OlimpoCassio

aaa claroo vou tomar 50 mg por dia durante duas semanas. depois vou aumentando. xD

nao acho fraco não. pelo que eu li em lugares, 50 mg por semana é o minimo q tenq tomar.

Cara te aconselho o prime. o fabiao aqui do forum vende dizem que uns dos melhores PH dos eua. e ele nao precisa de tpc em janeiro irei fazer um combo foda e mais esse ph junto. vamo ver no qq da hehe

vou fazer isso atualizei o relato. to loko que chege terça pra aplicaçao, fico me batendo sozinho. SHUAHUSHAUSHUA vlw por acompanhar abraço

todo dia 50 mg nas duas primeiras semanas 60 mg na terceira e quarta e na quinta 70 mg pro DIA. vou arrumar isso na dieta

peguei as dura hj. veio lacradinho show de bola o liquido dela é meio transparente. terça começo o relato vou tomar 6 semanas de dura e 6 semanas de stano boraa

Começo o ciclo terça 19/10. aumentei as doses das duas ultimas semanas.. tava pensando em tomar stano desde a primeira semana. qq vcs acham? 50 mg nas duas primeiras semanas?

vou usar tamox todo o ciclo pra prevenir a gineco. melhor prevenir q remediar. hummm ao decorrer do ciclo verei se vou aumentar as doses da droga na quinta e na sexta semana. ok a dieta vou mudar ela um pouco então. e a questao do tamox é pra prevenir mesmo, nao quero dar chance pra uma possivel gineco.

SALVE SALVE MAROMBEIROS Montei um ciclo ai. Vai ser o meu primeiro Ciclo ai, pedi ajuda de alguns amigos que entendem desse assunto e pesquisei muito e acabei montando esse ciclo ai. Dai quero pedi a opinião de vcs ai. Vamo que vamo. Idade: 20 Tempo de treino: 1 ano 5 meses. Peso: 84 e 85 Kg "varia entre 84 e 85" Altura: 1,81 BF%: 12% Medidas: so do braço sei certo 39,5 equerdo 38,5 direito. Quantos ciclos já fez: Vai ser o primeiro objetivos com o ciclo: ganho de força, massa muscular e definição. (Pretendo chegar aos 90 kilos com 41 de braço e 10% de bf) Ciclo Detalhado: Durateston e Stanozolol oral (Landerlan) Quantidade e Duração: 1 Semana 500mg dura (250mg terça + 250 mg quinta)+ 50 mg stano + 20mg dia de tamoxifeno 2 semana 500mg dura (250mg terça + 250 mg quinta)+ 50 mg stano + 20mg dia de tamoxifeno 3 semana 500mg dura (250mg terça + 250 mg quinta) + 60 mg stano + 20mg dia de tamoxifeno 4 semana 500mg dura (250mg terça + 250 mg quinta) + 60 mg stano + 20mg dia de tamoxifeno 5 semana 500mg dura (250mg terça + 250 mg quinta) + 70 mg stano + 20mg dia de tamoxifeno 6 semana 500mg dura (250mg terça + 250 mg quinta) + 70 mg stano + 20mg dia de tamoxifeno Suplementação: Whey + dextreose + vitamina A C E. Tpc: 1 semana Clomifeno: 100mg/dia + Tamoxifeno: 40mg/dia 2 semana Clomifeno: 100mg/dia + Tamoxifeno: 40mg/dia 3 semana Clomifeno: 500mg/dia + Tamoxifeno: 20mg/dia 4 semana Clomifeno: 500mg/dia + Tamoxifeno: 20mg/dia Creatina e Shotgum. Tribulus Terrestris 2mg por dia durante 4 semanas. Treino: 2º,3ª,4ª,5ª,6º-feiras. Dieta: CAFÉ DA MANHA: "pelas 7 horas da manha" 2 laranja 2 Ovo cozido 1 ou 2 Pão com peito de peru e queijo. 1 copo Leite com Nescau + 1 copo de yogurt com albumina LANCHE DA MANHA: "pelas 10 horas da manha" 2 Sanduíche Natural de atum + 2 barrinha de proteina Suco de Laranja ou agua ALMOÇO: " pelas 12:00 horas" (como num restaurante) Atum ou frango Arroz feijao massa Batata-doce pure de batata Lazanha "as vezes" Ovo Suco de Laranja ou agua LANCHE DA TARDE: " pelas 14:30, 15:00 horas" Aveia, cereal, granola com iorgute “misturado” 2 banana 2 Sanduíche Natural de atum ou frango "chester" ANTES DO TREINO:"17:30, 18:00" 2 Banana 1 yogurt + Suplementos DEPOIS DO TREINO: "19:30, 20:00" chego em casa como 2 fatia de Frango Arroz 2 banana + Suplementos Suco de laranja ou agua JANTA: "22:00, 22:30" Atum ou Frango ou bife Arroz Massa feijao 2 Ovo cozido Suco de Laranja ou agua Pela 00:00 Tomo 1 copo de yogurt com albumina 1 Maça ou laranja,3 banana. "varia as vezes" essa dieta é uma rotina mesmo, to fazendo ela a uns 5 meses ja. as vezes eu fujo dela no final de semanas, mas nada que eu não recupero durante a semana.. PS: To aberto a sugestões e criticas, tudo com finalidade de melhorar meu treino meu ciclo e dieta.

eae galera terminei a tpc to com 84 kg meu braço esquerdo 39,5 braço direito 38,5 acho que na tpc, dei uma secada. e ganhei um pouco mais de braço, acho que foi devido ao nano vapor creatina e o TT. tenho um amigo q tem 40 de braço so que quando paramos no lado no espelho o braço dele parece ser o dobro do meu. pq isso? me da uma raiva isso, tenho mesma coisa q ele praticamente e ele aparenta ter o dobro. ele tem 1,76 de altura e eu 1,83 ne é muita coisa toma no cu isso HUSAHUSHUAHSHUA abraço é isso em dezembro vou ciclar dura e stano. vou relatar tambem té +

Vou fazer agora no começo de novembro.. Prime USP labs Shotgum Anabolic Halo whey dextrose creatina vou gastar uma paulada mas terei resultados hehe abraço

dai ferinha poxa tu é novo pra tomar isso. shuasuha mas ta bom. vou te dar umas dicas, eu ja tomei isso. O negocio é forte e pode ter grandes resultados se tu se alimentar bem. eu ganhei aproximadamente 5 kilo e 1,8 cm de braço podia ter sido bem mais. na primeira semana tinha ganhado 2,5 kg e 1,2 cm de braço tava muito feliz, na segunda semana eu pensei assi: poxa vou aumentar a dose vou ganhar uns 3 kg no minimo, ai foi o meu erro, na segunda semana eu sai da dieta e nao cuidei do meu treino como na primeira semana, acabei perdendo 0,5 de braço e 1 kg quase. mas no final acabou dando certo tudo. terminei minha tpc. perdi 1,5 kg dos meus 5 kg q eu tinha ganhado. mas as medidas eu aumentei um pouco pq to tomando creatina e nano vapor. entao come bem, fassa uma dieta boa, como bastante proteina, tome muita agua, treine duro sem descanço. tera grandes resultados abraço

eaeee marombeiross terminei o meu ciclo de m-drol. hehe entaoo vou postar as medidas e o peso que ganhei em 4 semanas. 2 de agosto Peso= 80,2 "em jejum" Braço esquerdo= 37,4 Braço direito= 36,4 28 de agosto Eu acordei pelas 10 horas da manha comi ao meio dia fui jogar "futebol de campo" as 13:30 de campo e depois do jogo me pesei, entao deu pra dar uma baixada na comida legal hehe e perdi um pouco pq corro o tempo todo. Peso= 84,9 braço esquerdo= 39,1 braço direito= 38,2 gostei do resultado mesmo, ganhei uns 5 kilos, pra mim ganhar isso iria demorar muito, pelos menos uns 8 meses pq foram musculo puro cheguei perde um pouco de bf. e tenho uma dica pra quem tomar, eu treino ombro e trapezio so uma vez por semana e foi eles que deram mais resultados. eu ahco que quando tu toma um m-drol, tu tenq deixar descnçar muito o teu musculo, pq deve desgastar muito ele. quando eu acordava sempre tinha algo doendo, doendo no tipo de cansado, como minhas pernas, costas e peito sendo q nao tinha treinados eles no dia anterior. e quanto os colaterais, nao tive nada mesmo, nadinha. parecia q nem estava tomando m-drol. 0 colaterias, até agora hehe. a tpc começo hj 2g de tt e 40 mg de tamox durando uma semana, depois 20 mg até terminar. e vou tomar nano vapor e creatina universal e mais o basicao "whey + bca + vit c + dextrose" acho que da pra ganhar mais 1 kilo na tpc. e os meus ganhos foram secos, minha barriga deu uma definida. unica coisa foi q na segunda semana, eu dei uma inxada, tipo meu rosto meu corpo todo, parecia q nao tinha ia no banheiro umas 3 semanas. mas dai passo duma hora pra outra. hehe e se eu tivese cuidado mais da dieta iria ter ganhos bem melhores. na primeira semana com 1 capsula de m-drol tinha ganhado 2 kilos e tava me alimentando super bem mesmo. dai relaxei legal na segunda semana com 2 capsulas pesando q ja ia ganhar mais 2 kilo pq estava tomando 2 né, mas me fudi legal, nao ganhei nada e perdi 0,5 de braço, mas na terceira semana fiz a dieta de novo, cortei toda a gordura e comia muita proteina, foi show. Entao, quem ta pesando em tomar m-drol, eu recomendo. tive zero colaterais. ganhei praticamente 5 kilos e quase 2 cm de braço eu acho isso muita coisa ja. é isso galeraa vou fazer a tpc, e esperar até dezembro e irei fazer outro ciclo, so q agora mais forte hehe vai ser Dura e Stano. é isso. abraço qualquer coisa mande pm ai alimentação é tudo, não se esqueçam disso.

26º dia com o m-drol treino de hj: Peito e Biceps. Força: acima do normal. Vascularização: acima do normal. Disposição: alta Fadiga: nada,treinei super rapido hj. Pump: Muito bom. como falei, to tomando o nano vapor junto. ta muito bom. hehe amanha é o ultimo dia do m-drol "graça a deus" amanha posto as medidas e o peso tudo certinho.. abraço galera

26º dia com o m-drol treino de hj: Peito e Biceps. Força: acima do normal. Vascularização: acima do normal. Disposição: alta Fadiga: nada,treinei super rapido hj. Pump: Muito bom. como falei, to tomando o nano vapor junto. ta muito bom. hehe amanha é o ultimo dia do m-drol "graça a deus" amanha posto as medidas e o peso tudo certinho.. abraço galera

25º dia com o m-drol treino de hj: Perna e ombro, trapezio. Força: acima do normal. Vascularização: acima do normal. Disposição: alta Fadiga: nada,treinei super rapido hj. Pump: foi foda hj. comecei a tomar o nano vapor hj e a creatina. nossa, nano vapor é muito bom, da um animo do cão pra treinar. boraaaaa

eae fera tava lendo ali, tu disse que quer abaixar teu Bf né to tomando o m-drol, engordei 5 kilos ja, mas meu bf aumento. hehe nao sei se foi pela minha dieta e talz. mas cuidado ai. abraço té

24º dia com o m-drol treino de hj: costa e triceps. Força: normal. Vascularização: acima do normal. Disposição: normal Fadiga: nada,treinei super rapido hj. Pump: Um pouco acima do normal treino show o/ treinei com um amio meu, treino foi bem intenso o/ abraço

opa termino sexta, ja vou entra na tpc sabado. tamox + tt + nano vapor + creatina universal. hehe abraço

da hora cara. me interesso tambem. hehe os logo da universal sao muito foda.

23º dia com o m-drol treino de hj: Peito e biceps. Força: normal. Vascularização: acima do normal. Disposição: normal Fadiga: nada,treinei super rapido hj. Pump: Um pouco acima do normal hj nao senti nada, passei meio mal na academia, me deu um desanimo e talz. acordei muito tarde e nao me alimentei bem ¬¬ mas amanha ja entro no clima de novo. hehe termino meu ciclo sexta feira. abraço

meu nao me deu nenhuma espinha mesmo. nunca tivi espinha. nao me deu nada.

tivi nao vei. unica coisa q senti q meus mamilos ficaram mais moles. mas essa semana parou fico normal, é q aqui no sul ta muito frio cara, muito mesmo, esses dias voltando da academia as 9 horas passei por um letreiro eletronico e tava marcando 2° cara sem condiçoes isso, talvez seja por isso. nao sei tambem. vou fazer outro ciclo de m-drol em dezembro, vai ta calor e mudarei meu treino tambem, acho que ganharei muito mais q com esse primeiro ciclo. até agora ganhei 4,5 kg e 1 cm de braço. mas meus ombros tao muito show meu trapezio nem se fala. e deu um volume muito bom no meu peitoral. é cara. tinha dias que quando acordava tava muito dolorido nao conseguia nem fazer muitos movimentos q ja me doia todo, deve ter sido pelo m-drol. deve desgastar muito o musculo. vou fazer sim, 4 semanas.

20º dia com o m-drol treino de hj: Costa e triceps. Força: acima do normal. Vascularização: normal. Disposição: boa. Fadiga: nada. Pump: Um pouco acima do normal. treino rendeu legal hj. todo mundo diz que meus ombros e trapezio estao bem maiores, percebi isso tambem, cresci mais nos ombros, e treino eles so uma vez por semana. talvez quando tu toma m-drol e treina so um grupo muscular por dia da mais beneficio. quando fizer outro ciclo de m-drol, treinarei so um grupo por dia. hehe abraço té +

etaaa vei pior q nao contei, mas na segunda semana fui contar as capsulas, e elas nao se batiam tava sobrando duas. entao é por isso, até pensei q tinha esquecido de tomar. shuahushuahusa