Boa noite, tenho 18 anos, faço academia a um bom tempinho ( questão de 5 meses ), e nesse período nunca tomei nada de suplemento. Após algumas pesquisas e conversas, decidi comprar Whey Protein e Creatina.
Bom, vamos ao principal.
Após pesquisar preços e benefícios, andei lendo que o Whey Protein 3W é o melhor, e Creatina Micronizada é a melhor na questão de benefício.
Gostaria de saber qual a opinião de vocês, se tem algum outro suplemento mais barato que seja bom como estes e onde comprar.