Wemersonvk

Olá amigos, gostaria da sábia opinião de vcs sobre o seguinte ciclo que pretendo fazer e gostaria que vcs me ajuda-se com a tpc e protetores durante o ciclo Vamos lá: Idade - 20 anos Altura - 1,73 m Peso - 72,0 Kg BF - 12% Tempo de treino - 2 anos Experiência em aes - 2 ciclos Estrutura do ciclo Duração - 8 semanas 1 - 8 - Enantato de trembolona - 190 mg/semana - dividido em 2 doses semanais - terça e sábado ou ds/dn? 1 - 8 - Propionato de testosterona - 600mg/semana - ds/dn - 200mg 3 - 8 - Stanozolol - 100mg - ds/dn - inclusive finais de semana

Cara quero ajuda criticas sugestão td ja se n conseguir ajuda aqui vou em uma nutricionista. Obs Tenho mta facilidade em ganha massa magra em 3 meses abaixei 6% do bf sem aerobico e mantive o msm peso!

BF:20% Peso:81kg Altura:179 Idade:19 Boa tarde galera fiz o cálculo do imb deu 3008 - 500 =2508 E ficou assim! Carb-419 g Prot-163 g Gord-20 g Gostaria da ajuda de vcs nos alimentos (quais devo colocar) e se o meu calculo esta certo, pq achei o carb alto. Os horários que eu posso comer. 6:00 9.00 11:00 16:00 19:30 21:30 Esses são os horários que eu posso comer por causa do trabalho.