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Giancarlo Kubota

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Reputação

  1. Giancarlo Kubota
    Estou de férias e faço AEJ todos os dias, isso pode fazer com que meu corpo se acostume e perca a eficiência? BCAA prejudica meu jejum? Seria mais adequado AEJ 50%-60%bpm de 45min ou HIT por 20min?
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