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Thiago Rama

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Conquistas de Thiago Rama

  1. valeeu pela força monstro... tmj
  2. Blz cara valeu pelas dicas vou diminuir entao a dosagem de testo, trembo seria a primeira experiencia com ela.
  3. Boa tarde galera td blz? Tenho 21 anos, treino desde os 17 esse será meu 3º ciclo. Minha dieta já está sofrendo os cortes e ajustes necessários gradativamente para aproveitar ao máximo os macronutrientes nos últimos dias antes de entrar no ciclo. Estou pronto para iniciar meu ciclo na segunda feira após o carnaval dia 15/02/16. Gostaria de dicas sobre o próprio ciclo em relação a dosagens e até mesmo sobre as drogas escolhidas. Dados: -91 kilos -altura 1,74cm -BF 14% e baixando -bíceps d 43/ e 42,5 -pernas d 69/ e 68 -panturrilhas d 44/ e 44 -Objetivo inicial do ciclo: -definição máxima -melhoria da massa magra com densidade e qualidade. -bf em torno de 9% Protocolo do ciclo: 1-10 propionato 200mg dsdn 1-8 ace trembo 75mg dsdn 4-10 stano 100mg dsdn Tpc SERMS e o uso de HCG será de acordo com auxilio médico, porém podem optar aqui também como acham melhor! Dieta está OK elaborada para cutting já em uso. Suplementação: Whey iso, multi vitamínico, glutamina, bcaas, albumina, caseína, cafeína 400mg. Valeu pela atenção ae rapaziada! Tamo junto!
  4. EAE GALERA BLZ? A 2 ANOS PRATICANTE FIEL DE MUSCULAÇÃO COM DIETA REGRADA. COMECEI A MALHAR COM OBJETIVO DE GANHO DE MASSA E COM UMA DIETA MONTADA POR MIM MESMO! E DESDE JULHO DO ANO PASSADO INICIEI UM BULKING E AGORA QUERO DAR INICIO A UM CUTTING COM AJUDA DE AEE´S. LEMBRANDO QUE NÃO É MEU PRIMEIRO CICLO, MEDIDAS ANTES DO BULKING: IDADE: 19 ANOS ALTURA: 1,73 PESO: 67 KILOS BF: 10% BICEPS: 34 CM ANTEBRAÇO: 28 CM PEITO : 99 CINTURA: 77 QUADRICEPS: 60 PANTURRILHA: 38 CICLO DURANTE O BULK: 1-6 ENANTATO DE TESTOSTERONA 500mg/SEM. 3-8 STANOZOLOL 50mg/tsd MEDIDAS ATUAIS: IDADE: 20 ANOS ALTURA: 1,74 PESO: 98 KILOS BF: 15% BICEPS: 44 CM ANTEBRAÇO: 35 CM PEITO : 122 CINTURA: 92 QUADRICEPS: 69 PANTURRILHA: 47 JÁ FUI ESTUDANTE DE NUTRIÇÃO ENTÃO TENHO BOA BASE PARA MONTAGEM E ADAPTAÇÕES DE DIETA E COM MAIS DE UM ANO DE PESQUISA E AJUDA PROFISSIONAL TENHO UM PROTOCOLO MONTADO PORÉM ESTOU ABERTO A SUGESTÕES E CRITICAS! 2° CICLO COM OBJETIVO: DEFINIÇÃO MÁXIMA 1-12 ENANTATO DE TESTOSTERONA 500mg/SEM. 3-8 STANOZOLOL 100mg/TSD 9-12 OXANDROLONA 50mg/TSD VALEUU AEE AGUARDO UM RETORNO!!!
  5. EAE GALERA BLZ? TENHO 20 ANOS, 8 ANOS ENVOLVIDO INDIRETAMENTE COM MUSCULAÇÃO E A 2 ANOS PRATICANTE FIEL DE MUSCULAÇÃO COM DIETA REGRADA. COMECEI A MALHAR COM OBJETIVO DE GANHO DE MASSA E COM UMA DIETA MONTADA POR MIM MESMO! E DESDE JULHO DO ANO PASSADO INICIEI UM BULKING E AGORA QUERO DAR INICIO A UM CUTTING COM AJUDA DE AEE´S. LEMBRANDO QUE NÃO É MEU PRIMEIRO CICLO, MEDIDAS ANTES DO BULKING: ALTURA: 1,73 PESO: 67 KILOS BF: 10% BICEPS: 34 CM ANTEBRAÇO: 28 CM PEITO : 99 CINTURA: 77 QUADRICEPS: 60 PANTURRILHA: 38 CICLO DURANTE O BULK: 1-6 ENANTATO DE TESTOSTERONA 500mg/SEM. 3-8 STANOZOLOL 50mg/tsd MEDIDAS ATUAIS: ALTURA: 1,74 PESO: 98 KILOS BF: 15% BICEPS: 44 CM ANTEBRAÇO: 35 CM PEITO : 122 CINTURA: 92 QUADRICEPS: 69 PANTURRILHA: 47 JÁ FUI ESTUDANTE DE NUTRIÇÃO ENTÃO TENHO BOA BASE PARA MONTAGEM E ADAPTAÇÕES DE DIETA E COM MAIS DE UM ANO DE PESQUISA E AJUDA PROFISSIONAL TENHO UM PROTOCOLO MONTADO PORÉM ESTOU ABERTO A SUGESTÕES E CRITICAS! 2° CICLO COM OBJETIVO: DEFINIÇÃO MÁXIMA 1-12 ENANTATO DE TESTOSTERONA 500mg/SEM. 3-8 STANOZOLOL 100mg/TSD 9-12 OXANDROLONA 50mg/TSD VALEUU AEE AGUARDO UM RETORNO!!!
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