No e-book diz que 7700kcal é igual a 1kg, porém assistindo a um video do Ander do Canal do Ander ele disse que 1kg e igual a 7000kcal e pesquisando aqui no fórum alguns usuários dizem que 1kg é igual a 7000kcal, enquanto outros também afirmam que é 7700. Estou um pouco confuso, alguém poderia me informar o correto?