Guilherme MP

Sim, é possível. Esse peso é totalmente compatível com essa altura, dado que o cara tem bf baixo Esse corpo aí ñ dá pra chgar nem fazendo um bulkão e ficando com bf um pouco mais alto (acredito que os de estrutura óssea avantajada consigam) Outro corpo que acho que seja impossível, ou no mínimo improvável, de atingir natural. E com tanto aeróbico assim, esquece. O braço do cara (na foto) tá massivo. Peito , mas esse bom, abd aparecendo (bf de uns 10% no maximo)... as coxas não dá pra ver, mas esses superiores são uma meta difícil pra um natural (mesmo os que têm genética superior)

Quanto ao braço, se n tiver uma grande estrutura óssea, esquece... O resto dá pra atingir com certeza Estrutura óssea é tipo um prognóstico pra dar uma ideia se vc "pode desenvolver pouco ou bastante o seu braço" hausuuhuashuashu... é obvio que esse não e o unico fator, mas é um fator que é visível.Ter esse braço aí com pulsos 16,5 cm que nem os meus não rola natural Apenas com dieta JÁ SE CHEGA A ESTE CORPO, não é necessário nem mesmo aeróbicos

Não chega,,, Pelo menos não com essa qualidade aí Quanto ao Terry Crews... Nem precisa dizer né

Na foto parece ser grande. Ele parece ter um braço, peito e trapézios com tamanhos consideráveis e ainda um six pack. Qual a altura dele? E qual o perfil do facebook dele? Iluminaçao e pose influencia muito na foto. Se essas realmente são as medidas dele, então eu passei dele, mas seria interessante saber a altura do sujeito...

Eu acho que é querer demais rs

Hahaha foi o que aconteceu comigo: perdi só 1% de bf e minha coxa ja encolheu uns 4 cm de cada lado. A parte que fica perto do joelho tá bem mais fina. O desenho ta legal, agora o tamanho...

http://nattyornot.com/is-daniel-vadnal-from-fitnessfaqs-natural-or-not/

Infelizmente é verdade. Lagartixa tem que se contentar em virar calango (ou to quase). Se eu conseguir chegar a 39 de braço com 12 de bf (pelo método de pollock tenho 10%, mas esse metodo subestima muito o bf), já vou ficar feliz (tenho pulso muito fino 16,5 cm... bf, visivelmente uns 14 (um four pack). Dá pra chegar num shape estético natural, mas nunca tão chamativo como o de um zyzz ou jeff seid da vida... Enfim, um shape "em forma". E olha que volume muscular e bf são coisas que ainda dão pra mudar até certo ponto.

Hsuahsuhaushaushaushaush é a saturação certa de creatina e whey hidrolisado no pós-treino

A última não, talvez com um pump... O cara parece ter uns 8% de bf. É muito difícil manter uma quantidade apreciavel de MM com esse bf, natural

Sim, é possível. Mas a gente tem que lembrar que ângulos, iluminação, contração e pump podem fazer toda diferença numa foto Essa coxa aí n chega natural não. Só pra constar: jogadores de futebol (profissionais) tbm utilizam esteróides

Se ela tiver uma estrutura óssea pequena, e tem bf baixo, acho improvável chegar...

Se alguém puder chegar natural no fisico desse atleta ( o que eu duvido), pode ter certeza que ele faz parte de uma minoria bem pequena. Então chega a ser irrelevante colocar como um físico alcançável naturalmente. Um físico que a maioria chegue faz muito mais sentido pro objetivo do tópico, eu imagino.

Nenhum atleta de elite é natural. Com esse tamanho e definição todos, não chega natural

Objetivo bem realista. É possível sim

Verdade seja dita: que genética ruim pra braço esse Ander tem viu...

Não

Teu shape é bem bacana , mas se tentar diminuir mais ainda o bf vai perder muito volume. Pela foto vc parecer não ter menos que 10% bf. Pode não parecer, mas existe um abismo de diferença entre 5 e 10% de bf.

Pela sua foto, vc não parece ter menos de 10% de bf. O Caio nas fotos de competição deve ter em torno de 4-6%. Pode não parecer, mas existe um abismo entre 10% e 5% de bf. Seu shape é bem bacana, mas se tentar diminuir mais ainda o bf vai perder muito volume.

Os fake-naturals são mentirosos patológicos Acredito que alguém com genética boa atinja um físico similar no limite natural ou perto dele

Se a testo dele tá tão baixa, como ele consegue manter essa qualidade toda? O corpo humano simplesmente não foi feito pra ficar com muita MM e quase nada de gordura. 5% em situações mais naturais (Fora do mundo com muita oferta de alimentos e academia) beira a desnutrição. Não faz sentido achar que o corpo conseguiria ficar assim que nem o Caio, sem nenhuma droga.

Não vejo sentido em querer chegar em 5% bf a menos que seja pra competir. 10% muitas vezes já é suficiente pra quem quer parecer "saradinho"

Que tamanho de braços, tórax e coxas, na OPINIÃO DE VOCÊS, ficaria bom pra alguém que têm 1,83 (eu, por exemlo)? Na calculadora do casey butt meu potencial com 10% de bf é 42 de braço, 69 de coxa e 123 de tórax. Achei bastante otimista esse limite, pra falar a verdade... Meus pulsos têm 16,5 cm

Vai sonhando que vai conseguir chegar nesse shape natural, filho... Uma expectativa mais realista seria algo mais ou menos parecido com isso: