BigTam

Obrigado a todos que contribuiram! Acredito ter decidido finalmente a estrutura do ciclo somando algumas dicas da galera que opinou. Porém, se alguem ainda tiver alguma consideração a fazer, como não comprei tudo, dá tempo de mexer em algumas coisas ainda. Atualizando então, agora ficou assim: CICLO 1/12 Enantato de Testo - 375mg/sem (tentarei chegar aos 500mg até a semana 8 se não tiver aromatizando muito) - 3 shots/semana 1/12 Boldenona - 615mg/sem - 3 shots/semana PROTEÇÃO 1/12 Anastrozol - 0.5mg DSDN (exames semana 3/4, regular caso precise OU se der sensibilidade antes exame, subir para 0.5mg TSD). 13 Anastrozol - 0,5mg DS2DN 14 Anastrozol - 0,5mg DS3DN 15/16 Anastrozol - 0,5mg DS4DN TPC 17-18 Tamoxifeno - 40mg TSD 19-20 Tamoxifeno - 20mg TSD 17-20 Mesterolona - 50mg TSD Vitamina E - 1000 UIs TSD Que que vcs acham? Mais alguma alteração ou tá no ponto? Novamente Muito Obrigado aos que contribuiram! Valeu!

Blza Devil, vou começar então com a dose do inicio do post, 360mg de testo. No decorrer das semanas de acordo com a aromatização vou subindo até tentar chegar aos 500mg até a metade do ciclo. Blza Stein, vou espaçando os dias e levo até o inicio da TPC ou antes?

ok... descartado o HCG! ok... descartada a Oxan! ok sobre a dieta, vou manter nos 2 a 3! valeu a ajuda! Stein, mesmo pra primeiro contato 500mg de testo por 12 semanas? To bem apreensivo com isso, por não saber como o corpo vai reagir... a primeira vez a gente nunca esquece! kkkkk E em relação ao tal do desmame do Anastrozol, tem como explicar melhor, pois já li tanta coisa contraditória em relação a isso, que não sei em que acreditar. Valeu a ajuda!

Tinha nos planos a Oxan fazendo ponte até a TPC também.... mas graças a querida Dilma a grana encurtou e acabei desistindo... kkk Em relação ao HCG... então não vou utilizar nao, foi só a duvida q apareceu, devido a ter aumentado as semanas. Valeu a ajuda!

Agora apareceu mais uma dúvida: Se o ciclo passar pra: 1/12 Enantato de Testo - 350mg/semana (segunda, quarta e sexta) 1/12 Boldenona - 600mg/semana (segunda, quarta e sexta) 2/12 Anastrozol (IA) - 0,5mg DSDN (isso se o exame de E2 na semana 3 der entre uma proporção entre 1:10 e 1:20, do contrário aumentar para 0,5mg TSD) - Seria ideal incluir o HCG? - 150UI TSD? Se alguem tiver mais alguma consideração, será bem vinda!

Fala Stallion, Primeiramente obrigado pelos Parabens! Não tem sido facil, mas quando a gente quer de verdade alguma coisa, tudo se torna possível! Estou tendendo a retirar a Oxan mesmo, até pq somente ele custaria a metade do valor do Ciclo. Não sei até que ponto compensaria os benefícios em relação ao custo. Deixando assim: 1/10 Enantato de Testo - 350mg/semana (segunda, quarta e sexta) 1/10 Boldenona - 600mg/semana (segunda, quarta e sexta) 2/10 Anastrozol (IA) - 0,5mg DSDN (isso se o exame de E2 na semana 3 der entre uma proporção entre 1:10 e 1:20, do contrário aumentar para 0,5mg TSD) Já melhora alguma coisa ou vc ve a necessidade de 12 semanas mesmo? Em relação a concentração o Enan é 300mg/ml e a Bold 250mg/ml. Nesse caso a TPC ficaria: 15-16 Tamoxifeno - 40mg TSD 17-19 Tamoxifeno - 20mg TSD 15-17 Proviron - 50mg TSD Vitamina E - 500 a 1000 UIs TSD Em relação a dieta, 3 a 4g de proteina/kg seria o ideal? Pq se for isso precisaria de 200 a 270g de proteina/dia. Sendo que não vou conseguir alcançar estes 200 a 270g/dia comendo somente as 750kcal (30% de 2500kcal). Como exemplo, 660g de frango já dariam 750kcal com 140g de proteina apenas. Seguindo esse raciocinio, comendo 200 a 270g de proteina vindas do frango como exemplo, alcançaria de 1070 a 1450kcal. Diante disso, vem a dúvida, aumento para 40 a 60% de proteina e reduzo os carbos ou aumento o total da dieta para 2800 a 3200kcal? Obrigado pela força!

Se alguem tiver mais alguma consideração, será bem vinda!

Fala Emiliano, Intao cara, esqueci de mencionar isso... terminei dia 17 deste mes os 40 dias da dieta do HCG, baixei de 74kg pra 69Kg com o Chorulon. A foto 3 foi assim que comecei o HCG. O problema todo é q o BF diminuiu, mais o peso total despencou junto... estava até pensando em entrar com o HCG de novo daqui um tempo. O problema q vou cair pra uns 64Kg ou menos... to com medo de daqui a pouco acabar desaparecendo... kkkk

hahahaha... se olhar da foto 3 pra 4 já dei uma aparada na cabeleira.... ia deixar pra depilar depois q tivesse com o shape bom... os pelos disfarçam o shape zuado... kkkkkk A ultima foto é como estou atualmente, vc acha q ainda tah batendo isso tudo o BF? Achei q tivesse menos.... O problema todo é esse, só consigo baixar o BF perdendo mto peso, as costelas já tão quase aparecendo... to com 69Kg, um monte de gente me pergunta se estou doente... kkkk Se alguem tiver mais alguma consideração, será bem vinda!

Segue uma sequencia de fotos da minha trajetoria... Acho q tava em uma secura tão grande pra perder a gordura restante do peito e do abdomen, que fui emagrecendo demais e somente hoje olhando essa ultima foto tirada ontem que percebi como to magro... kkkk Pra galera q entende devo estar com quanto de BF mais ou menos? Acredito estar com menos dos 15% q tinha falado. Bom... com esse novo quadro, procede fazer o ciclo do inicio do post, pois não quero arriscar de retenção, pois só eu sei o q ralei pra jogar fora aquele shape de pão de queijo da primeira foto. kkk Agradeço a ajuda!

Na verdade esses 15% tá meio no chute, eh provavel de estar com menos. O acumulo maior eh somente no peitoral e abdomen, o restante eh bem seco. Porém, tenho mta facilidade de ganhar peso, ai quando forço uma barra como agora pra tentar secar o peitoral e abdomen, acabo emagrecendo muito e o principal nao some. Já tentei de tudo... ECA, Clembuterol com Yoimbina, aerobico em jejum, HITT. Em todos os casos consigo despencar o peso total, mas a gordurinha restante não sai. Imaginava q nao seria facil, afinal elas estão aqui a 33 anos... kkkkk Por isso queria tentar alguma combinação de AEs, pra voltar a comer mais (to comendo bem pouco pra não engordar), mas queria evitar ganhar peso de gordura e sim de massa magra. E se mantiver a Bold ao inves de aumentar? Os 450/500 não ajudam em nada? Ou vão ficar em excesso?

Neste caso teria que incluir mais 1 vidro de Bold, ai irão sobrar 1,5g. Pra não sobrar seria melhor aumentar a dosagem pra 750mg/semana ou estender por mais 2 semanas com 625mg/semana? Lembrando que é meu primeiro contato com AEs! Valeu!

Fala pessoal! Estou adiando esse ciclo já tem alguns meses, tentando baixar meu BF, mas está complicado, pois já tive mais de 100Kg e o que restou desses mais de 30Kg de gordura perdida, ficou acumulado no peito e abdomen. O objetivo desse ciclo é sumir com essa bendita gordura restante e de quebra dar um UP no shape. Dados pessoais: Idade: 34 anos Altura: 1,74m Peso: 69Kg BF: +/- 15% (concentrado no abdomen e peitoral) Provável Ciclo: 1/8 Enantato de Testo - 360mg/semana (segunda e sexta) 1/10 Boldenona - 450mg/semana – (segunda, quarta e sexta) 7/12 Oxandrolona - 60 a 80mg/dia (60, 60, 70, 80, 80, 80) 1/8 Anastrozol (IA) - 0,5mg DSDN (isso se o exame de E2 na semana 3 der entre uma proporção entre 1:10 e 1:20, do contrário aumentar para 0,5mg TSD) TPC 13-14 Tamoxifeno - 40mg TSD 15-17 Tamoxifeno - 20mg TSD 13-15 Proviron - 50mg TSD Vitamina E - 500 a 1000 UIs TSD Silimarina - 300mg TSD Algumas dúvidas: 1- Começo com o Anastrozol desde o inicio com essas dosagens ou somente se sentir algum incomodo? 2 - A quantidade de semanas e dosagens dos AEs tá boa pra primeiro ciclo ou eh preciso alterar alguma coisa? 3 - A TPC tá boa, fraca ou tá exagerada? Agradeço qualquer ajuda, pois estou engatinhando nesse assunto! Abraços e Obrigado!

Pois eh... e olha que só nessa semana lendo aqui no forúm que fui descobrir que essa quantidade era boa.. Vc acha que faz mtaaa diferença essas aplicações diárias? Pq não sou mto fã de agulhada não... Vou alterar a testo pra 300mg então e o restante das dúvidas vou pesquisar e atualizo aqui. Obrigado!

Fala pessoal! Desculpem o POST ficar um pouco grande, mas é que gostaria de fazer a coisa bem consciente e sem dúvidas. Sei que o ideal seria estar abaixo dos 12% de BF para fazer o primeiro ciclo, porém, sempre fui obeso desde a infância, a 2 anos atrás cheguei a 105Kg com 25% de BF, era sedentário e só comia porcarias. Foi quando resolvi mudar toda minha alimentação e estilo de vida. Após esses 2 anos de treino e dieta e com 32Kg a menos não estou conseguindo mais baixar o BF somente com dieta. Com a ajuda do MBD a uns meses atrás, baixei de 18% para 16% com ioimbina + clemb + aeróbico em jejum, porém, estagnei de novo. Estou começando a desanimar muito e por isso acho que chegou a hora de fazer meu primeiro ciclo pra tentar aumentar a massa magra, baixar o BF e principalmente com isso dar um UP no psicológico. Dados pessoais: Idade: 34 anos Altura: 1,74m Peso: 73Kg BF: +/- 16% (concentrado no abdomen e peitoral) Seguem os dados de alguns exames que fiz, acredito que alguns não tenham ligação direta com o propósito, mas colocarei mesmo assim a título de curiosidade. Colesterol Total: 145 mg/dl Triglicerídeos: 65 mg/dl Colesterol HDL: 56 mg/dl Colesterol LDL: 76 mg/dl FSH: 1,93 mUI/ml Insulina Basal: 3,0 micro UI/ml LH: 3,50 mUI/ml SHBG: 30,4 nmol/L Testosterona Total: 769,6 ng/dl Testosterona Livre: 0,636 nmol/L T4 Livre: 0,88 ng/dl TSH: 1,345 mcUI/ml Vitamina D3: 67,7 ng/ml Glicose de Jejum: 89 mg/dl HEPATOGRAMA: Bilirrubina total: 0,57 mg/dl Bilirrubina direta 0,22 g/dl Bilirrubina indireta: 0,35 mg/dl Fosfatase Alcalina: 70 U/l TGO: 16 U/l TGP: 18 U/l Gama GT: 25 U/l Obs. Não tenho o exame de E2, pois o endócrino não pediu e tb não sabia da importância. Mas acredito que esteja normal, pois todos estes outros estão dentro dos Valores de Referência. Além disso pretendo fazer ele na semana 3 do Ciclo. Segue o possível ciclo: 1/8 Enantato 400mg/semana 7/12 Oxandrolona 60mg/dia 1/8 Anastrozol (IA) 0,5mg DSDN (isso se o exame de E2 na semana 3 der OK, do contrário aumento para 0,5mg TSD) 13-X TPC Tamoxifeno Agora vem as Dúvidas de iniciante: - Dividir a testo em 2x 200mg/semana (segunda e quinta) seria a melhor opção? - Oxan 3x 20mg/dia está correto? - Em relação ao E2 como saber se está OK ou não? A relação é com a testo total? Em qual proporção? Se tiver como dar um exemplo, agradeço. - Usar ou não a silimarina antes e depois da Oxan? Caso afirmativo, qual quantidade e por quanto tempo antes e depois? - Usar ou não HCG? Caso afirmativo, qual o período e dosagem? - Devo incluir o Dianabol no ciclo? Caso afirmativo, qual o período e dosagem? - Na TPC uso o Tamox por quanto tempo e com qual dosagem? Se tiverem mais alguma observação será bem vinda! Agradeço a ajuda!