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Itunts

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Tudo que Itunts postou

  1. Itunts
    da bola para o cara nao ja viu o diario dele fica postando mais foto do carro q dele voltando ao topico tu tem 18 tem chances sim de chegas aos 1,80 ser quiser pode tbm fazer um raio x do pulso e homens crescem ate os 21 e as mulheres ate no max 18
  2. Itunts
    depois pq ser tu for fazer cardio antes tu vai gastar energia para algo que tipo nao precisa
  3. Itunts
    so mais a comida normal
  4. Itunts
    toddy pre treino n seria uma boa eu faria o simples no pre ovo ou frango e batata doce
  5. Itunts
    cara vai pesquisar antes aki no forum tem bastante coisas sobre isso e tu tbm pd pesquisar num site magico que chama se www.google.com
  6. Itunts
    relata aki como ficou a batata
  7. Itunts
    acho q isso n seria o problema mais ai vai alimentos liquidos
  8. Itunts
    prevejo topicos (qual melhor corte de lingua para crescer)
  9. Itunts

    Nescau

    Itunts respondeu ao tópico de xt001 em Musculação em geral

    e os hipercaloricos caseiro que vao nescau e o leite eu acho bom pela facilidade de consumir proteinas inclusivo eu tomo leite no pre com batata doce e atum
  10. Itunts
    isso nao vai dura 1 mes no ML teve ser farinha de aveia so pode calculando aki 1 kilo desse whey sai por 35 reais enquanto o da porpiotica aki na minha cidade 900gramas é 80 reais esse whey so vao vende para cara que é sem noçao
  11. Itunts
    10 kg por 350 reais ou eles estao dando whey ou roubando
  12. Itunts
    tem como confirma que foi a creatina? pode ser outra coisa e tu botando culpa na creatina
  13. Itunts
    da pra fazer peito ombro triceps briceps costa perna
  14. Itunts
    up
  15. Itunts
    ediit
  16. Itunts
    ENDOMORFO: 50% MESOMORFO: 50% ECTOMORFO: 0%
  17. Itunts
    poderiam bota spoiler nos topicos grandes
  18. Itunts

    Sua Pior Franguisse?

    Itunts respondeu ao tópico de Cácio em Off-Topic

    nem vi a data pensei q era desse ano
  19. Itunts

    Sua Pior Franguisse?

    Itunts respondeu ao tópico de Cácio em Off-Topic

    qual o problema da creatina qdo acorda?
  20. Itunts
    http://imgur.com/a/5ITHL alguem chuta meu bf? começei com 72kg estou com 80kg em 2 meses e penso em ir ate 90kg
  21. Itunts

    tópico do desafio

    Itunts respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic

  22. Itunts
    pse imagina so quandos faps os cara fazem so puxando a ficha
  23. Itunts
    marcando para le
  24. Itunts
    entao posso manda ele so com agua no pos e efeito ainda vai ser bom
  25. Itunts
    albumina eu tomo com agua gosto do sabor da prox compro sem sabor q é 10 pila mais barato to falando na questao whey + agua + nescau o nescau seria para subs o malto
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