Sim , mas li muitos artigos lendo que o carbo das frutas , nn ajuda em nada no transporte dos aminoácidos para as células , e também que por a aveia ser um carbo , complexo nn daria o pico de insulina no desjejum , prezo por carbos , no desjejum , pré treino e pós treino , irei retirar 20~50g de carbo semanais , achas que mesmo assim devo retirar o malto ? Abraço