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KévenPitágoras

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Tudo que KévenPitágoras postou

  1. KévenPitágoras
    Toma bastante água, pode ser desidratação tb.
  2. KévenPitágoras
    Sua mm é bem baixa, bf ta bem alto. Deixa a galera mais experiente vir comentar.
  3. KévenPitágoras
    Acho foda como as mulheres respondem muito melhor a androgênicos
  4. KévenPitágoras
    Não treino glúteos diretamente pq puxei minha mãe, tanta coisa pra ter facilidade pra ganhar e eu tenho logo de glúteos kk Mas o exercícios que eu percebo que pega bastante é o agachamento livre com amplitude máxima.
  5. KévenPitágoras
    Cadê os exames que vc disse que iria sair na terça?
  6. KévenPitágoras
    Dura é um saco, toda hora da pico vc nunca consegue prever. Regular e2 é foda.
  7. KévenPitágoras
    Vai diminuindo o carbo gradualmente, e aumenta essa gordura e um pouco a proteína.
  8. KévenPitágoras
    Entendi. Bom ter melatonina em mãos caso a insônia ataque, em mim ela bateu muito forte.
  9. KévenPitágoras
    Eu nem conto direito as reps, jogo peso que eu aguente fazer 8-10 e faço exaustão em quase todas as séries, claro que eventualmente abaixo os pesos.
  10. KévenPitágoras
    Rapaz, pode ser, não sei se isso é corriqueiro... Comigo nunca deu não.
  11. KévenPitágoras
    Vai de vc, eu não gosto de me entupir de remédios.
  12. KévenPitágoras
    Como é essa sensação de "descer"? Sempre apliquei no vasto lateral, nunca senti isso.
  13. KévenPitágoras
    Atrapalhar não atrapalha não, mas ficar com a ansiedade no talo é um saco. Em mim a cafeína da mais ansiedade que a efedrina.
  14. KévenPitágoras
    Segundo Lucas Carvalho, usar trembo no primeiro ciclo é como matar uma mosca com uma shotgun, confere?
  15. KévenPitágoras
    (3200+2800+2500+2300)/4 = 2700 kcal Muito próximo da tmb @ R.Ortolan Mas mesmo nesse carb cycling haveria uma homeostase, sendo interessante reduzir os dias de alto ou médio carbo, correto?
  16. KévenPitágoras
    Qual o total dos macros?
  17. KévenPitágoras
    As vezes não é nem o lab, é o seu músculo mesmo. Uma vez tava fazendo stano e dura (de farma), e após uma aplicação de dura a perna travou, inchou muito, deu febre e fiquei uns dias sem andar e tomando nimesulida. Médico disse que o músculo as vzs irrita.
  18. KévenPitágoras
    Stein, treino de pernas segue o padrão de 8 reps? Já li sobre pernas responderem melhor a maiores reps.
  19. KévenPitágoras
    Oxan 20mg a chance de virilizar é praticamente 0.
  20. KévenPitágoras
    Já li sobre a deca suprimir o eixo por 6-8 semanas, mas só com exame pra ter certeza mesmo.
  21. KévenPitágoras
    Nossa, que merda, jurava que tinha visto 3. Não, para mim 2 exercícios de tríceps está de bom tamanho. Quanto a ser um músculo fraco, vc deve variar a sua rotina pra ver como ele reage melhor. Tenta treinar em dia separado de peito (aí vc pode jogar mais séries), ou fazer drop set, alguma técnica avançada...
  22. KévenPitágoras
    Sim, entendi. Obrigado pelo esclarecimento.
  23. KévenPitágoras
    Eu só diminuiria um exercício pra peito, tríceps e bíceps, mas isso é o que eu faria, não sei como seu corpo responde.
  24. KévenPitágoras
    Não dei certeza, foi um palpite. @MBD Deu a entender que mesmo em ciclos com drogas poucos supressoras se faz necessário o uso do tamox em homens, mas e em mulheres? O stein não citou o tamox, seria pelo fato de não ser interessante subir a testo e diminuir o estrogênio nas mulheres. Correto?
  25. KévenPitágoras
    Talvez pela redução de estrogênio? ...
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