caxorroloko

passei por esse tipo de problema semana passada fui ao medico ele disse q nao era alergia e sim um tipo de calor interno q o corpo produz e os alimentos q causam esse tipo de calor sao: leite, queijo, pimenta, chocolate resumindo tds derivados do leite e coisas q causam calor eu soh tirei o toddy da dieta e acabou na hr.. putz a cocera eh insuportavel 2 noites sem durmir

vixi isso ai esta mais pra presidio do q facul.. whey por ser proteina de rapida absorçao acredito q ele se manter ele diluido por muito tempo possa perdes um pouco dos seus aminoacidos pela falta de lactose, nao seria melhor deixar preparado um shake com albumina + whey e leite sua absorçao iria ser mais gradual ja q vai fkar mt tempo sem comer na facul

frango assado foi a melhor kkk e o dourado kkkk medo de pudol raxei aki

no shotgun mhf1 no xplode m- drol crea universal

kkkkk quis fita hem? o da bronha com fiu terra nunca mais volta no trampo.. e esse japa lokao ai a mina do lado do cara ele nem liga kkkk

pra mtos q tem bom sono acaba sendo desnecessario mas como no meu caso ultimamente to durmino 3 a 4 hrs por noite isso qd tenho sono.. ai seria uma boa incrementar um shake no meio da noite pra enganar o cortisol com a insulina

acompanhando.. manda proteina pra dentro, e treina q nem loko boa sorte no ciclo

ai bro q eu saiba shotgun é um no(vasodilatador similar ao no xplode) antes de pensar em comprar qlq coisa mude sua dieta e pesquise..

só nao adicionaria a dextrose, pois ela absorve rapido d+ fazendo produzir insulina e diminuindo o glicogenio durante o treino poem uma malto no lugar.. ja fiz isso treinando abdominal e tomando dextrose qse desmaiei de hipoglicemia

caramba entendo o que tu ta passando broter qd tava na minha melhor faze de evoluçao trinquiei o dedao do pé nao sei como só trincou dexei cair um halter de 15kgs cada lado em ciminha dele na hr nem senti continuei treinando tranquilo soh qd fui durmir q senti putiz vai duer pra la.. continuei treinando normal nao treino membros inferiores msm

proibido nao eh brote, mas se vc quer msm importar creatina ja providencia sua receita médica e ja deixa uma grana guardado caso ela pare na alfandega soh eh liberada com receita e tem q pagar imposto..

como nao achei nd parecido decidi entao postar aki.. fui em um curso sobre suplementaçao e nutriçao para atletas.. e em um discuçao sobre creatina o cara q tava dano o curso flo q ja foi comprovado q creatina em tempo prolongado de uso nao sobrecarrega os rins (sem deixar de tomar agua 2,5l a 3l), e alem disso ela causa um efeito ergogenico.. só q por ser produzida pelo nosso organismo seu uso prolongado(1ano..) pode diminuir drasticamente a produçao da msm diminuindo até msm seu efeito ergogenico. Concluindo a melhor maneira de se tomar é ciclando como a maioria aki faz toma 2 meses fka 2 off. espero ter colaborado aki vlw abraços

vixi eh ateh zica ve isso ja maxuquei pra caramba na academia tbm.. trinquei o dedao, qse perdi o minguim, fiz um corte gigante na canela, e tomei maior pancada no nariz so zicado d+ pra treina correria eh foda