas do UFC, Demetrious Johnson, todos com 14 dias de suspensão.

Vitor Belfort ficou marcado ao longo dos anos por seu um lutador explosivo, que parte com tudo para cima dos adversários logo no início do combate e, na maioria das vezes, acaba conquistando a vitória por nocaute ou finalização. Contra Jon Jones, no entanto, o brasileiro não manteve essa estratégia e atuou mais conservador, esperando uma brecha do americano para dar o bote no jiu-jítsu. Ele quase conseguiu, de fato, quando encaixou uma chave de braço ainda no primeiro round, mas Jones saiu da posição naquele momento e venceu por finalização no quarto assalto. Essa mudança de estilo gerou um sentimento de arrependimento em Vitor, conforme ele próprio revelou ao SPORTV.COM. - Eu me arrependo de não ter explodido. Deveria ter feito isso - disse, em entrevista por e-mail nesta segunda-feira. O lutador carioca falou abertamente sobre o revés no UFC 152, no último fim de semana, e se disse contra as cotoveladas no MMA, principal arma do jogo de Jon Jones. Belfort disse achar justo que lhe seja concedida uma revanche contra o atual campeão dos meio-pesados e lembrou o fato de ter tido um tempo de preparação menor do que o habitual para esse duelo: - Acho justo, porque, como ele (Jon Jones) mesmo falou, foi a luta mais dura que ele já teve, e cheguei perto de ganhar logo no primeiro round. Lembrando que meu "camp" foi de apenas três semanas, e ele já estava pronto para lutar desde 1º de setembro. Vitor Belfort afirmou ainda que não sabe se vai retornar à categoria dos médios (até 83,9kg) ou se segue entre os meio-pesados (até 93kg), mas que pretende voltar a lutar em um espaço curto de tempo. A seguir, leia a entrevista com o "Fenômeno" na íntegra: Jones finaliza Belfort no quarto round com uma americana (Foto: Agência Getty Images) SPORTV.COM: Como você está se sentindo física e psicologicamente? VITOR BELFORT: Estou bem. Graças a Deus tenho uma família que me apoia. Eles são meu maior prêmio. O braço está legal? Sentindo dores? O meu está tranquilo. O que realmente aconteceu na hora que você soltou o braço do Jon Jones? Eu senti o braço dele estalar e tinha certeza de que ele bateria. Vacilo meu, soltei um pouco e ele coseguiu sair. Eu vacilei porque ouvi os estalos e perdi o encaixe na hora. Na sequência, o Jones saiu muito bem. O que você acha que faltou para ajustar o golpe? Minha perna não estava na posição exata. E se tivesse rodado pegaria. Tinha certeza de que finalizaria e, de repente, esse foi o meu erro. Assisti às lutas dele e vi que seria 'fácil' fazer isso" Vitor Belfort O seu treinador José Mário Sperry pediu diversas vezes para que você não puxasse para a guarda. Por que optou por fazer isso nos rounds seguintes? Tinha certeza de que finalizaria e, de repente, esse foi o meu erro. Assisti às lutas dele e vi que seria "fácil" fazer isso. Saiu na impresa americana que você lutou com a mão quebrada. É verdade isso? Não é verdade. O jogo do Jon Jones era exatamente o que você esperava ou te surpreendeu de alguma forma? Tinha certeza que ele tentaria me colocar para baixo. Não me surpreendeu. Você é explosivo e costuma partir para cima na trocação logo de cara. A diferença de alcance entre vocês foi fundamental para isso? Não fez diferença. Eu me arrependo de não ter explodido. Deveria ter feito isso. Com dores no braço por causa da chave de braço, Jones colocou tipoia (Foto: Reprodução/Youtube) Sentiu que poderia ter vencido a luta ali na chave de braço? Como foi aquele momento? Tinha certeza de que venceria. Mas não foi desta vez. Jones x Belfort: saiba como foi a luta! O que te prejudicou mesmo foram as cotoveladas? Qual foi a maior dificuldade que você sentiu? Quando estava tentando a chave de braço senti cãibras nas minhas duas pernas. Se lutasse hoje, faria diferente. Muita gente é contra as cotoveladas no MMA. Você é a favor ou contra? Sou contra e tenho certeza de que muita coisa ainda vai mudar no esporte. A revanche contra o Jones é uma coisa que você vai buscar? Acho justo, porque, como ele (Jon Jones) mesmo falou, foi a luta mais dura que ele já teve, e cheguei perto de ganhar logo no primeiro round. Lembrando que meu "camp" foi de apenas três semanas, e ele já estava pronto para lutar desde 1º de setembro. Quando estava tentando a chave de braço senti cãibras nas minhas duas pernas. Se lutasse hoje, faria diferente" Sobre o que o prejudicou na luta Acha que, no jiu-jítsu, você mostrou para todo mundo uma forma de vencer o Jon Jones? Assistindo às lutas dele percebi que daria para pegar o braço. O Jones disse que ele precisa melhorar o jiu-jítsu. O que achou do jiu-jítsu dele? Achei bom. O jiu-jítsu é a única arte que salva. Todos nós temos que melhorar sempre. Como você se sentiu lutando novamente na categoria de cima? Mais à vontade? Só de não ter que cortar tanto peso fez eu me sentir muito bem, confortável. Tenho um cinturão dessa categoria (conquistado em 2004, quando venceu o americano Randy Couture) e gosto da minha atuação nesse peso. Conversou com o Dana White e o Lorenzo Fertitta depois da luta? Ainda não. Vamos conversar aqui em Las Vegas. Agora você volta para a divisão dos médios? Ainda não sei. Quando espera estar em condições de lutar novamente? Também não sei. Só estou pensando em curtir minha família e minhas merecidas férias. Mas o mais breve possível. O americano fica em cima do brasileiro e o castiga com as famosas cotoveladas (Foto: Agência AP)

Após mencionar que dançaria a música “Gangnam Style”, sucesso do rapper sul-coreano PSY recentemente parodiada por Latino, em comemoração caso vencesse Matt Mitrione, o lutador do UFC Rampage Jackson foi desafiado pelo apresentador do podcast “The MMA Hour”, Ariel Helwani, a imitar a dança do cantor asiático ao vivo no estúdio. O ex-campeão mundial dos pesos-meio-pesados hesitou, mas acabou aceitando e fazendo a hilária dancinha. Confira no vídeo abaixo:

Presença nem tão constante assim em terras brasileiras, Anderson Silva treinou na tarde desta segunda-feira na sede da equipe Team Nogueira, no Rio de Janeiro, e teve a companhia do amigo Rafael Feijão, atleta meio-pesado do Strikeforce, e de dois nomes em franco crescimento no Ultimate: Erick Silva, que promete ameaçar o reinado de Georges St-Pierre nos meio-médios; e Rony Jason, campeão do primeiro TUF Brasil na categoria dos penas. Os quatro participaram de uma atividade na academia dos irmãos Minotauro e Minotouro com a cabeça no UFC Rio III, em 13 de outubro, quando três deles irão lutar contra adversários americanos. O Spider fará o combate principal diante de Stephan Bonnar, Erick Silva encara Jon Fitch, e Jason pega Sam Sicilia. A seguir, veja fotos do treinamento registradas pelo ex-lutador Wallid Ismail, presidente do Jungle Fight e empresário de Erick: Anderson Silva ajuda Erick Silva em treino de chute, observado por Rony Jason (Foto: Wallid Ismail ) Rony Jason e Erick Silva fazem sparring. Anderson Silva fica de olho (Foto: Wallid Ismail ) Rafael Feijão orienta Erick Silva, observado por Anderson Silva (Foto: Wallid Ismail ) Após o treino, os quatro seguiram para o almoço. Feijão postou a foto no Instagram. Rafael Feijão, Anderson Silva, Erick Silva e Rony Jason posam juntos no sofá (Foto: Reprodução)