guria64

BOM DIA, ESSE FINAL DE SEMANA QUE PASSOU TIVE O AZAR DE FICAR DOENTE SOU FUMANTE E ME ATACOU OS PULMÕES E A GARGANTA ACHO Q É GRIPE MESMO. ESTOU TOMANDO ASTRO. NAO FUI AINDA PRA ACADEMIA ACHO Q VOU REPOUSAR ESSA SEMANA. ESTOU TREINANDO A 6 SEMANAS. LI NUM FORUM QUE RESPOUSAR 1 SEMANA AJUDA A FORTALECER E CRESCER OS MUSCULOS. GOSTARIA DE ME INFORMAR MAIS E SABER SE HÁ ALGUM PROBLEMA DE EU FALHAR ESSA SEMANA, POIS SINTO QUE NAO TENHO FORÇAS PARA IR POIS TRABALHO PRO CONTA E TAMBEM NAO TENHO FALHAR SERVIÇO.. AGRADEÇO A AJUDA

ESTOU TOMANDO WHEY CREATINA E MALTO DEXTRINA, GOSTARIA DE UMA AJUDA DE COMO INGERI-LOS NOS DIAS DE TREINO POIS MALHO DURANTE A MANHÃ E TENHO DIFICULDADE DE ME ALIMENTAR QUANDO ACORDO. GOSTARIA DE SABER SE POSSO TOMAR WHEY AO ACORDAR E O RESTO POS TREINO OU COMO PODERIA FAZER, E TAMBEM GOSTARIA DE UMA OPNIAO DO QUE TOMAR OU NAO TOMAR QUANDO NAO TREINO NO DIA.. VALEU

3G DE CREATINA PARA CADA 40 GRAMAS DO PRODUTOS 3G DE CREATINA

ESTOU TOMANDO WHEY CREATINA E MALTO DEXTRINA, GOSTARIA DE UMA AJUDA DE COMO INGERILOS NOS DIAS DE TREINO POIS MALHO DURANTE A MANHÃ E TENHO DIFICULDADE DE ME ALIMENTAR QUANDO ACORDO, GOSTARIA DE SABER SE POSSO TOMAR WHEY AO ACORDAR E O RESTO POS TREINO OU COMO PODERIA FAZER, E TAMBEM GOSTARIA DE UMA OPNIAO DO QUE TOMAR OU NAO TOMAR QUANDO NAO TREINO NO DIA.. VALEU

COMPREI NA FARMACIA MALTO CREATINE DA suplemento.. AQUI DIZ QUE É PURA CREATINA MONOHIDRATADA MICRONIZADA - HPLC, MAIS CARBOIDRATO COMPLEXO. E DIZ TAMBEM NOS IGREDIENTES QUE TEM MALTODEXTRINA.. ALGUEM SABE ME DIZER SE A ALGUMA DIFERENCA DELE PRA OUTRO SUPLEMENTO DE CREATINA?