Vou dizer, pelo que leio aqui no forum, o pessoal costuma recomendar baixar o bf o maximo antes de iniciar o ciclo pois as drogas batem melhor, chega nos 10% daí começa, abração, bons ganhos!
Enviado do meu iPhone usando Tapatalk
no mais ta top, mas assim como a galera disse, aumenta o
volume do treino de costas e coloca mais um de biceps.. dava pra encaixar um bi-ser ou um drop se quiser dar uma intesificada, abs e bons treinos mano !
Enviado do meu iPhone usando Tapatalk