ManoelX

depende, vc nao quer ficar com ressaca forte, foder mto o figado, paga caro mesmo, nao é imbecilidade ashuehsaue

Ah ta, é pq eu uso ele, e dá certo pra mim, só q como tu falou, é uma dieta normal, nao faz milagres

"frango caipira" husahueahushueahusea

n entendi qual a zoeira com o iifym foi pq o cara disse q usou esse metodo pra ficar daquele jeito (claramente hormonizado) ou vcs nao acreditam no metodo mesmo pra naturais?

peito? olhe o bracinho de moça...

naturalmente bonito e rico asheasue

subir as escadas da faculdade em bulk é uma tristeza

eitta porra, 3cm a mais e 30kg tb ashuehuase parabéns mano, são boas marcas, ainda mais pra um natural tb sou adepto de offs pesados, longos e GORDOS, da nada, tem q crescer ah se eu tivesse feito agachamento desde o primeiro dia q eu entrei na academia...

caramba, 71 é responsa, tu mede qnto?e braço? e ciclo? ashuehuasehu vlw

ta louco gurizada, eu sou contra mentir, liars e etc mas o padrão de vcs pra o famigerado "limite genético" tá muy baixo, viu? falta tempo de treino ai...

Freddy Krueger asuhehause ou Seann penn, fez friends e altos filmes o cara é foda

se achar, posta aí, sepa deve ter sido fechado, daria pra criar outro foda é ficar postando foto de conhecido asehuasheu

puta merda, que shape foda!!!!!!!!!!

haseuahseuaseh prum cara de até 1,75 nao é pequeno, mas também nao é notável, é aquele cara q vc sabe q treina exatamente cara, eu agradeço por ter um tronco massudo, demorei pra subir o braço, pq meu biceps é reto, mas fica bem melhor q bracinho de gorila e corpo de tábua Eu nunca fui admirado na minha academia, tenho 1,73 devo ta chegando nos 43, com sorte. Academia os caras são muito brutais, muito secos, pelo menos a q eu treino, preferiria treinar em casa, se pudesse O que dá diferença é a galera do dia-a-dia, da facul, do trabalho, esses notam

hollywood ne brodi

eu também prefiro! porém, o barbell row exige mais estabilidade, ou seja, é melhor (basicamente)

shape ficou foda, mas a barba q deixou brutal olhe q frango sem barba sahueahsuehas

38 is perfection y or no,, so want saber isso

Acho q esse negocio de 40 de braço é supervalorizado, nem é tao grande eu passei faz tempão e continuo um frango exatamente

nossa cale a boca ome, como q tu possivelmente pode saber isso? dá pra pegar 40 com 1,75 e 8%

confundiu mesmo asuheusa

acho q as doses de aes nos esportistas desse tipo é menor, porém mais constante, tipo a temporada inteira on fire

nossa cara, muito sutil essa diferença tu nao tem escoliose?

não entendi essa auahsehua

t3 e t4 é bem catabólico na verdade, nao sei se mudaria tanto assim fora q o abuso tem uns colaterais bem tensos