Taylor6788

kk tipo isso eu me expresso mal as vzs caracaaa 80 anos ta velho em nandorhs kk, pagou quanto nessa balança? interessante saber o bf todo dia

Pode crer velho otima dica, MM pesa mais q gordura me pesei algumas vzs e n sai mt coisa mais na fita metrica eu vejo o resultado kk

Estou de olho também boa sorte. Também estou relatando EC+ioimbina vai ter grandes resultados e mt bom!

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beleza velho vou add essa dica, to achando meio lento perdendo gramas só semana passada tava cm 87 e agr 86.7 achei q estava cm uns 84 ja rs to pensando em aumentar os aerobicos uns 45min por dia oque acha ? quero aproveitar bem o uso desses farmacos, não espero usar tão cedo kk minha namorada ja não aguenta mais eu toda hora "ativo" não quero pegar onibus pra nada até pro trabalho eu venho apé 4km ida e 4 km pra voltar e ela vem morrendo kk

clemb eun curti muito perdi peso quando usei mais n curti mt não ele da mt enjoo se usar em AEJ atualizando pra vcs galera, to com 86.7kg me pesei hoje no hospital fiquei felizaao.. AUGUSTO e aas roupas tudo caindo né :laughingsmiley: Não treinei hoje vou as 21hrs assim que sair do trabalho.. por causa do exame n deu pra treinar tinha que ir em jejum então nem tomei os farmacos, minha pressão ta 14/9 pow Augusto, ontem me acabei em creme de amendoim e iogurte desnatado man creme de amendoim e muito bom nem parece que faz beem :DD kk

mais não teve nenhum resultado?? não fui treinar n fiz dieta hj, comi apenas 6 ovos e duas doses de whey azeite e amendoim, recebi uma carta do hospital aonde doei sangue dizendo pra mim voltar que deu alteração entao ja entrei em xoque ja tava achando q tinha alguma doença e tals, mais tem um amigo meu medico q disse q e normal dar alteraçao quando doa sangue amanha vou treinar e ir no hospital ver essa buxa aiii... ATE SONHEI QUE O MEDICO ESTAVA ME DANDO ATESTADO DE ALGUMA DST kkkk :DDDD pra vcs verem como meu psicologico e zuado eu fico com a parada na cabeça e so vai sair quando eu refazer o exame kk mais vamo q vamoo AUGUSTO estamos na mesma pegada mesmo, so q tu ta mais avançado... mais vou pegar essas dicas sim, sabado eu vou comer 50g de macarrao integral só q ta foda comer so frango ovo aveia whey amendoim azeite nem arroz eu to comendo quero secar essa graxa, mas to tendo um resultado legal cara n me pesei ainda mais tao comentando cmg ja eu msm to vendo no espelho... Augusto tu viu alguma diferença nas VEIAS ? as minhas tao bastante saltada n sei se pelos farmacos.. mas nunca foi assim parada ta punk franol+cafeina+ioimbina minhas vistas ficam ate meio estranha seila meio doidão n consigo nem olhar mt pro pc vou fazer o uso dos farmacos durante um mes tem tenho 5 caixas de franol fexada ainda 90 caps de cafeina e 60 caps de ioimbina manip 17mg quero chegar nos 81, sera q róla? muito otimista? Pessoal me descupe pelo relato meio bagunçado por minha parte, apartir de amanha vou relatar certinho ai no dia a dia nos dias de treino

costathl, refeed? me explica melhor :DDDD oq seria aaah eu vi aqui kkk e tipo eu tava pensando mesmo em fazer isso no sabado comer um macarraozinho integral pasta de amendoim kkk da ate agua na boca vou aumentar a proteina e os carbos

então eu estou tomando 30mg de franol 410 de cafeina e 17mg de ioimbina desde segunda feira e to de boa, fico meio doidão tbm mais da pra seguir n me pesei mais, so q as pessoas ja estao notando só q sinto q to perdendo massa magra n consigo comer mais pelo horario mais a dieta eu estou seguindo 100% so q pra da uma segurada to tomando bastante whey media de 6 ovos por dia 400g de frango, aveia e 100g de iogurte natural são meus unicos carboidratos e to me sentindo fraco de maaais... a gordura estou usando o bom e velho azeite fiz o calcuclo com 2 doses de whey ta dando em media 220g de proteina, acho que minha dieta ta cm pouca calorias 1850 por dia o que acha ? carboidrato media de 60g e so na parte da manha..

essa perda de barriga n foi do ciclo não eu ja vinha fazendo uma dieta desde dezembro Parou com o franol e o clemb ou so com o clemb ? Por quanto tempo você fez o uso do EC + ioimbina ?

10° dia treino não foi muito bom muita náusea toda hora que eu queria aumentar a tensão vinha vontade de vomitar e uma tontura braba no final fora isso tranquilo muito suor muita vontade 30min de AEJ 15minutos correndo e 15 caminhando rapido.. Essa foto barrigudo foi é de dezembro kkk

Obrigado brow da até animo quando alguem comenta kkk Outra pergunta galera, eu faço AEJ e levo na coqueteleira whey aveia e leite desnatado faco 30 min em jejum e depois mando essa vitamina... começo o treino no final tomo outra dose de whey e aveia so que com agua em menos de 1 hora e meia tomo essas duas doses de whey depois quando chego em casa faço a refeiçao solida 4 ovos e 100g de frango

9° dia de treino dieta 100% menos de 60g de carboidrato, até agora 166g de proteina, aumentei a dose de franol 2 comp por dia um as 7 junto cm cafeina e outro as 16 Treino hoje foi muito monstro minha mente queria parar de correr mais meu corpo não estou eletrico até agora muita disposição no trabalho também, um leve enjoo mais nada de maais... Eaae oque acharam das fotos deu uma melhorada como está me me ajudeem ai galeraaa BORA SECAAAAAR!!!!!

Fuarkbrah eaee blz? Entao mais curtiu o ciclo deu um bom resultado?

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Pow também não achei nenhum relato finalizado, vou add vamos ver no que dá atualizando meu BF esta 15% achei q era 18%, AAUGUSTOLP estou curtindo muito, o custo/beneficio e muito bom!! Estou fazendo AEJ, e cortei malto dextrina(obrigado AAUGUSTOLP) tinha muito carbo mesmo, cortei esta em torno de 60g unico carbo da dieta é leite e aveia o resto cortei tudo... BORA SECAAAAR Hoje sem falta posto minhas fotos antes e depois, acho que vou estender meu ciclo por 1 mes quero ficar com 80kg, pra começar no bulking mais sem porcarias só um pouco mais de carboidrato,gordura e calorias

Alguem? Kk alguem ja fez o ciclo cm E.C e ioimbina? Amigi meu me trouxe, seria legal colocar junto? Galera primeira semana 1kg e 500g ja perdi to curtindo muito

-------------- Antes N estou conseguindo postar q antiga diz q r mt grande

fiz um calculo dos carboidratos, deu 130g 1,5g por kg muita coisa? Proteinas em torno de 200g contando com uma dose de whey Colorias em torno de 1800... calculei minha tmb 2712

boa galera.. me pesei hoje não aguentei kk 88.9 - 87.7 estou sentindo meu shape mais seco mesmo Abdomen - 99 - 95 Peito 110 - 106 Biceps 35/35 ( o biceps, esta inchado desde segunda ta meio dolorido e bateu 38 friu ) Coxa 65/65 - 62 Panturrilha 42/42 - 38 Não treinei hoje, so fiz AEJ..

Boa tarde Stein, obrigado pela sua opinião. Então fui afobado em querer fazer agora até eu mesmo pensei nisso hoje não vou ter muito aproveitamento creio eu pelo bf estar alto, mais vamo ver no q da concordo.. estava muito desanimado, como vi bastante relato sobre o E.C disposição saka ai me interessei.. vamo ver ai no que dá Peter8624 beleza? entãoo eu li sobre isso também, tudo vai depender do resultado vou ver como vou reagir com 30mg de Franol agora de tarde ta foda os colaterais inxaqueca do krai, boca seca tremendo muito kkk Quando eu chegar em casa vou postar umas fotos *

boaaa galera, estive parado um tempo, engordei 8 kg e estou meio fat, pesquisei bastante sobre o uso do franol linkado com a cafeina... Peso 88kg altura 186 Abdomen - 99 Peito 110 Biceps 35/35 Coxa 65/65 Panturrilha 42/42 o ciclo eu estou fazendo assim.. 1 ao 3 dias - 1comp de Franol + 150mg cafeina 4 ao 6 - 1e1/2 comp de Franol + 300g cafeina 7 ao 15 dias - 2comp de Franol + 300g cafeina 1° Dia de uso 04/05/2015 Muito bom a disposição a suadeira e animal eu curti bastante Colaterais - Dor de cabeça, enjoo tremedeira mais nada de possa fazer eu parar rs 2° Dia de uso 05/05/2015 Tomei hoje mesma coisa de ontem muito bom gostei fiz aerobico estou aproveitando bem Colaterais - 0 Dieta 7:00 shake - 300ml leite desnatado, 1 colher de pasta de amedoim, 40g de aveia, 1 banana, 1/2 maçã, 1 pote de iogurte natural e zero açucar. 7:40 Franol + cafeina 8:20 Treino 9:20 pos treino whey + malto aveia 10:40 uma colher de azeite 2 fatias pão integral + 40g de queijo minas fresco 15:00 100g de peito de frango 100g batata doce brocolis quinoa e tomate 18;00 100g peito de frango 100g batata doce brocolis quinoa e tomate 22:20 5 ovos + 100g de frango + uma colher de azeite Objetivo - Perder ao maximo de gordura e baixar meu bf 18% Estarei postando fotos, peso e medidas no domingo amanha vou pro terceiro dia.. abraços

boaaa galera, estive parado um tempo, engordei 8 kg e estou meio fat, pesquisei bastante sobre o uso do franol linkado com a cafeina... Queria a ajuda de voces na minha dieta corrigir algo beleza vamos laá Peso 88kg altura 186 Abdomen - 99 Peito 110 Biceps 35/35 Coxa 65/65 Panturrilha 42/42 o ciclo eu estou fazendo assim.. 1 ao 3 dias - 1comp de Franol + 150mg cafeina 4 ao 6 - 1e1/2 comp de Franol + 300g cafeina 7 ao 15 dias - 2comp de Franol + 300g cafeina 1° Dia de uso 04/05/2015 Muito bom a disposição a suadeira e animal eu curti bastante Colaterais - Dor de cabeça, enjoo tremedeira mais nada de possa fazer eu parar rs 2° Dia de uso 05/05/2015 Tomei hoje mesma coisa de ontem muito bom gostei fiz aerobico estou aproveitando bem Colaterais - 0 Minha dieta esta assim avaliem por favor esse e o meu grande problema.. Dieta 7:00 shake - 300ml leite desnatado, 1 colher de pasta de amedoim, 40g de aveia, 1 banana, 1/2 maçã, 1 pote de iogurte natural e zero açucar. 7:40 Franol + cafeina 8:20 Treino 9:20 pos treino whey + malto 10:40 uma colher de azeite 2 fatias pão integral + 40g de queijo minas fresco 15:00 1g d00e peito de frango 100g batata doce brocolis quinoa e tomate 18;00 1g d00e peito de frango 100g batata doce brocolis quinoa e tomate 22:20 5 ovos + 100g de grango + uma colher de azeite avaliem ai pessoal se tiver mais algo q eu possa add obrigado a todos, e se eu postei em lugar errado peço desculpas toda semana vou postar fotos..