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jose luiz 5ds

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  1. jose luiz 5ds reagiu a uma resposta no tópico: Ajuda Com O Leite
  2. jose luiz 5ds
    Galera desculpe se estiver postando na area errada Faço academia a somente um mes, e na minha cidade nao tem Nutricionista esportivo,ai queria q me dessem uma ajuda pra dieta, pra um bulk bem limpo Ectomorfo 19 anos 1,72 64 Kg 18% Bf
  3. jose luiz 5ds

    Ajudem

    jose luiz 5ds postou um tópico em Lixeira

    Magro com Bf alto Oque fazer? Bulk ou Cut?
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