Leeo

Vish, monstruoso !

Algumas mudanças tem que acontecer mesmo, daqui um tempo o MMA vai ser dominado por amarrões, tipo GSP, Rory, Sonnen etc As passagens de guarda, movimentação etc, devem ser valorizadas, pq tem nego que derruba e não faz nada, mas acaba pontuando. As cotoveladas no chão tb são fodas, pq as vezes o cara tá por cima, e toma uma cotovelada que abre um rombo na cabeça e ele acaba perdendo por isso.

heahaha esse cara é muito louco

Hendo x Shogás foi foda mesmo Bonnar x Griffin tb eu nunca assisti, mas dizem que Johil x Pelé foi foda tb, acho que 93 cabeças do Johil no Pelé

Não sei como funciona o controle, Wallking, mas acho meio difícil manter um nível normal de testosterona, porque o corpo não produz "muita" testo naturalmente (perto da dosagem das testos sintéticas mais comuns). Achei uma parte de umas reportagens sobre o caso do Overeem, aqui mostra a quantidade que pode extrapolar: Comissão Atlética do Estado de Nevada, foi encontrado em seu exame uma quantidade 14 vezes maior do metabólico do hormônio testosterona do que em uma pessoa normal. Mais que isso, essa quantia é mais que o dobro que o aceitável para que um atleta seja liberado para lutar, que é de até seis vezes mais. Overeem apresentou 179-1.100 nanogramas por decilitro (ng/dL), enquanto o normal é 250-1.100 nanogramas por decilitro. (isso depois do UFC 156, que acho que foi quando ele perdeu pro Pezão, depois de cumprir a punição) Mas eu não entendo nada disso, posso tá viajando.

entendi ah, mas eu acho que ser queimado deve doer mais que isso aí tudo

O do 0:36 quebrou umas 2 costelas

heahahaha que merda é um peixe pedra ?

Eu já tive que me defender em uma festa da faculdade, um cara locasso (acho que tava cheiradão e beudo) veio me xingando, me ameaçando e como não sou alto ele já veio crescer pra cima de mim e veio dando socos em mim. Eu fiquei muito calmo (até estranhei depois) só esquivei do soco no reflexo e botei pra baixo na baiana, aí montei e comecei a bater até o segurança me tirar de cima dele. Eu sou calmo demais, muito difícil me tirar do sério, eu nem fiquei nervoso, porque eu não esperava que ele fosse bater em mim, só percebi quando ele deu uma recuada pra pegar impulso, só deu tempo de pensar rápido e colocar em prática o que eu aprendi. Brigar nunca compensa, vide Maiquel Falcão

oloco, o Lyoto por incrível que pareça, andou pra frente e o Davis que recuou a maior parte do tempo a estratégia dele era correr por 4 minutos e no último ele entrava na trocação buscando a queda

ah tá, aham... só o rony jason passar pelo chad mendes, ricardo lamas, cub swanson, frankie edgar...

O jogo do Lyoto tá muito manjado, se ele pega um wrestler ou um "franco atirador" passa mal. Acho que agora ele vai acabar descendo pros médios, tá meio frangão pros lhw. Mas ainda acho que ele merecia ter levado essa. _________________________________ Só eu achei que o Aldo tava passeando na luta ? Lutou bem suave com o Zumbi, o coreano abre demais pra bater, dá muita brecha. O Zumbi perdeu por causa do ombro, mas o que tirou o ombro dele do lugar foi o overhand do Aldo e mesmo se não tivesse se machuado, acho que não tinha chances de nocautear/finalizar (que era o único jeito de ganhar a luta)

eu vi esse, Julio mostrou o reencontro do cara que ficou paralítico com o que derrubou ele

verdade, o Rani mesmo, teve dificuldade pra caramba pra passar a meia, ficava tentando liberar a perna com a mão, depois que montou ficou com cagaço de tentar alguma coisa e acabou perdendo a montada do mesmo jeito

VAI TOMA NO CU QUE JIU-JITSU É ESSE ?? ALLIANCE CARAIO !!

Cara, não havia necessidade nenhuma do Belfort ter feito isso na primeira fase do programa. Caso os 2 passassem pra próxima fase até concordo, mas no começo do programa foi sacanagem sim, todo mundo sabe que ele foi cuzão com o Gasparzinho, sabia que ele era o mais fraco e "sacrificou" ele contra o mais forte de todos. (provavelmente o Rony ia ganhar de qualquer um dos atletas do time Vitor e o Gasparzinho ia perder pra qualquer um do time Wanderlei)

tem alguém sendo chamado de viado na platéia hahaha queria saber quem é edit.: Galvão ?

MARACATU ATÔMICO ! Só de entrar com Nação Zumbi o Rani Yahia vai atropelar ! hahahaha http://www.imperiomma.com/escalado-para-o-ufc-rio-4-mccall-reconhece-mereco-estar-nas-preliminares/

atropelo do Viscardi !! só faltou o Minotauro ali pra tomar um esporro hahahaha

Belfort recusou o Rashad também, porque são companheiros de treino. Mas no TUF ele não disse isso, disse que isso não importa, que é de profissão, foi lá e colocou o Gasparzinho x Jason. Bundão !

quero ver o John Lineker x Zé Maria lutão !

to vendo agora a reprise no combate, lula desceu de categoria mas continua com um shape zuado edit.: caraio, Pezão é irmão do Sidney Magal heahaha devia entrar ao som da cigana sandra rosa madalena

Massa demais ! Parabéns pros 2 e pras duas equipes.

Pelo menos o 98 vai ser no fim de semana ! No meio de semana é foda de assistir, sempre que eu consigo ver ou já tá nas últimas ou no começo das preliminares.

Você que sabe cara, vc tem que ter em mente que não existe fórmula mágica, não existe um treino que vai te deixar igual o José Aldo. Eu já fiz treinos de força dos mais variados, já fiz fullbody 3x, já treinei só em casa com exercícios funcionais, já treinei crossfit e hoje faço um treino "normal" de hipetrofia 3x por semana. TODOS os treinos vão te dar resultado, uns mais lentos, outros mais demorados, uns melhores, outros piores. Se vc quer condicionamento físico, tem que focar nos cardios, mas como diz esse artigo, não precisa correr o dia inteiro. Se programe a faça um treino adaptado pra vc, se der resultados, vc continua, se não der, vc muda. Lembre-se que vc tá no começo do treino de Muay Thai, é normal o seu gás ser ruim, vc ainda não sabe cadenciar o gás e não tá acostumado com esse tipo de treino. Boa sorte !