Ecro

vc tem as medidas da circunferência do peitoral e pescoço de antes e depois? Estou achando 6cm muito na barriga para 6kg.

Eu penso em fazer uma espécie de cavalete de proteção do tipo do desenho para me salvar em caso de falha. Comprar uns metros de tubo de aço e ir parafusando/furando. Seria com ajuste de altura (um tubo de 40mmx40mm dentro de um de 50mmx50mm, por exemplo, com furos e pinos) para poder o mesmo suporte servir para supino e agachamento.