KévenPitágoras

Seu pênis menor com certeza é apenas impressão sua, talvez devido à baixa vascularização e libido tenha tido essa impressão. Seu eixo ainda deve estar inibido, a trembo suprime muito o eixo, faz um exame pra saber como seus hormônios estão, provavelmente vai ter que tomar um tamox, talvez um ia.

Faz os exames e posta aqui

Usa oxan, primeiro ciclo talvez seja o mais indicado, mas primeiro eu aconselho dar uma estudada e melhorar sua rotina de treinos e alimentação pra depois pensar em ea's.

Então, eu acho muito volumoso para MIM, se vc consegue se dar bem com esse volume, mete bala.

Hm sim, entendi, só penso que vc não precisa ficar 0% de sal

Pq vc ta cortando o sal de cozinha? Não achei o défict tão baixo assim como disse, mas é bom um começo.

Achei muito volumoso Treino: ABC 2X A1(PULL 1): Barra livre: 4x falha; Puxador frontal: 3x 8-10; Remada curvada: 4x 6-8; Serrote: 3x 8-10; Pull Over: 3x 10-12; Voador inverso: 4x 15-20; Encolhimento atrás: 5x 10-12; Rosca direta: 4x 8-10; Rosca halter + Rosca martelo halter: 3x10+10. B1 (PUSH 1): Supino reto: 4x 6-8; Supino declinado: 4x 6-8; Crucifixo + Supino reto halter: 3x 10+10; Desenvolvimento sentado halter: 4x 8-10; Desenvolvimento máquina: 3x 6-8; Elevação lateral: 4x 8-10; Tríceps testa: 4x 8-10; Tríceps unilateral corda: 3x 10-12. C1 (PERNAS 1): Agachamento: 5x 8-10; Romanian DL: 4x 8-10; Leg Press: 4x 10-12; Cadeira extensora: 4x 10-12; Mesa flexora: 4x 10-12; Passada 4x 10-12; Panturrilha sentado 5x15-20. A2 (PULL 2): Barra Livre: 4x falha; Puxador pegada protonada: 3x 8-10; Puxador T: 4x 8-10; Serrote: 3x 8-10; Remada curvada na altura dos ombros + elevação inversa: 3x 10+10; Face pull: 4x 10-12; Encolhimento 5x 10-12; Rosca direta 4x 8-10; Rosca direta cabo 3x 10-12; Rosca inversa 4x10-12. B2 (PUSH 2): Crucifixo máquina: 3x 12-15; Supino inclinado: 4x 8-10; Supino inclinado máquina: 3x 8-10; OHP: 4x 6-8; Desenvolvimento máquina: 3x 10-12; Elevação lateral: 4x 8-10; Tríceps corda: 4x 8-10; Tríceps unilateral (pegada inversa): 3x 8-10. C2 (PERNAS 2): Sumô DL: 4x 8-10; Leg Press (pegada aberta): 4x 10-12; Agachamento Smith: 4x10-12; Cadeira extensora: 4x 10-12; Mesa flexora: 4x 10-12; Abdutora: 3x 10; Passada: 4x 10-12; Panturrilha em pé: 5x 15. Não um ataque a estes exercícios que foram riscados, mas à quantidade.

Coloca 2,0 g/kg de proteína, 1g/kg de gordura e complementa com carboidratos, prefira de ig baixo/médio e não coma lixo (se o pudim que vc estiver comendo for o tradicional, é lixo), iogurte prefira os "sem açucar".

Não precisa de HCG, mas se vc tiver aí pra usar, melhor. Usa 400-600mg por semana de enantato, TPC pode ser só com tamox.

Prop testo retém menos durante o ciclo devido ao éster curto, mas na real... Tanto faz.

Bom whey cxb na gringa?

Suplementar gordura? Só se for ômega 3. Castanha é bom sim, porém cara.

Falam do azeite, mas o amendoim tb é bem inflamatório se vc não compensar com ômega 3 na dieta.

Procura no google: Cálculo de Taxa Metabólica Basal, é a quantidade de calorias que seu corpo consome no dia sem fazer nada, ai vc multiplica por um coeficiente que provavelmente vai ter no site, que vai variar com seu nível de atividade física, para um cutting, substitua 500 kcal a este valor final que vc encontrou, se for bulking, acrescente. O começo é esse, depois vc estuda e vê como deve seguir.

Alguém conhece alguns desses labs? Premium Bio pharma Muscle Pharma Alpha Pharma King Pharma Em especial a Premium, lab que quero pegar os produtos?

Prefiro investir o dinheiro na dieta.

Correção: Vai durar 5 semanas. Conselho: Se vc não fez a primeira aplicação, ajoelhe e agradeça, se for fazer algo que faça da maneira correta.

Ta melhor, não esquece da tpc e proteções intra ciclo, no fórum tem tudo a respeito, da uma pesquisada antes de começar.

Quando vc começa com a trembolona, deve terminar o ciclo com ela, por questão de homeostase. Outra coisa, propionato e trembo são dsdn, ao que me parece vc ta querendo aplicar só seg, qua e sex, não respeitando a mv das drogas.

Parar, ter que fazer tpc, pra depois ciclar novamente? Melhor continuar o ciclo quando voltar.

o Moacyr Saldanha faz propaganda... To fazendo um low doses de testo e 100mg dsdn de trembo dessa marca, mas como nunca tinha tomado trembo antes, não tenho parâmetro pra saber se está boa ou subdosada. Amigo meu que tomou produtos da prypiat e me indicou.

Alguém já ouviu falar da prypiat?

Não, se já ta completa não precisa de whey, experimenta uma creatina.

Acompanhando aqui

Cara, pode comer oq quiser, desde que caiba nos macros, não precisa se bitolar muito com isso não... Come oq te deixa mais satisfeito e faça vc cumprir sua rotina.