looseweight
-
Total de itens
4 -
Registro em
-
Última visita
Últimos Visitantes
357 visualizações
Conquistas de looseweight
-
21 Anos / 90Kg/ 162Cm/ Desesperada Rs
looseweight respondeu ao tópico de looseweight em Área Feminina
Obrigada.. Acho que dessa vez vai! -
looseweight reagiu a uma resposta no tópico:
21 Anos / 90Kg/ 162Cm/ Desesperada Rs
-
21 Anos / 90Kg/ 162Cm/ Desesperada Rs
looseweight respondeu ao tópico de looseweight em Área Feminina
Ainda não tenho acesso as medidas, gostaria de passá-las aqui no topico amanhã após fazer a avaliação. Quanto ao uso do sinoflex, apenas vim pedir a opinião de voces mesmo.. agradeço o contato Acho que to fudida mesmo hein hehe Metabolismo basal: 1712 Calorias necessárias para manter o peso: 2653 Calorias para emagrecer: 2255 Calorias para subir de peso: 3051 -
looseweight reagiu a uma resposta no tópico:
21 Anos / 90Kg/ 162Cm/ Desesperada Rs
-
looseweight reagiu a uma resposta no tópico:
21 Anos / 90Kg/ 162Cm/ Desesperada Rs
-
21 Anos / 90Kg/ 162Cm/ Desesperada Rs
looseweight respondeu ao tópico de looseweight em Área Feminina
Agradeço seu retorno, Victor. As postagens que visitei você sempre estava por lá! hehe Você me aconselha começar uma dieta de 200 calorias, é isso? Desculpa, mas sou realmente iniciante nessa nova escolha.. Não sei se entendi bem. -
Sou mulher, tenho 21 anos, 162cm e peso 90kgs Malhei durante anos mas infelizmente fiquei parada por algum tempo e quero/necessito voltar. Pretendo amanhã fazer uma avaliação e recontratar personal, mas cada profissional fala uma coisa e quando pesquiso na internet as opiniões não batem. Pretendo seguir treino AB e treinar 4x por semana. Pesquisei sobre a dieta de 1800kcal e me pareceu interessante. Um personal me indicou o uso de sineflex. Alguma sugestão? Revirei o forum e já absorvi muitas informações mas ainda estou insegura sobre o que realmente será funcional para mim. Sou muito ansiosa e por isso estou apreensiva sobre os thermogenicos com alto teor de cafeína. no passado fiz uso de CL, LA, L carnitina e outros.. Agradeço desde já!