Magash

Msm coisa.

N precisa bater, geralmente faço com a aveia flocos finos.

Eu tenho peito de pombo (igual só que pra frente) e o grau era maior que o seu, em 3 meses treinando e comendo direito ninguém mais o via (só eu pq olhava direto pra ele pra ver se sumiu hahaha). 

Claro que tem, cara. Da uma pesquisada aqui no fórum, na área de treinamentos, têm muuuuito material excelente. Pro "miolo" do peito, exercícios que eu gosto são crucifixo com halteres, crucifixo na polia e variações, supino com halteres, até voador ajuda bastante. Mas uma dica, não esqueça do restante do corpo.

Segue o link: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/128995-corrigindo-meu-pectus-excavatum-sem-cirurgia/
 
Mas como já falaram, aumentar a massa muscular ajuda muito tbm. Têm vários exercícios que ajudam, não precisa isolar o miolo do peito, procure ganhar massa como um todo. Supinos, crucifixo com halteres, voador....

Tem um tópico aqui no fórum de um pessoal que usa um aparelho que faz uma espécie de sucção pra corrigir, achei bem interessante, se eu achar, posto o link. 

pelo contrário, fiz a pergunta, pq meu médico disse q era uma boa opção eu fazer, e como é um fórum de hipertrofia, imagino q alguém possa ajudar, a responder se só com a musculação ajuda, e se alguém tem! qro opiniões!

Como falaram, não faz diferença, essa história de absorção mais rápida com água e blá blá blá é bobagem, tome do jeito que achar melhor.
 
Mas se vc disse que a grana ta curta, por que não experimenta fazer um hipercalórico caseiro? Tem várias receitas aqui no fórum e, com certeza, vai sair mais barato e melhor do que um industrializado.
 
Abraço

Pode tomar com leite de cabra, de gado, de ovelha, de texugo, de burro...
 
Como o colega perguntou, por que näo poderia?

Água, leite, suco, sopa... Pode tomar do jeito que quiser. Pode até comer o pó.

pq não poderia?
claro que pode.

Tenho um caso parecido só que o meu é conhecido como "peito de pombo" o lado direito é mais alto que o outro uns 5 anos atrás eu fui no médico do Sus ele disse que o problema é só estética.
Entrei na academia pra disfarçar esse problema já deu uma melhorada comecei com 57 kilos hj tô com 69.
Tô dando bastante ênfase no peitoral pra disfarçar bem tenho que ter p peitoral do Arnold kk

O negócio é aprender a conviver com isso. Se você fizer musculacäo, um ganho de massa muscular já ajuda um pouco na estética. Quanto mais magro, pior vai ser a aparência.

Treine musculacäo e faca uma dieta para ganho de massa muscular. =)

Isso Magash! Foca na academia, na dieta e no descanso! Pesquisa no fórum e veja como montar uma boa dieta para ganho de massa. Vc mesmo disse que é magro, não é?! Então, maaaan!


Procura mais alguma coisa sobre o Lucas Carvalho e algum relato específico dele com a rotina de treinos.

Abração maaan! Fica com Deus!

Assiste tb esse vídeo do Lucas Carvalho! Ele tinha pectus e "curou" com a musculação... Então, é possível! http://m.youtube.com/watch?v=Z35tVCTD57w
Assiste tb esse vídeo do Lucas Carvalho! Ele tinha pectus e "curou" com a musculação... Então, é possível! http://m.youtube.com/watch?v=Z35tVCTD57w

Então.. Realmente é muito caro. Vi tb um usuário aqui do fórum que "montou" um vacuum bell em casa mesmo. Pow..o relato dele é massa, man. Vou ver se acho isso ai e te mando aqui.

Amigo! Tem um relato sobre pectus aqui no fórum e até mesmo um produto usado no peitoral pra dar uma disfarçada nisso. Vc chegou a ver? Achei mto interessante. Vou ver se acho e coloco aqui pra ti o link.
Aqui ó..dá uma lida nesse relato!
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/128995-corrigindo-meu-pectus-excavatum-sem-cirurgia/page-1