user651

Glicina salvou meu sono também, tmz é tipo um evangelista da glicina kkkk. Faziam 2 meses que dormia 4~5 horas por noite e acordando um monte, agora é outra coisa, durmo a noite toda direto.

Normalmente nas cirurgias o médico não retira totalmente, senão no local tende a ficar uma "cavidade".

Camiseta lisa hering

Não sou a melhor pessoa para responder isso, mas acredito ser por conta da densidade calórica. Consegue comer um maior volume com uma quantidade menor de macronutrientes.

Boa, sucesso mano!

Tive essa impressão durante as festas de final de ano que pude dar uma flexibilizada maior na dieta. Parece que quando voltei na semana no déficit calórico tive uma resposta melhor. Não sei se tem algo a ver, mas tive esse pensamento de que o "dia do lixo" trouxe vantagens.

Boa, resgatei aqui.

Caso queiram uma alternativa ao GPT free, usem o Claude.ai, um LLM excelente inclusive é pago porém existe uma cota diária, para esse propósito deve funcionar melhor que o GPT. Selecionem o modelo Sonnet 3.5

Parece receita de vó isso ai. A propósito, bença vó 👏

Volta ai doido, o povo clama por uma atualização.

Vai furar o colchão pae, vai com calma

Bom, ele é vendido como "PREMIUM" no mesmo nível de ZPHC, Pharmacom e afins. Tenho um conhecido que usa durateston dessa marca e curte. Se é mesmo vindo do Canadá eu desconfio rigorosamente rs

Exatamente, o ruim de remover totalmente a glândula é que fica um "buraco" no lugar, não fica natural

O pós cirúrgico com certeza é a pior parte. É recomendado que não fique movimentando os braços nos primeiros dias, envolve também o uso de um colete. Ah, era bem ruim na hora de dormir, porque eu estava usando um dreno que atrapalha bastante. E sobre atividades físicas eu fiquei cerca de 60 dias sem praticar nenhum tipo de atividade física que pudesse gerar alguma resistência no local. Em relação aos custos, foram R$0. Fiz pelo plano de saúde (Não recomendo haha, meu resultado não ficou satisfatório, pretendo refazer a cirurgia quando tiver mais tempo)

Aparenta ser Gineco, tinha exatamente essa protuberância bem atrás das aréolas, no meu caso era gineco e só foi "resolvido" com cirurgia.

Isso é comum, um tempo atrás fui tomar vitamina b12 na farmácia e na hora comecei a sentir esse gosto ruim na boca.

Vi recentemente algumas marcas vendendo Hemogenim IM (pharmacom, king). Tem algum objetivo específico optar por essa via, ou bobagem?

Tô na mesma mano, iniciei com 107KG hoje estou com 96kg. Sucesso demais, parabéns!

Não entendi, você veio pedir AJUDA, contrariou todas as sugestões e disse que sabe de nutrição e treino. ok então

Cara, por experiência própria. Estava nessa mesma situação que você. Se não esta descendo o peso é pq não esta em deficit, simples. Acho impossível alguém com essa altura e idade ter um basal desse. Ta errando sim por mais que ache que não.

Comprei uma creatina deles, sem chance. Veio todo zoado também, achei que fosse um problema do fornecedor. Pelo que parece é a própria marca então.

Arlindo anomalia

estagnei no peso, não sabia o que fazer.

justo