redlight

tv aberta apelando por audiência OH ISSO É NOVIDADE

Amigo, a questão não é essa. Acidentes acontecem o tempo todo e a bebida nem sempre está presente. Mortes acontecem o tempo todo. É o ciclo da vida. Tem gente que morre afogada, só por isso vamos evitar nadar? E o ônibus que invadiu uma calçada no RJ de ontem pra hoje e matou não sei quantos e deixou outros tantos feridos? Será que o motorista estava embriagado? Embriaguez voluntária já é causa de agravante pros outros crimes, não tem porque ser diferente no caso de acidentes de trânsito. Novamente, em teoria, caberia à população ter bom senso e saber seu limite de resistência e auto-controle, entender que você já bebeu muito e não está consciente, e não ao Estado dar "palmadinha" no bumbum de quem tomou um cálice de vinho.

Acabo de descobrir que a Pa Prut mora na minha cidade. Quando falo de 'população com pouca educação', na verdade, to querendo falar justamente disso que foi falado acima. Aqui na minha cidade chega a ser ridículo o trânsito, cada um só pensa em si próprio, as vezes parece aqueles vídeos de trânsito maluco em países asiáticos. Coisas como "cortar" pela direita (ou até pelo acostamento), "costurar", frear bruscamente/parar o carro em plena via, andar em duas faixas ao mesmo tempo, não usar sinal, parar em fila dupla (ou tripla, ou quádrupla...) são mais do que normais pra a maioria aqui. Faixa de pedestre? É lenda, quem quiser que tente atravessar pra ver se alguém respeita. Semáforo é quase a mesma coisa (ainda mais depois que essas motos xing ling sem placa começaram a disseminar: não toma multa, então pra que respeitar o trânsito, né?). Fora que, no caso da seta sinalizadora, dos poucos que usam, a maioria finge que usa a seta, mas na verdade usa o "foda-se": liga o "foda-se" pra tal lado e vai, independente de onde esteja e de quem esteja lá. Então além de todas as outras situações que eu já citei, é extremamente complicado dirigir sóbrio num lugar repleto de condutores mal formados e gente mal educada como esse. Vejo acidentes quase diariamente aqui. Ontem em horário de pico (17:30-18:00) choveu e pronto: num instante engarrafou tudo, era ambulância pra cima e pra baixo pra socorrer um monte de vítima de acidente, tanto de carro quanto de moto. Acho muito improvável que os acidentes naquele horário tenham sido causados por causa de bebida. Agora algumas vezes no ano algum irresponsável sofre um acidente por aqui depois de, por exemplo, passar a noite numa festa em outra cidade enchendo a cara como se não houvesse amanhã, voltar de madrugada, no escuro, completamente embriagado e inconsciente, morrendo de sono, num carro velho e acabado, sem segurança nenhuma, querendo apostar corrida na estrada. Aí a culpa é da bebida? Outro dia um sujeito bem conhecido na cidade, e bem novo (mesma faixa de idade que eu), morreu num acidente desses quando voltava de uma boate de outra cidade pra casa, de manhãzinha. Fazia isso diretinho, arrisco dizer que quase todo final de semana. Daí passou a noite no tuntz tuntz, depois pegou o carro sozinho, morrendo de sono, pra voltar pra casa. Dormiu no caminho. Aí no velório teve gente pra dizer que ele morreu, na verdade, porque estava bebendo. Como se das outras vezes não estivesse... Taí um exemplo (assim como outro, fornecido logo acima nesse mesmo post por mim, confesso) de um comentário levado pela emoção.

Tolerância zero pra qualquer coisa quase sempre é algo desproporcional. E mais desproporcional ainda se torna ao querer punir da mesma forma pessoas que tiveram uma conduta até determinado ponto muito mais graves que as outras, ou seja, punir da mesma forma pessoas com diferentes concentrações alcoólicas no sangue. Você é mesmo do grupo de xiitas que acham que tomar uma latinha de cerveja afeta suas capacidades motoras a ponto de lhe impedir de dirigir? Tem remédios que afetam a capacidade motora muito mais do que uma latinha de cerveja (ou até do que várias). Além disso, devo lembrar aqui que o álcool, assim como qualquer outra substância, reage diferente em cada pessoa. Tem gente que fica embriagada tomando duas garrafas de cerveja, tem gente que pode beber uma garrafa de pinga. Como podemos estabelecer que uma pessoa está embriagada assim, de uma forma tão generalizada? E, pior ainda, com tolerância zero? Também acho muito bizarro o fato de que somente a assunção de um risco lhe torna um criminoso, mesmo que não haja resultado algum. É a mesma coisa que começar a punir qualquer um que tenha um canivete porque tem gente que morre cortado. Se não há resultado/lesão (dano), eu acho bizarro se falar em crime. E já tentei me convencer do contrário, mas sinceramente, me parece fugir da razoabilidade. E aceitar como prova de embriaguez a palavra de alguém que tenha fé pública num país com uma polícia (aliás, com quase todo órgão administrativo) tão corrupta como o nosso... Me parece piada de mal gosto. Por último, como minha opinião mesmo, acho interessante como as pessoas são manipuláveis. Ninguém pára pra olhar que muitos dos acidentes não são causados apenas pela bebida, mas também por estradas/vias em péssimas condições, condutores mal formados, automóveis de péssima qualidade e pessoas com pouca educação... Quantos acidentes (ou iminência deles, fechadas, brigas de trânsito, enfim) você não já presenciou em horários onde a presença do álcool é algo improvável? Em plena Quarta-Feira de manhã, por exemplo. Aliás, salvo engano, hoje em dia, o maior causador de acidentes de trânsito é o celular. Vamos fazer também uma campanha de tolerância zero? O motorista que for pego levando o celular dentro do carro vai passar a ser taxado como criminoso. Vamo? : )

tbm me chamou a atenção...

falar de política aqui é liberado né? então vou dizer que acho meio babaquinha e/ou sem noção essa idéia. além de desproporcional, complicada de aplicar num país como o nosso. esperando pedradas em 3... 2...

pensei que vc ia fazer a piadinha do mô-leton, ja tava preparando a rasteira

resumiu toda a verdade do universo na parte em que fala do presente hauhauhauhauha

"eu pensei que anabolic halo era halovar em pó" vinda de um amigo meu que queria tomar halovar e m-drol juntos pra crescer mais. MANJA

que bom que vc avisou. vou pensar duas vezes antes de me inscrever em algum tipo de olimpíada sexual tântrica a partir de agora. auhauhauha

aí sim ele vai poder ficar lá por várias horas diretão

você já fez diretinho por duas horas sem dar uma pausa? hauhauaha WE HAVE A CHAMP HERE aheuheauheauhae ficar várias horas fazendo várias vezes é uma coisa. ficar várias horas fazendo UMA VEZ SÓ é que é o caso tenso que estamos falando aqui, não?

kracks é você na foto né? só queria avisar que você tá ficando careca. no mais, eu acho que a pa prut no ultimo post já falou o que eu tinha que falar. se você gosta dela, já sabe que ela gosta de você, não tem porque não rolar pipite no popote. a não ser que ela fique de cu doce por infantilidade ou insegurança. e, acredite, insegurança é algo que você sempre pode esperar de mulher.

trezentinho na carteira ninguém tá ligando pra beijo

É tenso mesmo. Contando com carícias, e tudo o mais, uma hora dá pra ficar, se houver intimidade. Só que eu creio que o método que se utiliza é uma espécie de start-stop até entrar em um tipo de transe/concentração que o cara só ejacula, de fato, se quiser. Mas durante essas duas horas existem orgasmos sem ejaculação (e já ouvi dizer que são bem mais intensos que os com a ejaculação). No mais, o que eu ouço também é que não é sexo de ator pornô não, que é um negócio à base de concentração mesmo, meditação e tal. Uma vez vi até uma espécie de documentário onde a galera relatava que tinham os orgasmos mais fortes da vida sem haver nem ao menos penetração. tenso.

"Nicole nega que tenha usado anabolizantes e diz que boa forma é por causa de água de coco O cantor Vavá, em conversa no quarto na manhã desta quarta-feira (6), questionou Nicole Bahls se ela já tinha tomado anabolizantes. "Nossa, fiquei chateada com a pergunta. Nunca tomei anabolizantes, só água de coco", respondeu." http://televisao.uol.com.br/a-fazenda/5/noticias/redacao/2012/06/06/nicole-bahls-nega-que-tenha-usado-anabolizantes-e-diz-que-boa-forma-e-por-causa-de-agua-de-coco.htm pode não ter sido a maior, mas foi uma das maiores. quando eu conseguir parar de rir, eu tento comentar algo mais contundente sobre o assunto kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

aehuaehuaehae conte-me mais sobre como você gravou uma duzia de frases e se tornou revolucionário. e conte-me mais sobre essa boina e essa sua camisa viva la revolucion deve ser bom ser assim

__________________________ como o budega falou, é complicado lhe ajudar sem saber onde é seu ponto fraco. o que você tem que fazer, basicamente, é descobrir qual é (ou provavelmente quais são) e trabalhar nele... abraço

e não morreu até hoje? mas cara, o médico disse que... /ironia

Exatamente. Antes de cobrar, deveriam educar a população e criar uma consciência preventiva a respeito da saúde. No mais, como o dones falou, por que SÓ academias? Digo, além do fato das academias estarem na moda. Por que não cobrar atestado em academias de artes marciais (que aparentemente é uma atividade muito mais perigosa do que levantar peso - ou fingir que levanta)? Ou dos grupos de corrida, ou barrar o acesso aos parques de quem não trouxer atestado em mãos? E as escolinhas de futebol e natação? Que tal montar guarda perto dos campinhos de futebol na rua? O que acontece é que: a) as pessoas gostam de ser iludidas com uma falsa sensação de segurança; quem está no controle lhe quer sob controle, e você (e eu também, claro) paga caro por isso, e continua fechando os olhos. "Academia só depois dos dezoito anos". Obesidade mórbida com certeza deve ser mais seguro e saudável do que praticar esportes. E só pra fechar, não conseguir não rir (mais) com esse trecho: "Afastado da academia há nove anos 'por preguiça crônica não detectável em exames', o engenheiro Samuel Bueno, 28, tem mais medo da esteira que do estetoscópio." É sério que isso realmente não foi inventado?

fuleros desse país PR hj no DL convencional. *-* mas ainda não deu pra fazer igual ao sumo. to meio quadrado, incomodado com essa retenção, daqui a uma semana +- eu dou uma reduzida nos carbs pra tentar botar um pouco dela pra fora até a viagem. treino foi o seguinte: Tracked a workout for 1,172 pts Barbell Deadlift: 50 kg x 4 reps (+44 pts) 50 kg x 4 reps (+44 pts) 70 kg x 4 reps (+60 pts) 70 kg x 4 reps (+60 pts) 90 kg x 4 reps (+80 pts) 110 kg x 3 reps (+95 pts) 114 kg x 2 reps (+85 pts) 118 kg x 1 reps (+73 pts) 118 kg x 1 reps (+73 pts) [*]Deficit Barbell Deadlift: 100 kg x 4 reps (+104 pts) 102 kg x 3 reps (+94 pts) 102 kg x 2 reps (+79 pts) 102 kg x 3 reps (+94 pts) 102 kg x 3 reps (+94 pts) [*]Dumbbell Step Ups: 18 kg x 8 reps (+19 pts) 18 kg x 8 reps (+19 pts) 18 kg x 8 reps (+19 pts) [*]Body Weight Glute Hamstring Raise: 8 reps (+18 pts) 8 reps (+18 pts) abraço

tem a ver com os receptores e tbm com sua estrutura. quando eu era gordo eu era bem mais resistente a estimulantes do que agora (e não só a eles, mas a álcool, remédios etc).

Mestre Ney! vamos lá então, como eu (ainda rs) estou sem a ajuda de sintéticos, no último cut, fiz algo diferente do primeiro e mantive o limiar de carbs mais alto. no primeiro eu ficava a semana quase toda praticamente sem carb e o treino bem metabólico ainda. quando chegava no final de semana, glicogênio lá em baixo, se não tivesse muito zanshin não tinha condição de parar de comer. até coisas que eu nunca curti (mingau de cremogema, vish) começavam a parecer a melhor guloseima do mundo. hoje em dia, não sei se já me acostumei com manter sempre uns 10-20% das kcals vindo de alimentos que eu curto mesmo (vá lá uma nutella, um vinho, uma dose de whisky, chocolate, sorvete etc) e esses alimentos simplesmente não fazem tanta diferença mais, ou se é o fato de eu me manter (mesmo em cut) com um limiar glicídico relativamente alto (se bem me lembro no ultimo cut não fiquei um dia sequer com menos de 100-120g de carb), mas essas fomes destruidoras não me acontecem mais. aliás, me sinto até muito mal quando forço comida pra dentro, porque isso é "raridade" de acontecer. @faixa de calorias não sei se você concorda comigo, mas eu ainda penso que, de certa forma, pra onde você vai depende de onde você vem. rs. explico: quem vem de uma dieta hipo longa tem uma espécie de turnover muito forte quando se aumenta as kcals, mesmo que sensivelmente. vejo isso acontecer sempre: o sujeito passou ali 12-16 semanas se mantendo na faixa das 1600-1800 kcal (suponhamos) e, de repente, aumenta pra 2200-2300, o que já é o suficiente pra o corpo dar um feedback em forma de acúmulo de peso... mas logo ele pára e você vai tendo que adaptar essa quantidade. da mesma forma o outro sujeito vem de uma dieta bizarra com 4500kcal, dai baixa pra 3000 e o feedback vem ligeiro tb. claro que esse 'feedback' normalmente é uma diferença de peso em forma de retenção e conteúdo estomacal/intestinal mesmo, mas acho interessante que dá pra "manipular" pelo menos as primeiras semanas de uma dieta assim, sem se jogar de um extremo pra outro de vez... concorda? abraço!

eai filhotes tá tudo tranquilo, me pesei hoje e deu 81kg (wtf), mas creio que seja uns 2-3 fácil de retenção. to bem retido, redondinho. é engraçado que quando começo a embolotar, a primeira coisa a mudar é o rosto, a bochecha aumenta, fico com um pouquinho de papada (aff hauahuah), mas tbm aquele aspecto mais fino do resto da pele do corpo some. entretanto é interessante notar (não tirei fotos ou documentei ou algo do tipo, então não tenho dados nem me lembro com exatidão) que mesmo nessa faixa de peso, a vascularização tá quase intacta. tenho uma foto em uma festa que fui no final do ano passado (em setembro +-) que com 83kg meu braço tava todo reto, sem vascularização ou nem um pouco de definição aparente. hoje pela manhã as veias do antebraço tavam todas saltadas, a veia no biceps aparece maior e mais grossinha, e apesar de não ser nada tão aparente, a depender da iluminação até a perna mostra alguns cortes. isso antes do último cut não existia. é aquela história de ir ficando mais denso, eu acho. de qualquer forma, não to mais acostumado a me ver assim redondinho e de pele grossa hehehe. pretendo puxar um pouco o limite anterior, ver até onde eu consigo ir aumentando o peso sem embaçar demais (to tomando como parâmetro principalmente o braço e o quadril), chuto que até uns 85kg dá pra ir tranquilo. depois daí eu corto de novo pra a faixa dos 8-9% bf. o grande porém é que eu não sei como vai ficar meu treino (e principalmente minha dieta) a partir de setembro. não tinha comentado isso ainda (nem ia comentar, mas agora já tá quase certo) porque gosto de estar 100% certo das coisas antes de anunciar, mas tudo indica que em setembro eu to indo pra portugal cursar um semestre em coimbra e, portanto, treino/dieta vão depender muito da minha disponibilidade de dinheiro e tempo... de qualquer forma, eu pretendo ver alguma academia razoável pra treinar (que tenha pelo menos suporte pra agachar e banco de supino bom, que o resto dá pra se virar) e me entupir de leite e whey. vou analisar as condições quando chegar lá (meus colegas que vão sempre voltam mais magros, imagino que comida deve ser um problema, mas fazer cutting bebendo muito, treinando pouco e ingerindo pouca prot vai ser tenso, então é capaz que eu simplesmente tente manter meu nivel de força e o peso razoavelmente estável mesmo). as coisas podem ter saido meio confusas pq saí da academia agora, to meio cheio das endorfina aqui hauhauha issae treino foi o seguinte: Tracked a workout for 930 ptsOther Weightlifting: 2 kg x 60 reps (+15 pts) 5 kg x 40 reps (+13 pts) 2 kg x 50 reps (+14 pts) Face Pull: 26 kg x 15 reps (+22 pts) 26 kg x 15 reps (+22 pts) 26 kg x 15 reps (+22 pts) Push Press: 60 kg x 1 reps (+26 pts) 60 kg x 2 reps (+32 pts) 60 kg x 3 reps (+39 pts) 60 kg x 2 reps (+32 pts) 60 kg x 2 reps (+32 pts) Standing Barbell Shoulder Press: 30 kg x 4 reps (+52 pts) 30 kg x 4 reps (+52 pts) 30 kg x 4 reps (+52 pts) 30 kg x 4 reps (+52 pts) 50 kg x 1 reps (+42 pts) 52 kg x 5 reps (+79 pts) 52 kg x 4 reps (+72 pts) Chin-Up: 3 reps || weighted || 24 kg (+26 pts) 3 reps || weighted || 24 kg (+26 pts) 3 reps || weighted || 24 kg (+26 pts) 3 reps || weighted || 24 kg (+26 pts) 3 reps || weighted || 24 kg (+26 pts) 3 reps || weighted || 24 kg (+26 pts) Lying Barbell Triceps Extension ("Skullcrusher"): 26 kg x 8 reps (+11 pts) 26 kg x 8 reps (+11 pts) 26 kg x 6 reps (+10 pts) edit : essa bosta tinha saído doublepost hahaha só pra adicionar: as últimas series de chin up eu fiz diferente hoje, ao invés de pendurar o halter com os pés, arranjaram um cinto louco lá pra prender nos pesos no cross-over, então o peso não era livre, mas sim um cabo me puxando de cada lado. por causa das polias eu coloquei +- o dobro do peso (ou seja, nessa faixa de 25-28kg de cada lado, nao lembro direito quanto pesa cada plaquinha). é bonzinho de fazer, mas eu sou preconceituoso contra máquinas, vish.

o chão nunca acaba =p galera, hoje tá corrido demais, entao só vou postar o treino rapidao, mais tarde se sobrar um tempo de noite, volto para postar com mais calma blz? Tracked a workout for 935 pts Barbell Squat: 40 kg x 4 reps (+38 pts) 40 kg x 4 reps (+38 pts) 50 kg x 4 reps (+44 pts) 50 kg x 4 reps (+44 pts) 100 kg x 1 reps (+56 pts) 100 kg x 2 reps (+69 pts) 100 kg x 1 reps (+56 pts) 90 kg x 4 reps (+80 pts) 90 kg x 4 reps (+80 pts) 94 kg x 2 reps (+63 pts) [*]Dumbbell Bulgarian Split Squat: 18 kg x 6 reps (+46 pts) 18 kg x 6 reps (+46 pts) 18 kg x 6 reps (+46 pts) [*]Weighted Glute Hamstring Raise: 5 kg x 6 reps (+91 pts) 5 kg x 6 reps (+91 pts) [*]Body Weight Glute Hamstring Raise: 6 reps (+13 pts) [*]Ab Wheel (kneeling): 8 reps (+14 pts) 6 reps (+10 pts) 6 reps (+10 pts) from hell, with love