kossako

Falou e disse cara. Taí um dos motivos do Brasil tomar pau em olimpíadas etc. "especialista em medicina do esporte" é esse tipo de gente que cuida dos nosso Atletas...

Eu acho que tem gente que copia todas as keywords que vê pela frente e joga na vaga No caso ali eu só me basearia pelas 3 primeiras linhas do texto da vaga mesmo Mas é, como falaram vaga de interior é ridículo, os caras querem 2k por um cara que tem que fazer tudo, tudo, tudo

2 Arruma o joelho e depois vê o resto.

O artigo sinceramente matou a pau E não vale só pra mulheres não muita coisa vale para os homens (e para homens que tem cabelo comprido também)

Acho que até uns 2m de intervalo está beleza, principalmente se o exercício foi intenso.

Espinha? Isso se resolve facinho, joga uma maquiagem ali e boa. Mas nem, ele dormiu bem, comeu bastante arroz com feijão e cresceu desse jeito O shape ficou massa, pena que era de 'isopor' pra murchar desse jeito

Ótimo artigo Mas acho qeu 4g/kg está bastante. E afinal, o balanço calórico não é suficiente, tem que ter carbos

Desculpa gente, achei engraçado Cenas dos próximos capítulos: Todyinho ou Quick morango, qual o melhor para bulk!? Sonho de Valsa em cutting é recomendado? Bolacha maria diminui a testosterona?! Mas não, TANG não prejudica a hipertrofia

Rosca 21 Se conseguir emenda um Scott e daí se o braço não caiu ainda faz uma concentrada pra acabar Ou arranja um pneu de trator pra sair virando

Achei o artigo original, é 0.1g/kg de creatina

Acho que o problema é a dose gigante de cafeina que alguns tem Não tem uns que tem 100mg, 200mg por dose? e tem muita gente que é fresca em relação a cafeína também, fica com medinho principalmente nos EUA

Enrolation da boa Provavelmente se não tem efeitos colaterais a dosagem é pequena pra fazer efeito

Tem gente que entra na cirurgia plástica por muito menos. Eu acho que você está certo de operar sim. (lógico, ver os riscos, etc e tal) É a tua vida, as vezes a gente acha que é uma bobagem, mas depois fica melhor! Quem sabe se a cirurgia der certo você não consegue curtir um cinema 3D!

Essa é sua fonte? Links brasileiros? http://en.wikipedia.org/wiki/Coke_Zero#Ingredients Tem até na Amazon pra comprar http://www.amazon.com/s/ref=nb_sb_noss?url=search-alias%3Daps&field-keywords=coke+zero&x=0&y=0 A versão dos EUA não tem Ciclamato, simples assim Mas pode deixar que sempre que eu fui para os EUA tinha Coca Zero sim

Ah tá e você esteve nos EUA e comprovou pessoalmente isso, sei Suco é bom, tem calorias, e tem nutrientes também ao invés de ser água com tinta (e sim, tomo essa água com tinta todo dia e adoro )

Olha, se tem uma proteína que não dá pra falar que tem "déficit de aminos" é Whey Mas pode misturar sim, não dá nada (além do gosto) A absorção da soja é mais lenta

Putz, essa Evolve Fitness é pior que a Planet Fitness! hwuhauwhuahuah ADOREI o vídeo da Iron Sport "ah eu só quero ficar malhadinho para a praia"

Espero que você não tenha lido "o mito do indice glicêmico" e achado que IG não existe. Tá explicado aqui: page__view__findpost__p__562820 E ele importa, mas NÃO apenas por si só, leia aquele tópico inteiro

A idéia é de ser um lugar para todos, onde ninguém será julgado por ser frango. Ate ai beleza, concordo com eles. Mas esse alarme é simplesmente ridículo!! E as atitudes da academia também! Só falta só ter haltere até 10kg, sem leg press, sem hack, e provavelmente sem supino também Ah sim, tem pizza de graça pro pessoal que vai Fazendo assim com certeza só vai ter frango na academia.

Muito massa o teu pós treino! Não gosto nem desgosto de 'cadáveres', hehe então curto umas receitas vegetarianas mas também gosto de um churrasco Agora, aquele seu café da manhã eu provavelmente ia passar uns 2 dias sem fome se comesse aquilo, rs

Uai, opera pode não ficar 100%, mas se melhorar 80% já tá valendo Eu tenho um pouquinho (beeem pouquinho mesmo) nunca me incomodou muito

Gente, viver causa câncer Lógico, vamos evitar, diminuir o que causa muito, mas também não é motivo pra se abster de um bacon, uma calabresa, um churrasco

Realmente pesquisando mais (e com o comentário do André) parece ser um produto interessante - ele 'passa direto' pelo estômago - ele é um carboidrato mais lento e com IG mais baixo (logo, não joga a insulina lá pra cima) - péssimo CxB pra quem só quer usar no lugar do malto Se for prático como Whey e tendo a característica de "aliviar o estômago" acho que já está valendo. E pelo jeito lá fora o preço é aceitável. Ah sim, não deixa de ser maisena (rica em amilopectina)

É, achamos o substituto do Animal Pack E outra, NUNCA que um carbo complexo vai ser absorvido mais rapidamente do que um simples (como a dextrose) Dextrose sempre mais rápida do que um Malto (ou essa maisena aí) pois é um carbo simples e já é glicose pura, não precisa de 'processamento'

Overtraining será?! Algumas pessoas do fórum diriam que é falta de comida, rs Aí cabe a você inventar os seus experimentos Ou quem sabe ter mais um daqueles "sonhos" que você tem Pessoalmente não sou nada vigoréxico, então acho que enquanto estou me divertindo beleza, mas se eu 'não me divertisse' mais então mudaria algo Mais sei lá né, o importante é não desanimar!!