Alef Pereira

Galera , comprei uma Mass 25500 da Body Nutry, vi que ela é boa, mas estou com muitas duvidas pra encaixar o horario pra tomar ela. Tabela Nutricional Valor Energetico 801 kcal Carboidratos 130g Porteinas 41g Gorduras totais 11g Goduras trans 0g Calcio 493 mg Ferro 1 mg Fibra alimentar 0g Sódio 360 mg Ja tomei outros tipos de hipercaloricos mas com baixa intensidades, esse é mais fortezinha e queria poder me suplementar de forma correta. Qualquer opinião será de grande tamanho .