Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Vine Santos

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    13

  • Registro em

  • Última visita

 Tipo de Conteúdo 

Tudo que Vine Santos postou

  1. Vine Santos
    Acom Enviado de meu GT-I9082L usando Tapatalk
  2. Vine Santos
    Mt bom Enviado de meu GT-I9082L usando Tapatalk
  3. Vine Santos
    Me add 81973168367 Enviado de meu GT-I9082L usando Tapatalk Me add 81973168367 Enviado de meu GT-I9082L usando Tapatalk
  4. Vine Santos
    Mt boa a evolução Enviado de meu GT-I9082L usando Tapatalk
  5. Vine Santos
    Acom ? Enviado de meu GT-I9082L usando Tapatalk
  6. Vine Santos
    Alo timbu , oque vc achou do SL ? Como foi a dieta estando treinando SL ? Ganhou uma boa massa magra ? e o periodo que voce demorou para estagna nas cargas ? e as medidas? Desculpa tantas pergunta comecei essa semana o treino Achei maneiro seu relato ? Enviado de meu GT-I9082L usando Tapatalk
  7. Vine Santos
    Acom ... Enviado de meu GT-I9082L usando Tapatalk
  8. Vine Santos
    Acompanhado Enviado de meu GT-I9082L usando Tapatalk
  9. Vine Santos
    terminei a cetogenica e quero entra em bulk , como devo proceder pra entra no bulk , tou ingerindo 30 a 40 gramas de carbo por dia , e como vou almentar eles por semana ? Enviado de meu GT-I9082L usando Tapatalk
  10. Vine Santos
    Vine Idade : 17 Peso : 82,5 altura : 1,85 objetivo : ganho de força Cargas Supino : 62 + Barra Remava curvada : 60 + barra agachagamento : 75 + barra Dieta : low carb e noooix strong ? Enviado de meu GT-I9082L usando Tapatalk
  11. Vine Santos
    acom ✌ Enviado de meu GT-I9082L usando Tapatalk
  12. Vine Santos
    Enviado de meu GT-I9082L usando Tapatalk
  13. Vine Santos
    Jejum + cetogenica e uma boa ? Quero fazer tipo acordo as 7 da manha vou comer ai de 2 hrs pos treino comer dnv , e de 10 hrs novamente, e uma boa assim ? Enviado de meu GT-I9082L usando Tapatalk
  14. Vine Santos
    e melhor treina em jejum ou comer antes ? Enviado de meu GT-I9082L usando Tapatalk
  15. Vine Santos
    Galera ve quero fazer um mini em jejum + cetose , ve eu fico de 11 hrs Da noite a 12 hrs do outro dia em jejum , e uma boa ? Vou ta fazendo a cetogenica Enviado de meu GT-I9082L usando Tapatalk
  16. Vine Santos
    Seria uma boa , passa 5 dias fazendo a dieta cetogenica , seg a sex , e no sab e domingo aumenta o carbo mas fazendo o jejum ? Enviado de meu GT-I9082L usando Tapatalk
  17. Vine Santos
    Ele disse q a queda da testo foi por ta com bf baixo , proceder Enviado de meu GT-I9082L usando Tapatalk
  18. Vine Santos
    Galera vou fazer , mas tipo tem algum problema toma Cafeina + franol ao acorda e tbm antes de treinar lembrando que eu vou esta em jejum neste dois momentos Enviado de meu GT-I9082L usando Tapatalk
  19. Vine Santos
    Valeu por ajuda mano , quero eliminar. Isso mesmo Enviado de meu GT-I9082L usando Tapatalk
  20. Vine Santos
    Nunca usei , eu smp tive isso , eu completei 17 agr pouco , mas eu quero saber se com dieta e treino dapra reduzir ? Enviado de meu GT-I9082L usando Tapatalk
  21. Vine Santos
    Nao entedir mano , supino 30 kls de cada lado agachameto 35 de cada , mano tem dica pra lipomastia ? Enviado de meu GT-I9082L usando Tapatalk
  22. Vine Santos
    Ta vendo algum problema nele mano se pode da uma força. ? Enviado de meu GT-I9082L usando Tapatalk
  23. Vine Santos
    i
×
×
  • Criar Novo...