SantiagaO
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Ô Miguelitoooooo kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk' calma manoo, num faz nemm 5 minutos que postei aquiloooo ariariairiariarr vou retirarrr, tah beemmm ? asopekaospeaopseakopsekoapseopaseopasekoapsekopasekopak Mass q racheii contigoo racheiii, valeu meu dia jahh! Abraç'
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Parabeens irmão! Te acompanho sempreee quietoo por aquiee! continuuee pegando firme! Abraç'
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Aee mano bota a caraaa no morrroo maluko, fica postando video de noiss se num sabe nem quem nois é seliga que aqui o bonde eh fortee, se tu aparecer no morro vai levá bala tahligadoo eh isso aee fé em deus
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Aff... Bibiano traficante agora! Tah precisando de um aviãozinho aeeww ? :rolleyes:
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[A.d.e] O Que É? Como Funciona? Porque Usam?
SantiagaO respondeu ao tópico de unkler em Musculação em geral
Só tem invejoso aqui... -
Eh quando eu era criança tmb era revoltado... Depois passa amigão! Abrax
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Euu tmb so caretaaaaaaaaa
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Ihhh, olha lahhh! Os caras fortes pegando a mulher do Bibianooo: LARGA ELA RAPÁ!
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Ética, Moral, Verdades E Peso Na Consciencia!
SantiagaO respondeu ao tópico de Don Corleone em Off-Topic
Pegandoo um bonde aqui ;D Pos ehh, mas nao adianta nada vc tentar compartilhar a sua sabedoria se o camaradaaa eh um ignorantee fdp que acha que tah fazendo a coisa certa e que se fodaa o que tu fala... =] perdão eh que tem um """"mano"""" meuu que manda de tudoo pra dentro aí eu fui tentar conversar com ele umas 2 vezess e ele respondiaa: "HAHA, tem problema eu ficar broxa nummm depoiss voltaaaaa(ele tava mandando m-drol pra dentro)" mandei ele tomar no meioo do canecoo deleee e que morresse pra lahhh! Pronto! Não entrei mais nesse assunto com ele! =] Abraç' -
Ahhh! To adorando ver bandido tomando tirooooo, morrendo gritandooo de dorrr e ver outros bandidos arrastandooo os amiqinhos baleados
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Aeróbicos Em Jejum [Com Vídeo Explicativo]
SantiagaO respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos Sobre Treino
Só um resumim rápido aqui: EH DO derelioo isssooo véio! Desde de segunda feira, fazendo aej e aumentando o tempo! Jah foi 2,5kg de graxa embora! Legal ehh a insonia que tah me dando, depois não acordo com o celular despertando pra fazer o aej asekaopsekoapk Abraç' -
Bom dia seus vacil'ãos' ;D Vaaamos discutir o rebaixamento ou não do time que tem a maior torcida do mundo ? brincadeiraaa moderaSSaum edit: opaaa, jah que fecharam a porta do Gabriel aee eu vo abrirr a portinha deleeeeeeeee kkkkkkkkk' po foi mals
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Dúvidas Frequentes Em Treino Aeróbico
SantiagaO respondeu ao tópico de Enjoy the Silence em Treinamento
Vai pesquisar... Pra nao dizer que não fiz nada, tome: Agora LEIA! -
Poorraaa... queria que fosse verdade!
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Aeróbicos Em Jejum [Com Vídeo Explicativo]
SantiagaO respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos Sobre Treino
[quote name='denisrai' timestamp='1290523566' post='450115'] SantiagaO ou alguem quem tenha comprado, onde voces acharam o franol pra comprar? nao encontro neem ferrando :/ eu to tomando só o Café mesmo, e eu li na embalagem que o café PURO mesmo tem 6 kcal, isso vai influenciar no meu jejum? Valeeeu [/quote] Fala irmão, eu encontrei na farmacia aqui pertíssimo de casa... Vê aee que tu acha em alguma farmácia com certezaa! Aoww, te prepara que esse troço eh do capeta! Andei hoje 45 minutosss e parecia que num tinha feito PORRA NENHUMA! kkkkkkk' dexaa ligadasso! Abraçoo -
Aoooowwwwwwwww Lucaro foi ban denovooo Vai ter tópico pra ele não ? kkkkkkkkkk'
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Que homem nunca chifrou E pra mulher do próximo olhou Pensando em fornicação E acabou ficando na mão(leia-se 5 contra 1) ? PQP! PÉSSIMO! eoakseopaksoepaopseka
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Vc quer que saibamos se a farmácia do lado da sua casa é confiavel ? OMG!
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Opiniões, Críticas, Dicas... - 1 Ano E 8 Meses
SantiagaO respondeu ao tópico de Gabriel C. em Sala de avaliação / Antes e depois
Qual seria a finalidadee de um tópico com tuas medidas ? Sem treino, dieta ou suplementação ? LoL -
Caralho! Eu batiii =////
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Esse tah merecendo um: "Morra"... Mas vou só reportar!
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Aeróbicos Em Jejum [Com Vídeo Explicativo]
SantiagaO respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos Sobre Treino
Lí alí pra altenar o ECA dsdn... Posso mandar todos os dias não ? Descansar só sabado ? ps: comprei o franol hj e mandei 2 comp. antes da escola, só pra ver... PQP! negócio eh do capeta, boca batendo, dor de cabeça, eu ligadão a pessoa me chamava eu virava a cabeça rápido igual um noiado e falava: "Uq ? Uq ? Falaaaa falaaa..."(isso saía da minha boca com menos de 1 segundo kkkkk') Abraç' -
Boxe eh coisa de boiola. Vale tudo! tomar um tiro em cada membro do corpo e morrer lentamentee ou tatuarem o nome RESTART nas suas costas enquanto dorme ? (forcei neh ? desculpem )
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Aeróbicos Em Jejum [Com Vídeo Explicativo]
SantiagaO respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos Sobre Treino
[quote name='LeandroTwin' timestamp='1290430538' post='448751'] Não precisa de receita pra comprar franol ou marax. Esse é o preço mesmo, aqui ta uns 4,20.. Depois do AEJ é bom esperar 30 minutos pra mandar o desjejum. Isso é meio pessoal, mas pra uma pessoa de uns 90kgs em cutting essa refeição tem que ter ai pelo menos umas 40g de proteina e não vindo 100% de whey protein. Abraço [/quote] Vlww leandreraa, então, comprei o franol, aspirina, café, banana e o resto todo... Mas alguns desses que citei acima(no 1º post) seriam dispensaveis ? Abraçoss