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JullioCesar83

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  1. Que merda é essa?!
  2. Olá Ricardo. obrigado. vamos lá, a gineco com certeza é reversível, já estou acostumado e já estou sentindo que ela está saindo, dá ultima vez ela sumiu somente com o uso do letrozol. vou manter os 40mg de tamox até sair toda sensibilidade e depois caio pra 20mg. mantive o anastro na mesma frequência devido a gineco, continuo mantendo 0,5mg todos os dias e quando ela sumir vou fazendo o "desmame" Ok, vou de enantato, obrigado por ter contribuído nessa minha preparação. abraços
  3. olá pessoal, aqui eu finalizo o meu relato, vou atualizar tudo que aconteceu nos ultimos dias. bom, conclui todas as aplicações, conforme planejado, enantato, trembo e masteron. fiz as estratégias para o contest do dia 5 e do dia 18 (ultimo sábado) e para a minha sorte fui top 1 na minha categoria em ambos campeonatos. fiquei bem seco e denso, talvez tenha ficado até de mais, daria pra ter ficado melhor para as disputas dos 2 overAll, mas faz parte. agora vou dar continuidade ao protocolo com tamox, anastro pq a ginéco ainda está grande, estou mandando 40mg de tamox conforme orientação do amigo @Stein 0,5 de anastrozol, 50mg de clomifeno, essa semana inicio o hcg pra dar uma acelerada no processo e vou manter uma Durateston a cada 10 dias pra ajudar dar uma segurada. de resto acredito que seja isso, vou postar aqui uma foto, e caso alguém tenha algo a acrescentar nessa minha (quase tpc) fico grato. obrigado.
  4. Rede social man, tem que ter uma rede social forte, saber se "vender" eles te procuram.
  5. opa ai sim, estou pensando em ir para o Mr Santos também, sou de sp zn. sou mens.... o shape deu uma evoluida cabuloza man, estou cheio e denso. cara, gasto maior é com dieta, ciclo tenho boas fontes com preço bons, exames e equipe eu não sei, não pago nada, nem convênio eu tenho, participo de um grupo de estudos, onde estudam atletas, me acompanham em tudo. fora patrocionios que tenho para suplementação e clinica de estética, tudo na faixa.
  6. tenho uma loja de suplementos, e sempre fui referencia para muitas pessoas, então, o uso não foi 100% estético, pois trabalho com a minha aparencia, tenho que estar bem e passar credibilidade. Valeu man, é basicamente isso, vou subir na wff, tudo dando certo posso emendar e já subir na ifbb tem um bem próximo.
  7. obrigado, quando eu decidi, escolhi o campeonato e iniciei a preparação de uns 3 meses.
  8. Obrigado Victor, nunca fiz essa ponte de um campeonato pra outro em tão pouco tempo. e t.b não sei como o shape vai estar, mas sendo sincero, estou com medo. 6.5 kg ja ganhei. meu carbup só arroz branco e uva passa. agora estou no carbo e proteina, 150g de cada por refeição, frango e arroz integral, mas já perdi qualidade no abd. o que vc acha interessante eu fazer? opa , sem hipocrisia, sempre usei por fins de estética e pra me sentir bem... agora que estou competindo, esse é meu segundo campeonato. nunca tive colaterais, tenho uma equipe grande por trás me acompanhando, o unico problema que tive foi rebote do ultimo campeonato, pressão subiu e fui parar no hospital.
  9. fiz a refeição lixo antes de dormir... no dia seguinte comecei carbando com arroz branco e monitorando a resposta do corpo.... depois batata e chocolate..... meu corpo responde bem.... o unico problema foi que não sabia que ia subir pra disputar o overall ai comi a barra de chocolate toda e mais bolacha... ai deu uma embaçada. para o próximo champs estou aumentando o carbo de boa, depois diminuo. e o protocolo será o mesmo.
  10. Boa Pessoal. seguem as atualizações, continuo com a trembo e masteron. dei uma parada com o clembu no sábado, apenas para evitar complicações pós contest (rebote) nesse domingo dia 5 participei do contest, subi bem seco, na noite anterior eu fiz uma refeição suja, um lanche do mc donalds e uma batata. acordei muito bem e peguei o top 1 do campeonato na minha categoria. comi umas esfihas no domingo a noite e já voltei pra dieta pro contest do dia 18, vamo que vamo. acho que por enquanto é isso. ah, de domingo até hoje aumentei 6kg, (nem dois dias)
  11. nada.... não sinto dores.. só da agulhada mesmo.... minha esposa que realiza as aplicações ela é enfermeira, de boa. Pessoal, atualizando.. Continuo no foco, fiz a hidratação hj é 4 ltrs e amanhã 2, ai já era, aplicações de boa. hoje é o sétimo dia zero carbo. estou flat pra Cara@#* e muito cansado, vou fazer um treininho de leve agora. amanhã início o carbup. Não tomei diurético, vou mandar um comprimido de furosemida sábado a noite, após a refeição lixo. de resto é isso ai.
  12. não treinava, sempre me preocupei em ser grande.... era só ciclo de off, porém a cabeça mudou e agora estou buscando o prejuízo.
  13. isso de certa forma me preocupa, porém essa foto é após acordar, 4 dias zero carbo.... acredito que quando carbar, pode ser que melhore. de qualquer forma, esse pack já é uma baita de uma evolução para mim, já que nunca os treinei. e também quando eu forço os cortes ficam mais profundos, tem a tinta que vai vir.... de resto não sei o que posso melhorar.
  14. Atendendo a pedidos. foto dia 04/10 e foto de hoje 21/10 tirados no mesmo lugar e horário. valeu man. segue ai que essa semana vai ser punk olhá ai as fotos e me dia o que achou.
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