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KévenPitágoras

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Tudo que KévenPitágoras postou

  1. KévenPitágoras
    Ah, outra coisa.. É melhor manter low carb (50g de carbo) e fazer um refeed assim que necessário, ou fazer um cutting começando com 2g/kg de carbo e ir decrescendo, e acrescentando aeróbio e termogênicos com o passar das semanas?
  2. KévenPitágoras
    Ok, entendi a ideia. Parece que eu tenho menos mm que achava que tinha :/ Obrigado a todos que colaborando com o tópico!
  3. KévenPitágoras
    Que ele é um idiota e que é uma má influência pros jovens e que ta trazendo uma luz ruim pro esporte.
  4. KévenPitágoras
    To mandando anastrozol 0,5mg ds2dn e 500mg de testo por semana, só pra garantir.
  5. KévenPitágoras
    Não... Quando eu disse 17% eu realmente acho que esteja nesse patamar, no olhômetro. Realmente não tenho tanta mm, o que acontece é que tenho uma gordura chata nas costas e quando entro em cut consigo secar bem, mas essa gordura sempre fica e eu fico muito depletado. Volto pro bulk e mesmo com a fase de manutenção, engordo MT de nv mesmo com um bulk bem clean. Por isso vou usar o suporte dos hormônios. Mas no fundo concordo contigo em boa parte.
  6. KévenPitágoras
    68-70 kg
  7. KévenPitágoras
    Certo, entendi, então vou manter minha ideia de low doses. Qualquer coisa se começar a reter eu mando um anastrozol que tenho aqui. Valeu galera, obrigado pela ajuda!
  8. KévenPitágoras
    Temos divergências aqui Se eu manda 500mg apenas de testo por semana no cut, da pra segurar um défict de 1000 kcal + aeróbio + termogênicos sem perder mm? Ou só 300mg já segura?
  9. KévenPitágoras
    Sim, tenho convênio médico e dinheiro não chega a ser um problema- não que eu seja rico. Conhecimento a gente tenta agregar cada dia mais. Vou mandar 1g então. Obg pela opinião.
  10. KévenPitágoras
    "não ter foco em uma dieta" No início vc cresce até com o ar que respira, mas vai ter que ter ingerir a quantidade certa de macros para manter sua evolução.
  11. KévenPitágoras
    @manoarroz Essa era minha dúvida, se faço um cut low doses ou high doses.
  12. KévenPitágoras
    Na verdade pretendo entre no b&c nesse ciclo agora, mas vou começar com um low doses de 125mg/dsdn num cutting. Depois que secar bem eu mando um blast. Valeu parceiro, obrigado. Podem fechar o tópico.
  13. KévenPitágoras
    Falae galera, primeiramente meus dados: Idade: 20 Peso: 85 Bf: 17% Altura: 1,78 Tempo de treino: 4 anos Experiência com ea's: low doses e alguns ml's de cada coisa tomados quando eu era uma anta Então, meu bf ta bem alto e eu vou entrar num cutting. Minha dúvida é a seguinte: Qual a quantidade de testo devo usar para manter minha mm? Seria melhor fazer um ciclo de 1g de ea's/sem na esperança de queimar gordura e aumentar a mm? Depois de terminar o cutting eu vou manter low doses até fazer o bulking, daqui uns 4 meses. O cutting vou fazer com uma redução gradual de carb e acrescentando termogênicos e aeróbio de acordo com a necessidade. Ou eu posso fazer um ciclo pra ganhar massa e depois fazer o cutting, já com mais mm na carcaça.
  14. KévenPitágoras
    Cardozo, vc faz algo para controlar o seu perfil lipídico no blast? Ou vc só se preocupa com ele no cruise?
  15. KévenPitágoras
    Da pra ganhar mais massa apenas com uma dieta adequada, deixa pra iniciar nos roidz depois.
  16. KévenPitágoras
    Acompanhando
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