Jamukinha

Hmm, vlw matheus, tirou minhas duvidas Hoje as 2:30 vou na nutricionista e irei postar aqui o que ela vai fala dos duplementos e também minha dieta e tal

Alguem poderia me dizer o que eu posso continuar tomando quando eu não treino? Atualmente tomo apenas a creatina, sinto que quando não tomo nos dias q não treino, no proximo dia que vou treinar eu me sinto mais fraco e por isso agora todo todos os dias.

Torf, realmente você tem razão. Mas agora que ja está aberto irei termina-lo Faltam menos de 15 tablets

Se fosse para comprar eu não gastaria meu dinheiro nele, porem como ganhei e ja tinha dito isso, eu pensava em tomar para ter ganho de testoterona. Eu ja tinha lido diversos sites antes de tomar que era falso e não aumentava, por conta das controversas eu descidir tomar e eu mesmo ver se realmente aumenta ou não

Ganhei de meu tio que é dono de loja de suplementação, ele tinha me dado esse tribullus 180 cap da now foods para eu vender ao meu amigo, eis que meu amigo não quiz mais e quando fui devolcer ao meu tio ele não queria pois não vendia mais da marca, então eu tentei vender pra outra pessoa e por causa de eu não conseguir vender eu comecei a tomar, pra falar a verdade no tribulus não senti nem aumento na libido, talvez por a minha ja ser alta antes de tomar. Não iria simplismente colocar no lixo a suplementação com a chance de testar e ver os resultados ali na minha frente, agora aguardo acabar para não tomar mais.

Vlw a dica de todos, sim tribulus aumenta a libido, eu não o comprei e sim ganhei por isso estou tomando, pre treino eu parei, descidi treinar sem pois sentia mesma força. Estarei postando o que a nutricionista esportiva falar pra mim sobre tais suplemento e minha dieta aqui

Não pensei no dinheiro gasto pois eu consigo suplemento todos a preço de custo pois tenho parentes dono de loja de suplemento. Mas agradeço a dica em investir mais em dieta segunda feira ja estarei fazendo consulta com nutricionista.

Eu trabalho online e não tenho muitos gastos e por isso penso em suplementação pra ve se cresço ao menos 1 pouco, tenho 1 anos de academia, comecei a treinar de verdade em fevereiro onde pensei em crescer e realmente tive grandes ganhos, caso queiram posso postar avaliação fisica. Tenho pelo menos ao meu ponto de vista em casa suplemento para até uns 3 a 4 meses, o hipercalorico agora quando não tomo pre treino ele me da gordura e por isso como sem pre treino eu tenho quase mesma força e disposição eu procuro não o tomar todos os dias.

Boa noite galera do Hipertrofia! Bom, sou novo por aqui, de vez em quando eu leio alguns artigos que me chamam atenção e agora vim criar um topico pra saber se estou tomando certo a suplementação, eu sempre leio sobre alguns produtos e compro pra testa e ver se recebo algun ganho seja de disposição ou de massa. Idade : 16 anos Abaixo, tem os horarios e o que eu tomo: 7:00 - 2 caps BCAA + 1 Tablet OPTI-MEM 4:00 - 5g Creatina + 2 caps BCAA + 1 OPT-MEN + 2 scops Jack3D + 2 Tablet Tribullus. 4:30 - Treino 5:30 - 160g de HiperCalorico + 2 caps BCAA + 2 Tablet Tribullus 5:45 - 1 Scop Whey 10:30 - 1 scop Casein + 2 Caps BCAA + 2 Tablet Tribullus + 1 OPT-MEN + 6 Caps Glutamina + 3 ZMA Obs: Tribullus não irei mais tomar pois não senti nada alem do grande aumento da Libido assim como eu ja tinha lido antes de tomar. Sobre alimentação estarei indo em nutricionista esportivo essa semana, O que estou tomando é o que sinto efeito e resultados bons porem não sei se é ao certo tomar e os horarios também não sei se estão corretos. Agradeço desde já a força de vocês. Esqueci de dizer as marcas, abaixo estão elas: WHEY Gold Standart Optimum Hipercalórico MaxTitanium 17500 Tribullus Terrestri Now Foods BCAA Optimum OPT-MEN Optimum CREATINA Universal Glutamina em Caps Universal ZMA Universal Casein Optimum Esqueci de dizer as marcas, abaixo estão elas: WHEY Gold Standart Optimum Hipercalórico MaxTitanium 17500 Tribullus Terrestri Now Foods BCAA Optimum OPT-MEN Optimum CREATINA Universal Glutamina em Caps Universal ZMA Universal Casein Optimum