JuanRossi
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O Pico De Insulina No Pós-Treino É Realmente Necessário?
JuanRossi respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
Fiquei com uma duvida agora, se alguém puder me ajudar, e revivendo o tópico haha, sempre mandei um carbo de ig alto pós treino com a finalidade de aumentar a insulina, e assim inibir a secreção do glucagon, nesse caso tem vantagem? O artigo me deixou em duvida.